一、天罡肘
[招法单练]
1.捣肘法
(1)左门预备。
(2)左肘向前上捣击，手臂里屈，肘头在前，位高同头。(图2-1)
2.拐肘法
(1)左门预备。
(2)左肘向前上拐击，手臂里屈，肘头在前，位高同头。(图2-2)
3.挑肘法
(1)左门预备。
(2)左肘向上挑击，手臂里屈，肘头在前，位高同颌。(图2-3)
[实战举例]
1.捣肘法
(1)左门对敌。(图2-4)
(2)我见机急进，左肘速出，猛力捣击敌脸门。(图2-5)
2.拐肘法
(1)左门对敌。(图2-6)
(2)我见机急进，左肘速出，猛力拐击敌耳门。(图2-7)
3.挑肘法
(1)左门对敌。(图2-8)
(2)我见机急进，左肘速出，猛力挑击敌下巴。(图2-9)
[要点解析]
1.肘节不但坚硬有力，而且易于操纵，富于变化，是短招中的惯用技法，是近战的重要武器。惟要配合好身步，调整好战距，把握好时机，使用好劲法。
2.此招专门攻击敌方头部，极具威胁性和杀伤力，如耳门、嘴、鼻骨、太阳穴等，重肘一到，不堪一击。
二 阴门膝
[招法单练]
1.伤阴法
(1)左门预备。
(2)左膝向上顶击，膝尖在上，膝节里屈，脚尖下垂，位高同裆。(图2-10)
2.伤腿法
(1)左门预备。
(2)右膝向前顶击，膝尖在上，膝节里屈，脚尖下垂，位高同胯。(图2-11)
【实战举例]
1.伤阴法
(1)左门对敌。(图2-12)
(2)我见机急进，左膝速出，猛力顶击敌裆部。(图2-13)
图2-15
2.伤腿法
(1)左门对敌。(图2-14)
(2)我见机急进，右膝速出，猛力顶击敌大腿。(图2-15)
[要点解析]
1.膝打是短招的重技，一是力量充足，杀伤强烈，猛力难挡;二是下门突袭，不易防范，隐蔽难测。
2.阴门膝主伤裆部，实战时，突然扑近，顺势一膝，立致其身伤势丧。
三、铁球
[招法单练]
1.正击法
(1)左门预备。
(2)出头向前撞击，头顶在前，身体正向，面部在下。(图2-16)
实战举例
1.正击法
(1)左门对敌。(图2-17)
2.侧击法
(1)左门预备。
(2)出头向前撞击，头顶在前，身体侧向，面部在里。(图2-18)
(2)我见机急进，快速正向用头，猛力撞击敌脸门。(图2-19)
2.侧击法
(1)左门对敌。(图2-20)
(2)我见机急进，快速侧向用头猛力撞击敌脸门。(图2-21)
[要点解析
1.头打猛烈有力，如同铁球，若击中敌方面门，立即脸破血流，重者昏晕。
2.头打出形较短，要在敌我靠近时或控制敌后使用，其本身也较为整重，不易连变。所以头打时一定要掌握好机会，若盲目用头，一旦失招，易遭反击，非常危险。
四、板肩
[招法单练]
1.进中法
(1)左门预备。
(2)左腿前进一步，左肩平行向前撞击。(图2-22)
2.对侧法
(1)左门预备。
(2)左肩直接平行向前撞击。(图2-23)
[实战举例]
1.进中法
(1)左门对敌。(图2-24)
(2)我见机急进，左肩速出，猛力撞击敌胸部。(图2-25)
2.对侧法
(1)左门对敌。(图2-26)
(2)我见机急进，左肩速出，猛力撞击敌肩部。(图2-27)
[要点解析]
武谚讲“肩打如板”。
全身之重，一拥而上，对敌整体的冲撞力极大，能够破坏敌重心的稳定，使其桩步失衡，周身摇晃，漏洞百出，重则可以把敌撞倒。
2.肩打用形较短，一定要配合好身法和步法，并在敌怠于防守时使用最佳。
3.肩打主要用作助攻，重在造势，所以要配合拳脚连打，乘机而入，跟踪追击。
