都说化妆前可以敷个面膜，这样妆面会更服贴。也有人担心这有可能会导致烂脸。
What？！难道流传多年的不卡粉秘诀是完全错误的吗？今天，冰哥来给大家说道说道。
化妆前能敷面膜吗？
化妆前是否能敷面膜，其实主要取决于两个方面：
第一，你的皮肤状态和彩妆质量
很多化妆师都建议化妆前敷面膜，的确，妆前敷面膜，能增加角质层的含水量，使皮肤变得更柔嫩，这会减少皮肤的毛糙感，降低卡粉的风险，使得底妆更加服帖，妆容效果更好。
但是，化妆前敷面膜有助于增加皮肤的渗透性，如果我们皮肤本身就比较敏感，或者皮肤屏障功能不健全，再加上使用的彩妆产品质量不太好，比如含有一些本身无法耐受，或者刺激性较强的香精、防腐剂，这时皮肤渗透性加强了，会增加产生不良反应的风险，这就适得其反了。
第二，面膜本身的质量
如果仅仅是为了让妆容更加服贴而敷面膜，可以只是浅浅地敷一下，两三分钟即可。由于时间不长，故不需要担心对皮肤屏障的影响。
又或者，可以在化妆前用补水喷雾，亦能达到为角质层补水、让妆容变得更服贴的效果。
如果你的面膜是很贵的，比如具有一定的抗老作用，或者含有大量昂贵精华成分的。这么做，未免太过奢侈。那么，我们完全可以把妆前面膜和日常保养面膜区分开来，准备两种。前者只需具备基础补水功能即可，后者可考虑更多层面的功效。
怎么挑到好面膜？
不管是用于妆前还是日常保养，都要选择尽可能好的面膜。那么，我们该如何挑选面膜呢？
第一，价格不能太便宜。
这些年，市场极度内卷。面膜由过去的高档护肤品，被很多厂家做烂了，100块钱99片，或者99块钱100片的东西大行其道。这种面膜不可能用得起什么好的有效成分，无非是水、增稠剂、防腐剂、香精，再概念性添加0.00000（不知道几个0）x%的“功效成分”。这种的如果防腐剂、香精用得还比较温和的，妆前敷一下也就罢了，想要什么更多的功效，就纯属想多了哈。
大家要有个数，对它有个合理的期待。如果是想有很好的保养效果，一片面膜三五十元，也都是正常的（想一想一瓶精华多少钱？一片面膜30ml，如果用料扎实配方科学效果拔群凭什么只卖几块钱？）
第二，学看成分表。
面膜由于促渗性比较强，因此安全性要放在很重要的位置。
我个人认为面膜的配方不必过于复杂，做到重点突出、精简有力即可。因此，不建议选择配方表特别长（比如多达三五十种成分）的面膜。
其次，面膜一般不需要有非常复杂的防腐成分，防腐剂用得过多的建议谨慎使用。某些防腐剂比较刺激，导致过敏的概率较高，需要注意避免不良反应，例如甲基异噻唑啉酮（近些年此问题引起了重视，现在已经用得少了）。
香精也要注意。多年来，各国皮肤学界的监测表明香精是引起皮肤不良反应的主要成分。面膜促渗性强大，导致香精更有机会快速渗入皮肤内部引发不良反应，因此建议尽量选择无香或低香的配方。
第三，不要贪图速效
比如在面膜中加入大量的二氧化钛，使用之后觉得肤色变亮，其实很可能是因为脸上残留了二氧化钛而导致的遮盖性“假白”而已。好在它是无害的，但咱们不必为此去支付昂贵的价格。
用了某些面膜之后短时间内，效果就表现得非常好，皮肤变得白里透红，但是一停用，皮肤就开始刺痒、潮红、干燥，一用此面膜又变好了。
这类产品要十分警惕其中是否含有类固醇激素成分。长期使用含激素的产品会引起激素依赖性皮炎。若你符合这样的情况，应立即停用并就医（关于激素的有关知识，请参见：糖皮质激素与皮肤：认识作用与避免损害）。
近年来，随着化妆品行业的进步、技术人员水平的提升、市场信息流通的加快，以及监督查处的手段更加严厉，非法添加激素成分的产品确实变少了，但从监管部门发布的通告来看，仍然存在此类产品，因此，还是值得提醒大家注意：不要贪图速效。
第四，尽量避免选择有刺激性的产品。
面膜作为促进皮肤吸收的密集护理产品，在促进皮肤水合、促进有效成分吸收的同时，也会方便刺激性、有害性成分的渗入，所以其中有刺激性的成分越低越好。
面膜的生产工艺十分严格，要将膜袋材料、膜布灭菌后再注入面膜液方可。但有些产品为省成本，不做灭菌，直接加较高浓度的防腐剂，有的产品撕开时就一股浓重的甲醛味（一种非常刺鼻又有点酸的气味），眼睛接触要流泪，那就真的不必勉为其难使用了。
另外，敏感性皮肤使用面膜时要非常关注自己的皮肤感受，或许有些面膜正常皮肤用了没有问题，但敏感性皮肤用了就会感到非常不适，此时要果断停用，不能脸都辣得痛了还觉得这是由于“脸部缺水”引起，还继续做面膜“补水”，这对皮肤是无益的。
以上，希望对爱美的你有帮助哦！
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☑ 知识点回顾
1. 敷面膜有助于增加皮肤的渗透性，如果我们皮肤本身就比较敏感，或者皮肤屏障功能不健全，反而会增加产生不良反应的风险；
2. 想要达到妆面服贴的效果，可以敷两三分钟面膜，或用喷雾来解决；
3. 想要挑选适合自己的面膜，要避免过于低价、学会看成分表，不要贪图速效，关注皮肤感受，避免刺激性。
作者简介：
理性护肤运动发起人，同济大学皮肤学博士，英语高级口译译员，创办中国第一个私人非盈利性皮肤学实验室，专注于美容皮肤学、皮肤和化妆品的关系研究。
著作：《素颜女神：听肌肤的话》、《享瘦之门》、《听肌肤的话2：问题肌肤护理全书》；
译作：《药妆品》(Cosmeceuticals)第3版、《防晒与光防护临床指南》、《美国皮肤学会痤疮治疗和护理指南(2016版)》，《瘙痒》中文第2版；
第一作者和通讯作者论文发表于Experimental Dermatology、Journal of Cosmetic and Laser Therapy、Dermatology、Skin Research & Technology、Photodiagnosis and Photodynamic Therapy、Biomedical Signal Processing and Control、《临床皮肤科杂志》、《中国皮肤性病学杂志》、《中国美容医学》、《中华皮肤科杂志》等。
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