抑郁症：那些治愈的案例，为何会治愈？有哪些共性？

那天，我的微信收到了一位妈妈发来的信息：

石老师，我带孩子在广州复查了，心理量表测试结果很好，医生说孩子的抑郁症已经好了！孩子又进步了，太感谢了！感谢您的辛苦付出。

看到妈妈发来的SL-90量表结果，我觉得很开心。孩子的各项心理数据已经恢复正常，很多指标已经明显好于普通人。这说明孩子完全走出了行动力低、敏感自卑的状态，变得积极乐观起来。

今天，我想跟大家分享一下这个成功案例的咨询过程，并非想做王婆，炫耀自己。在这个案例中，我和咨询者建立了良好关系，用了对症疗法，但这些并不足以保证咨询效果。之所以效果那么突出，其实和这个家庭的特质有着密切的关系。

我觉得把这些因素分析一下，也会能帮助更多深陷抑郁症的家庭。想到这里，我联系了这位妈妈，告诉她，我想在公众号写一写，在不泄露个人信息的前提下，是否可以公开部分案例内容。

妈妈很有善心，听到能帮助更多的人，她爽快的答应了。

各位读者，如果您身边有患抑郁症的人，如果您不了解心理咨询，充满焦虑，建议看看下面的文字。文章有点长，但如果坚持看到最后，相信你会有所收获。 

这个案例的成功，妈妈的心态改变至关重要。

这位妈妈来自广东，去年6月份进入“石虫语学友群”学习。

当时的她，焦虑无助，对未来充满了悲观。

那时候，孩子（13岁）已经休学在家一年，性格敏感自卑，胆小怕黑，有自残举动（划手腕），亲子关系差，睡眠质量较低。焦虑的妈妈带孩子去广州检查，诊断患有重度抑郁，每天要服5种治疗抑郁的药。

最让妈妈焦虑的是，孩子抗拒打开，戒备心理较重，拒绝接受心理咨询。这导致治疗无法展开，进入了僵局。

通过在学友群里的学习，妈妈的内心逐渐安定下来，她开始明白，着急是没有用的。家长需要察觉到自身的不足，努力学习，改变。

去年9月，我去广州参加一个研讨会。妈妈听说我到了广州，距离她的城市不远，就准备说服孩子找我咨询。但当时孩子有些抗拒，因为种种原因没有咨询成。之后，妈妈开始跟着我做线上咨询，开启了“隔山打牛”的治疗过程。

什么叫隔山打牛？简单讲，就是当孩子不愿意咨询时，不能等不能拖，家长需要先咨询先改变，然后带动孩子参与到咨询中来。咨询师通过指导家长的言行，去修复关系、疏导孩子，就像武学中的“隔山打牛”一样。

在咨询中，我引导妈妈去察觉自身的匮乏，尝试着疏通亲子情感。这是咨询治疗的第一步。

从能量角度讲，孩子患上抑郁症，行动力差，是一种能量缺失。想激活孩子的心理能量，就需要利用人际关系的互动，引起孩子的觉察，最终疏导其负面情绪。

利用哪些人际关系互动呢？比如亲子关系、同学朋友的关系、或者和咨询师的关系。

病中的孩子，每天待在家里不出门，社交关系贫乏，同时又拒绝咨询。所以最合适的人际互动来自于亲子关系。

亲子关系的改善，将给予孩子安全感，激活其能量。

通过咨询，我发现妈妈内在安全感不足，有抱怨攻击的行为习惯，缺乏合理宣泄情绪的能力。于是，我从妈妈的原生家庭入手，通过意象对话和认知行为疗法，修补其内心匮乏。

这位妈妈单独和我咨询了大约3个多月时间，内心逐渐沉静下来，重新学习着和孩子进行情感沟通。慢慢的，她看待问题的角度变了，心态变得积极乐观起来。

在微信聊天记录中，她说过这样一番话，能看到她的心态变化：

石老师，有时候我想一想，觉得孩子得抑郁症并不一定是件坏事。正是因为这个，我们的家庭关系才有机会改变，我们才有机会去用更好的方式去爱孩子。现在家庭氛围越来越有爱，我内心充满了感激。

当一位妈妈有了这样的认知和笃定，她的能量重心已经开始回归自我了。

慢慢的，妈妈学会了和孩子建立“心理边界”，不再“问孩子要行为”，逐渐做出很多接纳孩子的行为。亲子关系大大改善了。

妈妈的改变，让孩子真实感受到了妈妈的能量输出。这改变了孩子对心理咨询的认知。大约11月底，“隔山打牛”成功，孩子终于同意接受心理咨询。

前面提到一个词，“问孩子要行为”，这里和大家解释一下，希望能引导您的觉察。

很多焦虑的家长喜欢“问孩子要行为”。他们把自己的情绪和孩子的行为绑定在一起。孩子表现好，他们就不焦虑。孩子表现不好，他们就焦虑愤怒。

尤其当孩子陷入抑郁症，许多家长焦虑无助，他们会加倍的“问孩子要行为”。他们把所有的关注点都放在孩子的行为上，孩子一旦表现积极活力一些，家长就放松，一旦表现的情绪低落，家长就悲观绝望。

大家想一想这个过程，家长并没有比孩子更积极乐观，动力更足，相反还要靠孩子给自己带来信心和能量。这些家长需要思考一个问题，到底谁是病人?应该谁去带动谁？

因此，家长恢复心理能量，懂得接纳孩子，是非常有必要的。在本案例中，妈妈很优秀的完成了这个环节，她走出了自己的桎梏，开始给予孩子更多的鼓励和接纳。

在我处理的众多案例中，家长的认知差异往往很大。

有的家长能察觉到自身问题，可以沉下心来学习，积极成长，而有的家长却缺乏耐心去学习改变，他们认为咨询师跟孩子聊几次，孩子就好了，或者自己跟孩子道几次歉，说几次软话，孩子就该恢复安全感了。

抑郁症的治疗要有耐心。孩子的这个病来自于十几年负面情绪的累积，岂会在短短的几次交流中就轻易散去？

这个案例，要提一下爸爸的作用。

妈妈的能量之所以能激活的那么好，爸爸有很大功劳。爸爸性格朴实温和，较为包容妻子，这给了妈妈很大的能量补充。

一个幸福稳定的家庭中，总要有一个接纳力强大的人存在。

爸爸就是这样一个角色，他的温和包容，平衡着来自妈妈和孩子的关系，为家庭系统的稳定性起到了正向作用。

在家庭中，爸爸妈妈孩子，就像三角形中的三个角，组成了一个稳定的家庭系统。

对于三角形，任何一条边的改变，都会影响另外两条边的稳定性。

去生活中看一看，很多这样的情况：夫妻关系出现问题之后，父子关系或母子关系往往会产生扭曲。

我讲一个家庭模型，大家可以感受一下，是不是这么回事：

某些焦虑妈妈，如果在夫妻关系中，找不到价值感，就很自然的逃避和疏远夫妻关系，把重心放在母子关系上，寻求价值感。这导致妈妈对孩子的控制欲增强，母子关系变得紧张。

爸爸那边，因为夫妻关系的疏远，就把重心移向事业，渐渐缺席孩子的成长，父子关系变得淡薄。

也有一种情况，爸爸感受不到妻子的接纳和认可，会迁怒到孩子那里，简单粗暴的管教孩子，导致父子关系受到伤害。

这样的家庭三角模型不是平衡的。三条边，母子关系成了家庭中唯一的显性关系，所有张力作用其上，导致其脆弱紧张。而其余两条边是模糊、冷漠的，无法传递和滋养能量。

当一个家庭出现了问题，往往是最脆弱的孩子先抵受不住。

最后来说一下案例中的孩子。

这是一个特别善良单纯的孩子。她很聪明，悟性很好。幼年时努力学习，渴望得到父母回应，但总是事与愿违。就开始习惯性的压抑情绪，造成情感沟通能力不高，有较大程度的“同一性早闭”。

和孩子咨询，我们建立了特别好的咨询关系。当孩子发现，我真的愿意站在她的角度上，无条件的接纳她，她对我的信任逐渐增加。

咨询中，孩子打开自己，给我讲述了很多过往的负面记忆。当我帮助孩子修复了过往的创伤，孩子变得开朗活泼起来。

其实在童年阶段，孩子原本是外向开朗的性格，只是因为缺乏依恋关系的支撑，慢慢把自我压抑下去了。当她找到一个可以放心交流的情绪出口，压抑生命力的负面情绪，开始向外流动。

妈妈和孩子在咨询之下，改变了亲子关系的相处模式，学会了新的交流方式和技巧。这是个质的改变。日常生活中，母女之间仍然会有摩擦，但她们已经学会用合理的方式去表达负面情绪，去处理矛盾，并不需要咨询师的参与。

良性的关系并不是不产生矛盾，而是其互动模式可以合理的解决矛盾。

4个月后，孩子的状态越来越好，每周咨询改为双周咨询。孩子去医院复查的数据越来越好，逐渐减药。

到今年4月，孩子已经基本痊愈。但是，孩子依然每个月来咨询一次。妈妈和孩子，都希望让我伴随着孩子度过成长的关键期。

我也很开心的见证了，这个家庭中越来越有爱，家庭成员之间有了更多包容和理解。孩子越来越自信，敢于表达自己的情绪，敢于面对生活中的问题。

我们咨询师常说这样一句话：心理咨询是“助人自助”。意思是说，咨询是咨询师帮助咨询者“自救自助、自主人生”的过程。

因此，咨询者积极改变的动力，才是咨询效果的最大保证。

文止于此吧。最后我代表“虫虫特工队”，向大家发出加入“石虫语学友群”的邀请。学友群不收费，加入方法见文末图片：

如果你正处于黑暗中，希望你能在这里看到光。

文中图片来自网络