高血压有两种，一是原发性高血压，不知其原因。二是继发性高血压，原因有肾病、肾上腺肿瘤、甲状腺疾病、先天性血管问题、一些药物比如避孕药和止痛片、可卡因和安非他明、酗酒、阻塞性睡眠呼吸暂停等。
高血压不加控制的话，会引起的心肌梗死或中风、动脉瘤、心脏衰竭、肾血管狭窄或脆弱、失明、代谢综合症等，因此必须加以控制。
到底什么样的人会得高血压？
看是男还是女了，男人到45岁时高血压就很常见了，女人通常到65岁以后才会得高血压。在美国黑人比白人早得。高血压有家族史。胖人、懒人、烟民、酒鬼易患高血压，饮食中盐吃得多、钾吃得太少、维生素D缺乏也易患高血压，压力大也是高血压的一大危险因素。
对付高血压，首先要从生活习惯入手。吃健康食物，多吃水果蔬菜、全谷、低脂奶制品，注意补充钾。要少吃盐，减肥、多锻炼、少喝酒、不吸烟、减压、放松。
重要的是家里要有血压计，定期测血压。
有高血压，要去看医生，听从医生的建议，如果需要吃降压药的话，就要坚持吃下去并定期由医生来决定血压控制方案。降压药有很多种，服用哪种降压药要根据各人的情况。关键是要遵医嘱，该吃药就要坚持下去。不要吃所谓降压的中药，里面往往掺了西药，这样降压药用得不得法，血压就控制得不好，还多了很多中药的副作用。如果遇上不掺西药的中药就更惨了。更不要相信什么练气功降压、什么食疗降压的鬼话。
高血压是一种常见的体征，很多人都有高血压。高血压不可怕，了解自己血压高之后，通过改变生活习惯是有可能把血压降下来的，即便降不下来的话通过药物来控制，以避免高血压引起的并发症。
