接上期发文，今天介绍要点的4-7。点击以下链接可以阅读第一部分。
4. 遵守时间表
当您卧床不起时 – 很容易忘记时间。
对于照护人员来说，繁重的耗时任务会使时间流失得如此之快，您想知道这一天都去哪儿了。
由于这些原因，尽一切可能遵守时间表非常重要。好处很多......
日常常规有助于让您按时吃药、补水、饮食和规律睡眠。
常规安排有助于减轻压力（可预测的结构化活动可以大大减轻压力）。
常规计划还有助于增加安全感和保障感。
每天在同一时间做同样的事情对患有痴呆和其他认知问题的人非常有帮助。
时间表可以帮助照料者照顾自己。知道每个星期一和星期四下午你有 4 个小时的空闲时间（仅举个例子）可以帮助你度过那些你觉得世界正在对你封闭的日子和时刻。
5. 给卧床不起的老年人洗澡
如果您照顾的人卧床不起，他们仍然需要定期洗澡。
这可以通过多种方式完成，具体取决于他们的行动能力。
如果他们能够坐起来，您可以在带有内置淋浴座椅的椅子上给他们洗澡。
如果他们无法坐起来，您可以用海绵浴或湿巾在床上给他们清洁。
这是一个很棒的视频，向您展示了给成人洗海绵浴的正确方法。
6. 休闲和参与
除了每天进行的日常琐事（如洗澡、吃饭和喝水）外，从事愉快的活动也同样重要。
自然，您会希望尽可能包括您的年长亲人喜欢的爱好。
但是，这里有一些建议可能有助于为每个人保持活跃的气氛。
成人图画书
阅读和/或听书
游戏，单独或与他人一起
电视和电影以及视频网站
收听广播
7. 某种身体运动
您可以帮助年长的亲人在床上做的任何锻炼都是有益的。
这可能包括他们可以做的任何动作，以及您的物理治疗师会指导您对该人做的动作。
我确实建议您帮助卧床不起的人进行任何形式的锻炼之前，先咨询您的医生和物理治疗师。
从长远来看，这将有助于预防褥疮并确保他们的肌肉不会萎缩。
通过遵循这些提示，您可以帮助卧床不起的老年患者感到更舒适和得到照顾
