高考结束，中考又来，作为心理咨询师，我们这段时间最是繁忙，案例叠着来。
明天是山东东营中考的日子，相比其他地区早了一天。今天有几位家长联系我，问和孩子怎么沟通，才能帮助孩子缓解中考前的焦虑。
今天，我本来想暂停一期推文来着，打开电脑，话痨的毛病又犯了，忍不住敲了下面的几行字。
家长应该明白一件事：缓解焦虑这种事情，并非靠几句话术能解决的。
有的父母跟孩子说：无论考成什么样，爸爸妈妈都是爱你的。但发现好像并不管用，孩子还是焦虑、失眠。
为何如此？
因为孩子心中还有个苛刻的“内在的父母”在传递压力。
这个“内在父母”是家长多年来一点一滴打造出来，留在孩子心中的认知。就算家长现在刻意淡化压力，孩子内心未必相信。
孩子心里的“内在父母”会否定“现实父母”：他们只是在宽慰我而已。我要是考砸了，他们肯定还是会生气难过。
所以，学习不能临时抱佛脚，教育孩子也是。
如果家长早就明白要把孩子的人生还给孩子，那么现在，孩子应该已经在您的培养下，尝试着独立面对自己人生的第一个重要关口了。
即使他们会走一些弯路，甚至他们走的是我们没想过的路，那都没有关系，因为那是他们自己的人生。
家长可以引导，但不能主导，应该给予孩子更多的尊重和接纳。
当家长试图主导的时候，焦虑、矛盾就会如约而至。因为没有一个人愿意把自己的人生主导权拱手相让。
或许我这个人说话太直接，有点泼冷水，毕竟这些家长来问我，也是一种积极学习，是值得鼓励的。
如果家长朋友想了解更多，可以看看这篇文章：《面对高考，家长最该做的是这件事（可能已经有点晚了）》，希望能给您一点启发。
在教育孩子这件事上，家长什么时候开始都不晚。
毕竟，我们的人生并非一场考试能决定的，来日方长！
最后给大家汇报一声，明晚不直播，我休息一周。咱们周五晚上约，到时会有新文字奉上，回见。
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