研究发现咖啡因有可能减少患2型糖尿病的风险。
之前的研究发现咖啡/咖啡因与糖尿病风险降低之间的联系，但由于数据来自观察性研究，无法证明存在直接关联。
这项研究采取另一种办法，找血液中咖啡因水平高的人，比较一下他们患2型糖尿病和心血管疾病的风险。
怎么找？
有两种常见的基因变异可以减缓咖啡因代谢，携带这两种基因变异的人不管摄入多少咖啡因，血液中咖啡因水平都高，因为代谢有限。
这个研究对10000人的数据进行分析，发现因为携带这两种基因变异而存在血液高水平咖啡因的人BMI低、体脂少、患2型糖尿病的风险降低43%，但没有发现患心血管疾病风险降低。
这个研究是有局限性的，这些携带这两种基因变异的人可能还有其他因素导致2型糖尿病风险下降，或者有其他生活习惯的因素，所以需要设计更合理的临床试验来证实。
还是那句话，爱喝咖啡的继续喝，以不影响睡眠为限，不爱喝咖啡的没必要因为这类研究而开始喝。
