很多小伙伴购买了战痘神器——DMX J02痤疮保健液，却对如何正确使用还有些疑问。今天，我特意汇总讲讲DMX J02的使用技巧、注意事项。
如何正确使用DMX J02
首先，DMX J02适合于各种类型的痘痘，包括微粉刺、（开口或闭口）粉刺、炎性丘疹、脓疱，结节和囊肿。
图1 各种类型的痤疮
（引自《听肌肤的话2：问题肌肤护理全书》第5章）
只要你有长痘的情况，无论痘痘是在面部、头顶，还是在前胸后背，都可以使用。
青少年、成年人，都可以用。
1、日常如何使用？
每日早晚各一次，在洗脸之后，不要使用任何产品，直接用DMX J02。
推荐全脸涂抹使用，因为肉眼看不到的地方，也可能存在隐患。通常用量在一到两管之间。
2、涂抹注意事项
建议全脸涂抹使用，注意不要留死角，比如下颚、额头等容易被忽视，却容易长痘的地方。
要避免接触眼部，不要将J02弄到眼睛里去。因为J02里含有一定量的水杨酸，接触到眼部的话会造成眼部的刺激。如果不慎让J02流入眼中，请立即用大量的清水冲洗！
另外，部分小伙伴将DMX J02滴到掌心用，会发现手掌心可能会脱皮，这是正常现象，过段时间会好的。
图2 部分小伙伴手部出现脱皮现象
想要避免的方法也比较简单，可以换用棉签蘸取涂抹，这样涂抹更精确一点，也可避免不慎让J02流入眼中。
3、为什么不建议和其他护肤品合用？
DMX J02采用的是非常精细的配方，它本身就处于平衡状态，既能亲水又能亲油。但平衡和精细也代表着这种平衡很容易被打翻。
所以在使用 DMX J02 的过程中，最好不要使用非配套的产品（包括水乳），因为其他产品有可能削弱或抵消它的效果，导致我们战痘不利。
使用DMX J02觉得刺痛、干怎么办？
1、使用J02感到刺痛应该停用吗？
DMX J02使用了高渗透体系，这意味着它能快速穿透角质层，进入到毛囊内部。
有些小伙伴皮肤屏障功能受损或者较为脆弱，涂抹之后可能会产生灼热感或者刺痛感，这是正常的。如果这种感觉是一过性的，能在10分钟内消失，就不必担心。
但如果这种感觉持续了很长时间，以至于让你无法忍受，那就应该果断地停用，改用更为温和的DMX J05。
图3 一个被误认为玫瑰痤疮的姑娘，正确使用DMX J02和J05不到三周的变化
2、单用J02觉得干怎么办？
对绝大部分小伙伴而言，战痘期间应当保持精简护肤。一般来说，在不太干燥的地方用 DMX J02一款产品就足够了，因为它同时兼具了修护和保湿的功能。
但有些地方可能特别干燥，或者皮肤自身皮肤屏障功能受损，那么可以加用DMX J05。这里需要注意，在使用DMX J02和J05期间最好不要化妆，也不要涂抹防晒霜。
因为在现有的彩妆产品和卸妆产品中，据我个人的观察和统计，里面含有致粉刺的成分几率实在太高了，我们尽可能地规避这些风险。
3、工作需要必须化妆怎么办？
如果实在因为特殊情况，一定要涂抹防晒霜或者化妆，尽量化淡一点的妆，在此之前涂抹上DMX J05。
这样的目的是让DMX J05在中间形成一层缓冲层，减弱外层这些产品可能对DMX J02作用产生的影响。
使用DMX J02后爆痘怎么办？
部分小伙伴在使用过程中可能会发生爆痘现象，不用慌张，因为爆痘现象很可能是一个好转的迹象，感兴趣可回顾：很难不慌！皮肤反复爆痘到底是怎么回事？
我们已知，痤疮是一个炎症贯穿始终的美容性皮肤问题，也是一种皮肤疾病。其皮损在自然情况下，会循着一定路线由轻向重不断发展，即：
①微粉刺→②粉刺→③炎性丘疹→④脓疱→⑤痘印/瘢痕/结节/囊肿（图4）。
图4 痤疮的发展过程和表现
（引自《听肌肤的话2：问题肌肤护理全书》第5章）
一般来说，①到④这个过程不会逆转，也不会自动终止，因此我们要么在①、②阶段把粉刺清除掉，要么让它加速变成④，才可以让其自然过程终止。
换言之，如果我们能在粉刺阶段，就将痘痘的角栓清理干净，这个过程就会被终止，之后也不会发生爆痘的情况。
但即使爆痘了，心态也要稳！这个时候保持良好的记录习惯就非常有用处，你可以在使用前和使用后不断拍摄照片记录，尽量保证光线角度等一致。
这样一来，就有助于评估对照，看自己的各个区域到底是好转了还是加重了。只有持续、或进行性加重、或反复、或不能停止的炎症才让人担心。
图5 某位小伙伴各个区域的情况1
就拿图5的案例来说，这位小伙伴乍一看，好像痘痘并没有好转，但是，如果我们把一些痘痘的皮损区域先划分成不同区域，逐一对这些区域进行对比，我们会发现：
1区，明显改善；2区，丘疹平复；3区，明显改善；4区，明显改善；5区，明显改善；6区，丘疹数量由3个减少到2个，一个加重（爆痘），可以说在改善中。
图6 某位小伙伴各个区域的情况2
这位小伙伴的7区有个囊肿，占据了视觉中心，所以使人忽略了其它已改善的区域，误以为更严重了。所以我就做了个实验，把7区整个遮掉(图6中橙色遮挡区域)，再放大看，大家有没有觉得局面瞬间就不同了呢？
对于爆痘的小伙伴而言，判断是否让人担心的另一标准是：是否有长有消，总体向好。如果是，那就不用担心，事实上，大多数人都是这种情况。
战痘的两理原则
高效改善痘痘的秘密，我称之为“两理”（双C原则, clear & care），一为清理，二为护理。
所谓清理是指把毛孔中的角栓清理掉。
所有寻常痤疮都是从粉刺开始的，而粉刺的核心结构是毛囊内形成的角栓。
一方面，角栓中有大量可以引起炎症的物质，本身对毛孔的阻塞本身就可以造成一系列问题；
另一方面，毛孔堵塞也会导致我们外涂的护肤品更难进入到毛囊里面去发挥作用，因此需要把毛孔中的角栓清理掉。
这里的清理，我们也可以通俗地理解为挤痘，但一般来讲，不太建议大家在家自己动手挤，更推荐大家去美容院或者医院做针清，较轻的粉刺或微粉刺也可试试铲皮机或撕拉式面膜。
因为清理手法不当，有可能造成毛囊口堵塞，或者角栓清理不干净，进一步加重反复风险，甚至还有可能发展为难缠的结节。
图7 在家清理痘痘未清理好，反而导致了炎症加重
所谓护理，即要使用有效的祛痘产品，比如DMX J02痤疮保健液。
图8 使用J02有效改善皮肤的成功案例之一
很多小伙伴可能会清理痘痘，但没有马上开始用 DMX J02护理，这种情况下其实是在做无用功。因为我们清理后，该部位其实还残存了一些诱发痘痘产生的因素。
如果这个时候，不迅速地把有效物质输送到毛囊内部发挥作用，过几个礼拜，这个部位的痘痘就极有可能卷土重来。
所以我们先做清理，打通输送通道，保持毛孔的通畅；再做护理，防止它死灰复燃。针清后立即涂抹上DMX J02，并坚持使用，这是非常重要的战痘技巧。
关于其他战痘不利的因素，可以回顾：一文说清战痘不利的8大误区，痘友必须要知道！
图9 使用J02有效改善皮肤的成功案例
过去10年，我研究的主要方向之一就是痘痘的发生机理，以及如何去解决它。我非常欣喜，能通过在实验室的研究，弄清楚其中的很多机理，并能转化为DMX J02和J05。
自两个产品问世以来，已经帮助了很多小伙伴成功地摆脱了痘痘的困扰。
但凭心而论，科学和研究没有尽头，关于痘痘，我还有很多没有研究透的点，比如未来是不是还有可能改进配方，让其更加高效，更加温和，更加安全？
这些可能性全都存在，我们将继续努力。同时，我们也欢迎和感谢大家继续支持我们的研究，一同迎来无痘的美好生活！
作者简介：
理性护肤运动发起人，同济大学皮肤学博士，英语高级口译译员，创办中国第一个私人非盈利性皮肤学实验室，专注于美容皮肤学、皮肤和化妆品的关系研究。
著作：《素颜女神：听肌肤的话》、《享瘦之门》、《听肌肤的话2：问题肌肤护理全书》；
译作：《药妆品》(Cosmeceuticals)第3版、《防晒与光防护临床指南》、《美国皮肤学会痤疮治疗和护理指南(2016版)》，《瘙痒》中文第2版；
第一作者和通讯作者论文发表于Experimental Dermatology、Journal of Cosmetic and Laser Therapy、Dermatology、Skin Research & Technology、Photodiagnosis and Photodynamic Therapy、Biomedical Signal Processing and Control、《临床皮肤科杂志》、《中国皮肤性病学杂志》、《中国美容医学》、《中华皮肤科杂志》等。
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