得到良好滋润的皮肤可以帮助您避免糖尿病引起的皮肤并发症
当您患有糖尿病时，抽出时间进行皮肤护理似乎是一种奢侈。监测血糖水平、坚持膳食计划、抽出时间锻炼和管理压力绝对是需要优先考虑的事项。
皮肤科医生警告说，皮肤护理在帮助您控制糖尿病方面也起着关键作用。正确的皮肤护理可以预防严重的皮肤病，例如感染、开放性溃疡或难愈合的伤口。
皮肤科医生推荐的护肤技巧
通过良好的皮肤护理，你可以治疗和预防皮肤的不适变化。糖尿病通常会导致皮肤极度干燥，从而导致瘙痒。皮肤裂缝可能会出现、变深和出血。这些深的裂缝会增加您发生严重感染的风险。
您可能还会注意到您的皮肤容易受到刺激或愈合缓慢。
为了治疗和预防这些皮肤变化，皮肤科医生建议采取以下措施：
每日润肤。保持皮肤滋润有助于维持皮肤柔韧度并防止经常导致感染的皮肤开裂。
为获得最佳效果，皮肤科医生建议您：
使用乳膏或软膏而不用乳液。乳膏和软膏比乳液更能治愈干燥的皮肤。
选择含有神经酰胺的无香料乳膏或软膏。您要避免使用标有“无味”的产品，因为这些产品含有被掩盖的香味，因此您闻不到香味。
在洗澡、游泳后以及皮肤感到干燥或瘙痒时涂抹乳霜或软膏。
随身携带润肤霜，以便擦手，因为在检查血糖水平之前需要洗手，手通常会变干。
2. 治疗干燥、开裂的脚后跟。这可以防止严重感染、不愈合的溃疡和其他问题。
如果您的脚后跟干燥、开裂，请在上床前涂抹含有 10% 至 25% 尿素的乳霜。每天重复，直到皮肤愈合
3. 洗澡时使用温和的清洁剂。除臭肥皂和强效沐浴露会刺激您已经敏感的皮肤。温和的清洁剂或专为糖尿病患者配制的清洁剂有助于舒缓皮肤并预防并发症。
4. 用温水（非热水）洗澡和淋浴。热水会让皮肤的水分丧失，使其感觉干燥、紧绷和不舒服。
5. 小心擦干皮肤褶皱。洗澡和游泳后，您需要轻轻擦干脚趾间、腋窝和其他皮肤皱褶处的皮肤。如果水留在这些区域，可能会导致皮肤感染。
每天检查你的脚，确保检查你的脚趾之间和脚底是否有皮疹、溃疡、皮肤磨损和其他问题
6. 脚上有老茧需要就医。脚上的鸡眼或老茧似乎没什么好担心的。然而，当你患有糖尿病时，厚厚的皮肤会破溃和张开。并可能会出现深的开裂。如果发生其中任何一种情况，您可能会患上严重的感染，例如蜂窝织炎。
皮肤科医生或足科医生可以为您提供治疗鸡眼或老茧所需的治疗。7. 皮肤或指甲感染须立即就医。糖尿病患者比内分泌系统健康的人更容易发生感染，且感染可能会很快变得严重。
如果您在皮肤上或指甲下发现以下任何一种情况，请立即就医：
皮肤看起来肿胀和变色
压痛或疼痛
伤口渗出脓液或其他液体
蜂蜜色的结痂
指甲或脚趾甲下方增厚或趾甲开始抬起
指甲变厚或变色
8. 任何割伤、擦伤和伤口须立即得到治疗。要治疗伤口，请用肥皂和水清洗该区域。只有在医生建议的情况下才可使用抗生素软膏。始终用敷料和绷带包扎伤口。根据医生建议，定期检查和治疗伤口。
如果伤口无法愈合或恶化，请立即就医。9. 每天检查脚部是否有发红、划痕、水疱、溃疡和割伤。如果您有小伤口，请进行治疗。对于所有其他伤口，请立即就医。
10. 仔细修剪脚趾甲。长而粗糙的趾甲会刺激您的皮肤。当脚趾甲长长时，可能会抬起。这使得感染更容易在脚趾甲下发生。正确修剪脚趾甲可以防止割伤和可能的足部感染。
修剪脚趾甲时，要修剪齐平。如果您自己无法完成修剪，您的足病医生可以帮助您正确修剪趾甲。
良好的皮肤护理是必需品，而不是奢侈品
遵循这些基本的皮肤护理可以帮助您感觉更舒适，并防止严重或危及生命的疾病。
如果您的皮肤仍然感到不舒服或无法愈合，请寻求皮肤科医生或伤口专家的帮助。
