“八步龙心掌”是武当武术流派中的一种经典内家拳法，属于武当纯阳拳的一部分。该拳法以“九转八步”为核心，强调步法的灵活性和连贯性，同时结合了内劲的发挥与养生功效。其特点包括：
武当纯阳拳，上应合天文之象，合乎自然进化之道，以无极而生太极，以八卦自然之象而出五行阴阳变化之数;中洞悉人体经脉、气血运行之法，五脏六腑阴阳互根之理;下穷地利四时之气，五谷而生，青山不老，绿水长流，用其自然之道，运其自然之厢，动其自然之势，还其自然之童体，是谓纯阳。它集中国传统文化之开山巨著《易经》，以及《内经》、《灵》、《素》五行应象学说之精典，融会贯通成道家的上乘遗风。
武当 纯阳拳以三十二字拳歌全面的叙述了它的风格特点及其运用所在，拳法的基本理论“三圆六部九字归一法”，是纯阳拳法在运用中的风格特点，从而达到修心养性防身自卫的目的。
拳歌有云:
“风吹荷花，左右摇摆。飞云流水，穿连不断。踩步悬足，运气养性。慢劲快打，环套八法。”
既是行拳指要，又是养生指南。所谓“风吹荷花，左右摇摆”，显示了拳术的轻灵、柔活、飘然、无拘无束的自然景观。“飞云流水，穿连不断”，要求行拳的圆活流畅、匀称不滞，无断续之处，无棱角之点。
八步龙心掌以八卦步法为基础，走的是阴阳S形路线，强调步法的轻灵、柔活和圆活流畅。这种步法不仅增强了身体的灵活性，还能够形成身手步的整体协调运动，如同“飞云流水，穿连不断”。
八步龙心掌该拳法注重手、眼、身、步的合一，动作与呼吸自然配合。
例如，“鱼化龙吟”动作中，右脚上步，右手划弧，左手随势，重心移至右脚，左脚上步，形成绞花步，动作下沉、柔韧、连贯。
八步龙心掌不仅是一种技击方法，还具有养生的功效。
练习时要求行拳与炼气相合，通过呼吸调节内气，达到强身健体的效果。例如，“海底擒蛇”动作中，迅速转头，右手穿掌，身体转身，左手划弧，右手俯掌置于右肘下，动作迅速轻灵，增加身形灵活度和手法多变性。
八步龙心掌该拳法结合了《易经》、《内经》等中国传统文化经典，以“三圆六部九字归一法”为基本理论，强调“形活身实”，即外形柔和，内在刚硬。
八步龙心掌属于武当纯阳门的秘传拳法，通常由宗师单传秘授。
其传承过程中强调“传拳不传功，传功不传技，传技不传理，传理不传法，传法不传丹”，因此在公开场合展示的往往是简化版。
八步龙心掌是一种兼具技击与养生功能的内家拳法，通过灵活的步法和柔和的手法，达到内外兼修的效果。
练习者需注重步法的连贯性、手法的灵活性以及呼吸的自然配合，才能真正领会其精髓。
