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《九转还丹》温养·让你练就纯阳之体

百科   2025-02-08 18:38   广东  

武学·道法术（PFAT）

求道者勤修·悟道者证心

在传统的气功修炼文化里，“温养”是一个极为关键且神秘的环节，它关乎着修炼者能否实现身心的蜕变与升华。温养，简单来说就是温养圣胎，实际上它的核心意义在于守护住体内的元气，不让其消散。


当修炼者在前一阶段成功采得金丹大药后，就开始了一段奇妙的旅程。先是逆运河车，转动大法轮，突破三关，将所得的能量运载到玄关之处。紧接着，运用烹炼的功夫，把体内的阴神、识性以及妄念统统炼化。从这之后，修炼者要让自己的神光保持寂照状态，片刻都不能离开，从而营造出一种虚静的境界，开始温养圣胎。在这个过程中，修炼者需要保持高度的专注，就如同母鸡孵蛋时那般全心全意、至诚至真，又好像巨龙含着宝珠一样小心翼翼。时刻安静地守着玄关窍，这样才能保证炉中的水火处于适宜的状态，不会变得寒冷。

这个时候，修炼者体内的阳气还不够纯粹，仍然残留着一些阴气。所以，一定要小心防范各种潜在的危险。修炼者必须心怀至诚，全力守护胎元，不让它受到任何亏损。心中时刻想着天理，也就是秉持正念，正念就像明月高悬天空，光明磊落；要是心中产生人欲，那就如同浮云遮蔽了太阳，会生出妄想。修炼者必须努力做到一念不生，当内心安静到极致的时候，就会自然生出新的生机。这时，会有一点纯阳的物质从丹田升上中宫，它想要与道胎融合在一起，然后向下转回尾闾，再上升到头顶，最后降于玄关。这个纯阳之物可是辅助道胎成长的至宝，如果出现了这样奇妙的景象，修炼者一定要谨慎对待，让它顺利运转。要知道，克制杂念就能走向圣境，修炼者要不看不听外界的干扰，保存自己的觉性，做到无思无念，专心养胎。

元气是结胎的根本，呼吸则是养胎的源头。元气蕴含着生命的活力，呼吸有着滋养的作用。当元气生发的时候，要让它回归本源，助力道胎变得圆满；呼吸要绵绵不断，保持纯粹调和，辅助道胎的化育。这样一来，心会随着呼吸变得平静，呼吸也会随心而平稳，心与息相互依存，神与气相互交融。呼吸的往来，若有若无，不急促也不迟缓，完全听任自然，自在运行。所以，调节好呼吸，就能安定地滋养心神。

道胎刚刚凝结的时候，后天的呼吸看似存在，但又不能过于执着于它的存在。圣胎结成之后，意念就蕴含在其中，寂然不动，而内心要时刻保持觉悟。在温养的过程中，既不要忘记对它的滋养，也不要过度施加外力去帮助它；既不要让它陷入死寂，也不要刻意去观照它。如此，自然会有氤氲的二气在体内升降循环，永不停息，法轮也会自动运转，元气随之流动。这股元气能够激荡去除五脏六腑中的阴气，让身体变成纯阳的乾体。进而，三百六十个骨节、八万四千个毛窍，都会全部通达，就像一面明镜一样，修炼者会忘掉凡俗的身躯，道胎则永远留存。此时，修炼者处于一种昏昏默默、浑浑沦沦的状态，神融入气中，气包裹着神。对外而言，虚无寂灭的本性处在氤氲的瑞气之中，这时阳光显现，普照全身；对内来说，一派天然的佛性，无形无象，也没有内外之分。修炼者此时会感到欣喜，心性如同秋月般明朗，生命如同沉醉在温暖的熏蒸中，骨肉像是在沐浴一样舒畅，心性如同太空般广阔。达到通达无为的境界，让六根安宁寂静，静静地观照六识，让五蕴皆空。身体如同浮云般自在，却又像泰山一样稳固不动。

如果要温养圣胎，就按照最初筑基时的坐法，把枷子放下，眼睛留出一线光亮，守住玄关，大概持续几分钟后，就可以进行沐浴。这个时候，最忌讳产生妄念，不能用武火，要全部使用文火来温养圣胎。呼吸要一呼一吸，完全顺应自然，既不要刻意存着心意，也不要放纵心意，这样就能防止阴魔作祟，炼除阴气，保住阳气，金丹自然就稳固了。前一阶段的烹炼，就好比煮饭，一开始用猛火煮，后来米煮成了饭，但还有水分没干，所以用剩余的热度慢慢烘干，这样饭就不会煮过头，这就是自然确定的文武火候。火候要是不平和，金丹就会受损，甚至有被焚化的危险。烹炼金丹大多用武火，这需要与身中的三昧真火相契合。所谓三昧真火，是在身、心、意达到大定之后才形成的，此时可以说是三不昧。通过这种方式炼魂制魄，成就金刚真性。到了温养圣胎阶段，就一定要用文火，修炼者必须懂得什么时候该进，什么时候该止。如果不知道进退，在该用文火的时候还使用武火，那么已经炼成的金丹药物，肯定会被武火逼散。修炼者到了这个阶段，一定要清楚其中的危险，万分谨慎。

这就是小温养，要知道小温养的功夫，可不只是在静坐修炼的时候保守元气不散，在日常生活的行、住、坐、卧中，都要小心留意。现在所说的温养，是每天每时每刻都要进行的温养守护，所以叫做小温养。等到元气凝聚，开始温养道胎，就称为大温养。虽然分为小温养和大温养，但它们的原理是一样的，都是要防止心意乱动，让元神和元精能够合一。关于温养道胎，需要经过九年面壁的功夫，才能让本性变得圆明，最终孕育出圣胎，所以叫做大温养。学习修炼的人，听到这些反复强调的内容，肯定会有疑问。但一定要抱有坚定的信心，尊重师长，重视道统。即使在受苦受难、遭遇考验的时候，也要坚持不懈地精进。如果能修炼到这个境界，就算不用别人说明，自己也会对其中的奥秘了然于心。千万不要只在一时进行温养，遇到困难就放弃，像这样的修炼方法，就算再怎么勤奋努力，也绝对无法成功，无法得到道果。 

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