抑郁症:为什么自卑的人总是自我攻击?他们缺乏爱自己的能力吗?
文摘
育儿
2024-08-20 08:41
山东
前几次直播,我讲的内容是“全能性自恋心理三部曲”的第一、二部。
错过直播的朋友也不用遗憾,我们会把直播的部分内容,剪辑成多个短视频,陆续发在“石虫语学友群”里(想入群请添加毛毛虫老师微信:maomaochongzizai),欢迎大家浏览学习。
本周直播暂停,休息休息一下。三部曲的最后一部要等到下周三(8月28日21:00),咱们直播间见。想收看直播的朋友可以先预约上,直播前微信会收到提醒通知。从心理上讲,自卑的内核是人难以接纳自己,经常会自我攻击。这种状态是很痛苦的。即使有时表现很出色,自己也很难放过自己。许多家长没法给孩子无条件的接纳和爱,造成了孩子的价值感长期处于较低水平。最终形成了价值感卑微的习惯性自我评价。
在生活中,有很多自卑的人,价值感很低,总担心自己做的不好,害怕被别人嫌弃和抛弃。如果朋友劝他们:你本来就很好,不要过于在意别人的看法,要学会把自己的感受排在第一重要的位置,要学会爱自己。自卑的人,为什么那么不爱自己?他们缺乏爱自己的能力吗?下面的短视频里,我讲了一个小芳和小圆的故事,来解释这个问题:
或许你的微信群很多,但这个群,绝对是特别的一个。
生活里,大家都在经历“群体性孤独”。尤其我们经历心理创伤的时候,总会感觉无人商量、无处倾诉。设想一下,如果我们身边有一群经历类似、真诚交流的挚友,有一个心理学的专业团队,那将是多么开心的事情!
石虫语学友群,就是这样一个地方。它像一个温暖的家,大家可以在这里倾诉、解惑,可以找到理解、温暖,我们互相陪伴,互相扶持,一起成长。
学友群由以石虫语老师为核心的心理咨询师团队“虫虫特工队”打造,免费提供以下心理服务:
每日分享——虫虫特工队的各位老师会分享各种心理学知识,帮你保持积极乐观状态,天天成长。
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答疑交流——当你遭遇心理苦恼,可以在群里询问交流。另外也有优先预约石老师的私密咨询(收费)。他会一直作为你的“私人心理咨询师”,伴你走过生活的沟沟坎坎。
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