血栓的“劲敌”已公开！不是胡萝卜，敞开吃，降脂溶栓，脑梗“不敢造次”
美食
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2024-09-07 22:10
福建
大家好，我是乡间小道a，防止血栓形成，很多人首先会想到“阿司匹林”，其实，在生活中也有一种食物可以称之为“天然阿司匹林”，每天坚持吃一点就可以有效的清洁血液，软化血管；黑木耳有补气益智、润肺补脑、活血止血之功效！若每人每天食用5到10克黑木耳，它所具有的抗血小板聚集作用与每天服用小剂量阿司匹林的功效相当，因此人们称黑木耳为“天然阿司匹林”。像凉拌黑木耳，就特别适合目前到来的夏天食用~敞开吃，降脂溶栓，脑梗“不敢造次”。
爽口凉拌木耳
用料
把蒜末，小米椒剁碎。加入一勺糖一勺盐，3勺酱油，3-4勺醋。加入若干香油，搅拌均匀待用![]()
木耳泡开洗干净，热水煮5-10分钟（一般泡木耳需要2个多小时，建议提早准备，也可以用热水泡，大概半小时就可以。冷水泡开的木耳比较脆。）![]()
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小贴士
每次家里来客人时候我都会做这一道菜，因为很爽口，特别是夏天，凉凉的脆脆的，也可以做开胃饭前小菜。
