武学·道法术（PFAT）
求道者勤修·悟道者证心
在源远流长的中华传统养生文化里，六字诀一直备受各家推崇。古人对它的功效评价极高，不少人觉得它是“愈病长生要术”，甚至夸赞它“其功尤胜保神丹” ，意思是说它能治愈疾病，让人延年益寿，功效比保神丹还要厉害。不过，也有人持有不同的看法。就像在《延陵先生集新旧服气经》里，桑榆子对“六字决”就有一番评点。他原文说：“彼得道者，无思无虑，无营无欲，含其浩然之气，又焉取于嘘呬哉？彼视嘘呬犹决堤耳。”这话的意思是，那些真正领悟了大道的人，内心没有杂念，不追逐名利，没有过多欲望，身上蕴含着浩然正气，又哪里用得着通过六字诀的“嘘”和“呬”这些方法来养生呢？在他们眼里，使用六字诀就像是决堤放水一样，没有太大必要。还有在《元气论》这本书里记载：“又有妙决虽云，呵嘶呼吹嘘唏一六之气，不及冷暖二气以愈百病。”意思是说，虽然有人说六字诀（“呵嘶呼吹嘘唏”这六个字对应的功法）能调养气息，可它比不上自然界的冷暖二气对治愈百病的作用。
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