孩子患上抑郁症，不肯做心理咨询，家长应该这样做。。。

前几天，“石虫语学友群”（想加入此群可添加微信：maomaochongzizai）的一位妈妈加我微信，问女儿患上抑郁症不肯接受咨询，该怎么办?

关于这件事，公众号里写过很多。我特意找出下面这篇旧文，希望能够给迷茫的家长一点感触：

某晚直播，有位来自浙江的妈妈和我语音连线，说起自己的苦恼：

半年前，女儿诊断出中度抑郁症，一开始拒绝咨询，只勉强接受服药治疗，没有明显效果。断断续续的上学，经常因为老师或同学不经意的一句话，难受很久。（敏感自卑）

孩子在学校的朋友很少，和同学交往感觉到被孤立，认为老师和同学针对自己，很痛苦。（社交受挫）

看到孩子如此痛苦，妈妈想让女儿休学调整一段时间。但孩子担心自己休学后，年龄大会被同学看不起，所以坚决不同意。（渴望认同）

爸爸看到孩子这种“半死不活”（爸爸语）的状态很生气，经常和女儿发生情绪冲突。甚至表现出放弃的态度，说“就当没生过她”。

妈妈曾给孩子找过一个心理咨询师，咨询了2次。孩子觉得不管用，还花钱，就不愿再接受咨询了。

日子在一天天过去，情况并没有改观。。。

看上去，这像一个死局。

病人不肯接受咨询，别人再着急也使不上劲。

妈妈目前只能说话多顺着孩子，避免其情绪烦躁，“说话都很小心”。但这样只能“避免问题恶化”，“并没有实质的治疗啊”，“一天天的，什么时候是个头啊？”

这真的是个死局吗？今天，我们来聊聊这个话题吧。

“当孩子出现心理问题，又不愿意接受咨询，家长能做些什么呢？

我做咨询十几年经常遇到这种情况：

家长发现孩子有心理问题，但是无法说服孩子接受咨询。他们忧心忡忡的问：石老师，你有什么办法让孩子来做咨询吗？

先别着急，我们先来思考一个问题。

遭受病痛的人，是孩子。按常理，孩子是最渴望走出来的人。为什么他却不愿意咨询呢？

或许有一种可能：孩子走出病痛，可能要面临比病痛更难受的痛苦。所以他不想出来。

从概率上讲，很多抑郁症的孩子，背后都站着一位或两位控制型的家长。如果父母是控制型家长，很少认同孩子，孩子将会非常缺乏安全感。此时他最缺的是“关注”和“认同”。

而患病后，孩子发觉父母开始关注自己，包容自己，甚至经常鼓励自己了。曾经匮乏的安全感和认同感，在此刻得到了满足。

可想而知，在趋利避害的本能之下，他潜意识中，会希望维持这个状态。

很多时候，这种想法埋藏在潜意识里，甚至孩子都不自知。

只有当孩子确认了，无论病还是不病，爸爸妈妈都认同我接纳我，他才会坦然的接受咨询。

那么，如何让孩子相信“爸爸妈妈真正接纳我了”呢？

家长要做两件事：

一是在心态上真正接纳孩子，接受真实的孩子，愿意走到孩子立场上，去感受孩子的感受。二是在行为上真正接纳孩子，做出修复亲子关系的举动，让孩子感受到这种接纳。

那么，什么样的心态才算是真正接纳孩子？

我们不妨认真的问问自己的内心：

我真的能接受孩子平庸吗？我真的允许孩子长成他自己的样子吗？

不要急着说：我能。

你需要好好想一想，不加任何附加条件的，想一想。

接纳一个人是件很不容易的事。尤其在家长已经在孩子身上寄托了很多期望的情况下。

接纳，就是无条件的爱。爱她本来的样子，而非爱我要求的样子。

开头案例中，爸爸总是被激怒，气到放弃，“就当没生过她”。很明显，他没有接纳真实的女儿。一直以来，他的行为在破坏着孩子的安全感。

他意识不到，自己其实正拿着棍子守在门口，不允许孩子走出“抑郁症”的房子。

我也是一个父亲，可以理解这位爸爸对孩子的“怒其不争”。但我更懂得一个道理：

如果一个家长在自己的原生家庭中，没有学会如何处理亲密关系。那他成为家长后，往往不具备接纳孩子的能力。想解决这个问题，就需要家长通过自省，通过心理咨询来矫正和提高自己，把短板补上。

前些天，我在网上看到这样一个让人心痛的新闻《济南女大学生服毒自杀，千字遗书控诉父亲》。

那个服毒自杀的女孩，在遗书中绝望的说：我永远摆脱不了爸爸的控制。

孩子遗书的部分内容

看过遗书让人扼腕叹息。看不到光的日子，孩子连最后一点坚持的理由都没有了。一个没有接纳的家庭，对孩子来说，就是一个坟墓。

当然，“拒不改变”的偏执型家长是极少数。更多的家长，只是不懂用合理的方式去爱孩子。

很多家长在学习了一点心理学后，会去尝试接纳孩子。但因为缺少咨询师的引导，他们经常会出现“口是心非”的情况。

比如孩子厌学休学后，家长会暂时妥协，嘴上说，可以接受孩子考不上大学，比如“能养活自己就行”“身体健康就行”。

但实际上，嘴软只是“情势所迫”，暂时“不敢招惹”孩子了而已。一旦孩子好转，他们的“控制欲”又会“蠢蠢欲动”。

这些很难瞒过孩子。孩子，远比我们想象的敏感。更何况，家长在行为上，在语言的字里行间，会不自觉带着“无奈和不耐烦”。孩子一旦发现家长是“假接纳”，就会又陷入深深的失望和绝望中。

如果病治好了，爸爸妈妈还会回到对待自己的“老路”上去，孩子怎么敢“好”呢？

所以对于这部分家长，他们是首先要接受咨询的人，不能光等着孩子去咨询改变。

家长通过咨询：学着如何控制自己的焦虑，如何改善家庭关系，如何疏通亲子沟通的渠道，真真正正的接纳孩子。

当家长真正的改变了，才会影响到孩子，从而带动孩子的改变。不能等着孩子来带动家长。

这是解开死局的唯一办法。

在咨询关系中，咨询师的角色是引路人。

真正自己迈腿走路的人，是求助者。所以能“走多远”“走多快”，求助者的动力是首要的因素。

在开头的案例中，妈妈说孩子在当地咨询过两次，没有见到效果，所以不相信咨询了。我更愿意理解为：

经历过两次咨询，孩子没有感受到爸爸妈妈的改变，没有找到极度需要的认同感、安全感，所以她有了排斥。

抑郁症这个病，大都是因亲子关系中缺乏接纳和认同，导致孩子安全感被长期破坏，同时情感交流能力严重不足，无法适应社交。

现在光让孩子去咨询改变，而让亲子关系的另一方爸爸妈妈置身事外，显然是不妥的。如果亲子关系还是缺乏真正的接纳，即使孩子暂时调整好了，一回到家庭中就不是继续受伤害？很难巩固效果。

在《“妈妈，我不想去上学了”，面对抑郁症，家长要先做一件事》中，我说过，虽然抑郁症在孩子身上，但患病的是家庭。

当一个家庭出了问题，家长不带头改变，却只要求孩子咨询改变，这恐怕太难为孩子了。孩子怎会不逃避？

作为一个从业十几年的老咨询师，我这方面的体会颇多。

经常有家长带着焦虑来给孩子咨询，当得知自己也需要参与咨询时，他们就说考虑考虑，然后就没有回音了。

在他们的认知中，孩子才是病人，爸妈为什么要花钱接受咨询？

也有的家长愿意配合咨询，但“浅尝辄止”，缺乏耐心。

心理上的改变，并非一朝一夕的事。因为家长的很多心理习惯已经持续了几十年，想通过几次咨询后就改变，是不太容易的事。

有的家长心态特别着急，缺乏改变的坚决性，对于家庭作业也不会认真的完成。当然，这很正常。如果他们有良好的自知力和心理能量，也不会有现在的局面了。

看看那些真正治愈的案例，无一例外，都是愿意沉下心来去长期咨询的家长。他们有改变的决心和动力，愿意用自己的改变去改善亲子关系，去带动孩子的改变，而不是等着孩子的改变来带动自己。

最后，希望这篇文章，不仅可以帮助家长了解咨询的过程，更可以让家长懂得孩子的病痛，真正愿意去接纳那个真实的孩子。

张爱玲说：因为懂得，所以慈悲。

文止于此吧，如果您想了解更多的心理学知识，欢迎加入“石虫语学友群”，我和我的团队“虫虫特工队”在这里等着您。

部分图片来自网络