小朋友也需要防晒吗？孩子长痘痘能用含水杨酸的产品吗？孩子脸部脱皮严重，我的面霜能给孩子用吗？
相信很多宝妈关于儿童护肤都有着诸多疑问，今天我就来给大家讲讲儿童护肤的要点，以及哪些护肤品是孩子能用的。
儿童护肤的七大要点
第一，从小注意培养孩子正确护理、保护皮肤的观念。
很多人觉得孩子皮肤反正很好，不用作什么保护。为了孩子的健康成长，要多做户外活动（当然这是对的），但是要注意光保护。
研究发现通常儿童的光防护都是不足的（一个人18岁前所受紫外照射的量占一生的50%，其造成的损伤是不可逆的），一方面是因为缺乏对日光危害性的足够认识——很多人都觉得到25岁之后皮肤才开始衰老，这是一种错觉。
人的衰老从一出生就开始了，在初期，皮肤的衰老肉眼只是未能察觉而已，并不代表衰老没有发生；
另一方面是因为父母都知道。紫外线对促进孩子的生长发育很重要，如果缺乏日光照射，可能会缺钙、身材矮小，所以即使孩子过度晒太阳，也不加阻止。
正确防晒并不会影响孩子发育身体。
人体钙代谢确实需要维生素D参与，维素D又在UVB的作用下由皮肤合成，但很多人并不了解的是：获取足够的维生素D并不需要长时间暴晒，晒15分钟就足够合成一天所需维生素D。
而且全身的皮肤晒太阳均可合成维生素D，并不一定要脸部的皮肤来合成，所以我们可以注意防护脸部，让胳膊或者腿部的皮肤晒太阳合成维生素D。
防晒并不一定是涂抹防晒霜。
特别是六个月以下的婴儿，一般都不建议涂抹防晒霜。这时候要教育孩子学会戴帽子，躲避到阴凉处，在日光最强烈的时段（也就是上午十点到下午四点之间）不要在日光下无保护地长时间活动。
第二，让孩子从小养成良好的饮食习惯。
饮食和营养与皮肤的美容健康息息相关，一个好的饮食习惯可以影响一生的健康。这里需要强调三点:
1.不要吃过多的糖。
人体皮肤的老化有三个最重要的机制，除了紫外线和氧化之外，是糖化。
以前我曾专文科普过：糖化即身体的正常蛋白质与糖发生反应结合在一起，失去原来的正常结构，比如真皮中的胶原蛋白和糖结合之后变成糖化胶原蛋白，脆性增加，失去弹性，并且颜色发黄。“黄脸婆”部分程度上是因为糖化造成的。
儿童对于糖有天然的爱好，其实过多的糖摄入不仅与龋齿、肥胖相关，也会让孩子养成不太健康的饮食习惯，在后面漫长的生涯中不断受到影响，其中也包括皮肤的过多糖化。
2. 不要喝过多的牛奶，特别是脱脂牛奶。
很多父母都觉得喝牛奶很好，没有缺点，“一杯牛奶健康中国人”这句话确实影响了很多人。
研究发现，过多的牛奶收入会导致皮脂分泌增加，促进长痘痘（痤疮）。实在要补钙，可以喝酸奶。
要教育孩子多吃杂粮（全谷物食品尤佳），多吃一些五颜六色的食物，特别是深颜色的食品，多含有丰富的抗氧化剂，对健康和美容都很有帮助；
少吃甜点、蛋糕等精制碳水化合物食品。一旦这些良好的饮食习惯养成对一生都大有好处。
第三，不要教育孩子过于“干净”。
倘若孩子从小就生活在一个过于洁净的环境，长此以往会不利于免疫力的发展，可能会导致不能接触正常的菌群（这可能影响认知能力）。
而且长久以来有一个猜想，研究发现西方社会随着生活条件的改善，儿童患特应性皮炎的比率越来越高，从而提出一个“清洁（卫生）假说”。
现在中国随着生活条件越来越好，儿童得特应性皮炎的比率也逐年增加。当然，这其中可能不仅仅是不接触其他东西的问题，也可能存在父母因为担心儿童的卫生，过度使用清洁和消毒用品的原因——
比如动不动要用湿巾来擦拭脸和屁屁（过度擦拭可以损伤皮肤屏障），经常使用清洁力比较强的产品给孩子清洗皮肤，没有疾病传染隐患的条件下，也使用消毒液浸泡衣物等。
第四，要让孩子学会正确地认知并且能坚持自我。
比如你给了他帽子，他说小朋友们都不戴，我自己也不好意思戴。要告诉他这没什么不好意思的，因为这段时间做好护理，以后比同龄人轻松年轻十岁。
第五，有问题尽早处理。
很多皮肤问题，如果一开始就注意、及早处理的话会比后面严重时要容易的多，比如孩子进入到青春期，很多就开始长痘痘。
痘痘是一种皮肤疾病，但很多父母却认为这是一种正常生理现象，等长大了就好了，结婚了就好了……不去求医治疗、护理，一拖再拖，最后闹到不可收拾。
孩子长痘也需要遵循两理原则，及时去医院或美容院做针清，坚持早晚涂抹DMX J02（某宝搜DMX J02即可找到），并辅以良好的饮食作息习惯。一段时间后，一定会有改善。
第六，避免把皮肤问题传递给孩子。
有些人皮肤不太好，比如有玫瑰痤疮、毛孔粗大、皮炎等问题，这些皮肤问题和某些微生物相关。
而通过皮肤的亲密接触，不良的微生物组可以传递到孩子脸上，重塑孩子的皮肤微生态……所以大人有皮肤问题一定需要注意处理，如果你本身皮肤不好，那么，要注意对孩子的影响，不仅包括自己孩子，也包括别家孩子！
第七，使用简单的、专门为儿童皮肤设计的护肤产品。
中国前些年已经发布了儿童用化妆品评审指南，对儿童用化妆品的配方安全性等有比较具体和严格的要求，可以保障产品使用的质量和安全性。
为什么会有儿童化妆品评审指南呢？原因是儿童和成人皮肤有着不少差异：
第一，儿童皮肤角质层薄，皮肤防护能力弱
第二，皮肤组织较为疏松
第三，儿童的皮肤功能不健全（比如出汗后皮脂的分泌、保温、免疫和血管血流的调节等）
所以，选择儿童护肤品我们主要看安全性。如何选购靠谱的儿童护肤品呢？
如何选购儿童护肤品
考虑一款产品是否能给儿童用，首要考虑安全性——不能对儿童皮肤造成刺激，不能过快地渗透皮肤。
尽量避免香精，6岁以下儿童不要外用化学防晒剂，但无机防晒剂可以用，比如二氧化钛和氧化锌。
与此同时，我们还要考虑收益和风险的评估，对于某些对儿童可能有潜在风险的产品或成分，两害相权取其轻，看收益大于风险还是风险大于收益。
比如防晒霜，出于安全考虑，通常不建议6月龄以下的儿童使用。但如果某天在户外暴露于强烈的阳光之下，又没带防晒衣、防晒帽、防晒伞，手边只有防晒霜，此时该抹防晒霜，还是不该抹呢？考虑到晒伤带来的危害更大，显然此时也应当涂抹防晒霜。
儿童使用的产品尽量避免高浓度的酒精——除非是局部的，收益是大于风险的。
水杨酸三岁以下的儿童不建议使用，特别是大面积使用。
精油类产品，特别是浓度比较高的，因为渗透性比较快，不建议儿童使用。除此之外，儿童化妆品中禁止使用刺激性太强的防腐剂，比如卡松（甲基异噻唑啉酮和甲基氯异噻唑啉酮）。
此外，一般而言，三岁以下儿童不建议使用IPBC（碘丙炔醇氨甲酸丁酯），因为它含碘。但是又有研究说，IPBC中的碘并不会在皮肤里面游离出来而被皮肤吸收。那为何又要建议三岁以下儿童不使用IPBC呢？大概是这样的。。。
假如一帮专家聚在一起讨论，可能会出现这样的情况：
“碘会影响内分泌，所以IPBC不能用。”
“可IPBC防霉很好的，也很安全。”
“我们做了实验，发现IPBC里的碘不会游离出来，所以应该是能用的。”
这三种观点交织在一起，送给你决断，你会怎么做？三家各有道理，但是不是出于谨慎起见，最好还是别给儿童用？
所以有些成分，倒不是用了就一定会对儿童造成什么不良的影响，而是出于类似的「谨慎起见」不建议儿童使用。
总体上，儿童的护肤，以保护、预防为主要措施，以安全、健康为基本要求。
我们尽量选择专门为儿童皮肤设计的、成分不那么复杂的产品，但如果偶尔接触了一点非儿童使用的产品，或者实在没有选择了短期使用一下，也不必过于紧张。
儿童护肤品选购TIPS
儿童皮肤屏障功能不好，冬季特别容易失水，干燥，冬季可以使用油一点的产品。矿物油是安全的，也是可以给儿童用的！夏季可能会用到痱子粉，爽身粉，可选玉米淀粉为主要原料的。
宝妈们非常关心可以使用哪些产品，个人觉得上海家化的启初、强生的婴儿系列、天津郁美净，都是不错的儿童护肤品牌。
☑ 知识点回顾
1. 通常孩子的光防护都是不足的，要从小注意培养孩子正确护理、保护皮肤的观念，做好防晒工作，要让孩子学会正确地认知并且能坚持自我；
2. 不要让孩子喝过多的牛奶，特别是脱脂牛奶，这会更容易长痘；不要让孩子吃过多的糖，这会加速老化；
3. 孩子无须过于讲究“干净”；大人和小孩有皮肤问题都要及时解决，不要拖；
4. 谨慎起见，尽量使用简单的、专门为儿童皮肤设计的护肤产品；万一接触和使用了非儿童产品，也不必过于紧张；
5. 儿童的护肤，以保护、预防为主要措施，以安全、健康为基本要求。
作者简介：
理性护肤运动发起人，同济大学皮肤学博士，英语高级口译译员，创办中国第一个私人非盈利性皮肤学实验室，专注于美容皮肤学、皮肤和化妆品的关系研究。
著作：《素颜女神：听肌肤的话》、《享瘦之门》、《听肌肤的话2：问题肌肤护理全书》；
译作：《药妆品》(Cosmeceuticals)第3版、《防晒与光防护临床指南》、《美国皮肤学会痤疮治疗和护理指南(2016版)》，《瘙痒》中文第2版；
第一作者和通讯作者论文发表于Experimental Dermatology、Journal of Cosmetic and Laser Therapy、Dermatology、Skin Research & Technology、Photodiagnosis and Photodynamic Therapy、Biomedical Signal Processing and Control、《临床皮肤科杂志》、《中国皮肤性病学杂志》、《中国美容医学》、《中华皮肤科杂志》等。
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