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前段时间，我在公众号里问大家，大家想看哪方面的文章。结果，公众后台有好几位家长留言，希望我聊一聊9月孩子上学时如何适应学校的话题。
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孩子情绪抑郁后，往往难以适应学校，会遇到以下几个问题：孩子厌学的情况很普遍。目前国内的教育模式也在不停制造厌学的孩子。呵呵，我们今天不吐槽。我有个山东的案例：孩子开学上高一，分到重点班后，学习跟不上，之后拒绝去上学。家长没办法，只好办了休学。这种无法面对失败，追求完美的心理，内核是全能自恋在起作用。这样的孩子如果再次复学的话，他的全能自恋问题是需要解决的。很多家长会对休学的孩子说：我们不要求你的学习成绩了，只要你回去念到毕业就行。但发现孩子依然不愿回学校。原因很简单，家长可以不要求学习成绩，但孩子已经没法不在意成绩了。全能自恋的心理，已经让孩子无法接受自己的不完美。有些孩子在校期间，一直交不到朋友。内在自卑，出现了社交回避，对别人的行为总是看不顺眼。他们特别在意别人的评价，担心别人不喜欢自己，这也有全能自恋的倾向。这类孩子在校体验非常孤独，无法融入正常的关系，他们理解关系建立关系的能力都是需要提升的。有一个江苏的案例，孩子对我说：石老师，就算爸爸妈妈不要求我学习成绩，我也不想回学校。我问原因，她说：我害怕进教室，我比他们大一岁，他们看我的眼神。。他们会觉得我和他们不一样，像个怪胎。。表面看，孩子是因为自卑而无法正常社交，这背后，其实是全能性自恋在作怪。想解决社交的问题，孩子需要学会建立关系。关于这一点，原生家庭其实有很重要的责任在里面。那么，家长该如何做？如何帮助孩子提升建立关系的能力呢？有的孩子进入抑郁状态后，每天黑白颠倒，除了吃饭睡觉，就是玩游戏。严重一点的甚至连房间都不出，更不要说下楼走一走，运动一下了。家长担心孩子这样躺下去就“废了”，但是催又催不动，可能也不敢催。这种情况之下，有能量适应学校吗？有的家长把孩子的状态这个理解为“懒”，有的理解为“逃避社交”，有的理解为“退行”。
孩子要适应学校，就要克服以上三个问题。我针对这三个问题，将分别开三场直播，进行剖析和讲解，希望能给家长一些启发。这三场直播，并非只适合有抑郁症状的孩子，还适合有“厌学”“在校体验差”的普通孩子。感兴趣的家长朋友欢迎收看。9月11日，我进行了第一场直播，重点聊了孩子“学习压力无法应对”的问题。直播持续了2个半小时，还和两位家长进行了语音连线。前几天，在石虫语学友群里，有家长反馈“石老师的直播回放又看了两遍，有原因分析也有解决措施，讲的特别好，非常受益。”9月25日，我进行了第二场直播，重点针对孩子“社交压力大”的问题进行了分析讲解。很多家长留言说被深深触动到，认识到自己存在不善于建立关系的问题，“用攻击去呼唤爱”的情况很普遍。10月9日（周三）21:00，我将进行第三场直播，会针对孩子能量低的问题进行讲解。很多休学的孩子能量很低，没有活力。每天都觉得很累，没有劲。这种“躺平”状态在心理学上被称为“退行”。直播将聚焦“如何激活孩子的能量”“改变退行心理”等问题进行分析，通过多个案例去呈现激活孩子能量的方法。话不多说，干货多多，咱们直播间见。另外，直播有现场答疑版块，大家可以留言提问或者语音连线。因为每家的情况都不一样，这种“具体情况具体分析”的解答更有针对性。我会把这个版块时间延长到半小时以上，欢迎大家带着问题来交流。想收看直播的朋友可以先预约上，直播前微信会收到提醒通知。
1、案例：孩子躺平不是懒而是能量低
2、退行与防御：3个案例3种退行
3、案例：退行的爸爸
4、如何帮助孩子提升能量？
5、现场答疑
这场直播不仅适合抑郁症家庭收看，更适合普通家庭。案例中的情况，所有家庭都有可能遇到。
如果您看过我直播，自然知道有没有硬货。若觉得我讲得不错，欢迎把直播推荐给朋友，希望可以帮助更多人，大家一起学习成长。
或许你的微信群很多，但这个群，绝对是特别的一个。
生活里，大家都在经历“群体性孤独”。尤其我们经历心理创伤的时候，总会感觉无人商量、无处倾诉。设想一下，如果我们身边有一群经历类似、真诚交流的挚友，有一个心理学的专业团队，那将是多么开心的事情！
石虫语学友群，就是这样一个地方。它像一个温暖的家，大家可以在这里倾诉、解惑，可以找到理解、温暖，我们互相陪伴，互相扶持，一起成长。
学友群由以石虫语老师为核心的心理咨询师团队“虫虫特工队”打造，免费提供以下心理服务：
每日分享——虫虫特工队的各位老师会分享各种心理学知识，帮你保持积极乐观状态，天天成长。
直播授课——石老师的心理直播课非常受家长的欢迎（一年30场左右），剖析各种咨询案例，讲授心理疗法。
答疑交流——当你遭遇心理苦恼，可以在群里询问交流。另外也有优先预约石老师的私密咨询（收费）。他会一直作为你的“私人心理咨询师”，伴你走过生活的沟沟坎坎。
入群不收费，但需定期完成群任务。
群任务很简单，就是给公众号文章点一下“在看”和“赞”，几秒钟的事情。公众号一周发两次文章，会员一周需要完成两次群任务。每一次，群里都会统一提醒大家，不用担心错过。
请添加“毛毛虫”老师微信，由他引导入群或预约石老师的心理咨询。
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