随着气温回升，人体新陈代谢加快，皮脂分泌逐渐旺盛，很多小伙伴的额头上、脸颊上又开始冒闭口了。
一颗颗一粒粒，看似不显眼，没事做的时候却总忍不住揉一揉，抠一抠。等你反应过来，这些闭口早已发炎，发展成更严重的痘痘了。
图1 闭口粉刺
所以说，小问题也不容忽视，今天我们就来讲讲长闭口怎么办，以及如何预防闭口发展成难缠的结节。
一、什么是闭口
闭口，又称闭口粉刺，是痤疮的初始皮损之一。
它之所以被称之为闭口，是因为在肉眼看来，顶部是封闭的（虽然在显微镜下看仍然有细小的开口），颜色发白，所以又叫“白头粉刺”。
图2 闭口粉刺简单示意图
而闭口的麻烦之处在于，其毛囊堵塞得特别紧实。如图2所示，角栓体积非常大，开口却很小，皮脂被堵在里面，越来越大，最后发红化脓。
而正是因为其开口极小，清理起来也有一定难度。当然，这个问题，我们遵循「两理原则」仍然是可以解决的。
二、长闭口了怎么办
「两理原则」即先清理，后护理。关于如何清理，大家可以去读一下《听肌肤的话2：问题肌肤护理全书》第五章，里面有详细的图片示范。
图3 粉刺清理过程
简单来说，用一根细的粉刺针，顺着毛囊口往下，把毛囊口扩大一点。再用粉刺针的圆环按在侧面，轻轻向斜方用力挤，即可顺利挤出角栓。
这里需要提醒大家：用这种方法对着镜子挤的话，手法不熟练可能会破坏毛囊口，或者有角栓清理不干净的风险，更推荐大家寻求专业人士帮助，去医院或者美容院清理。
清理干净后，我们应立即用上有效的祛痘产品，比如DMX J02。涂抹后适当按摩，促使它渗透进去，闭口问题就会逐渐得到改善。
除此之外，冰哥这里还有一个去粉刺小技巧：每周做1-2次撕拉式面膜，也可以有效预防粉刺。
因为无论是开口粉刺，还是闭口粉刺，他们都是从一个很小的皮损——微粉刺发展而来的。
微粉刺比较小，比较浅，肉眼很难发现，而撕拉式面膜涂上去，却可以将他粘带出来。这样一来，堵塞的毛囊就通畅了，我们再涂上DMX J02，就可以防微杜渐。
三、如何避免闭口发展成结节
由于痘痘的结节皮损非常麻烦，好得慢、持续时间极长、容易反复，所以经常有小伙伴问：什么样的痘痘情况容易变成结节？如何预防？
今天也把这个问题单拎出来，讲一讲：
情况一：陈年老痘
痘痘越严重，发生结节的机率越高。这是很容易理解的：结节本身就是痘痘最严重的皮损之一，持续时间越长，痘痘肯定严重程度越高，发生结节的机率也就越高。
理解这一点的价值在于：要想避免结节，请及早开始处理痘痘，而不是等到它更严重，以至于发生结节。
很少有人长痘后能自行消失（也不是没有，但绝大部人都不会这样），所以不要抱着侥幸心理，也不要听信一些传统的民间安慰术语，例如“没事，过了青春期就好了/结婚了就好了/生娃了就好了”之类的。
这些安慰的话真的会耽误很多人！！！
情况二：没清理干净的痘痘
有些小伙伴虽然知道清理痘痘的重要性，但是方法不得要领，特别是清理脓疱时，残留一些角栓或角栓残体（也就是俗称的“脓根”）在毛囊内（特别是已经破裂的毛囊）。
类似的情况在清理粉刺或炎性丘疹时也可能出现。于是，表皮会愈合（上皮化），把角栓残体之类的封闭在皮肤内，就形成了经典的结节。
当然，不清理的话发生结节的机率要更高些。
情况三：长得很深、毛囊开口狭小、皮脂流动性又差的肤质
结节的本质是角栓残体之类的异物被封闭在皮肤内。据我个人的观察，长结节的小伙伴，有相当一部分人，痘痘长得很深（常有皮脂腺囊肿类似的闭口粉刺），皮脂呈酪状质地（部分原因是里面不仅有皮脂，还掺杂了大量的微生物和细胞成分），流动性差，所以更容易滞留在毛囊内出不来，如果加上毛囊开口狭小，更是雪上加霜。
反观另一部分人，毛孔粗、皮脂呈液状从毛孔流到外面，看起来油光明显，反倒不容易发生结节（也不知道这是福还是祸）。
针对这部分皮肤，在祛痘的时候，我个人认为适当湿敷还是必要的，这会有更助于有效物质通过狭小的毛孔输送到毛囊内部发挥作用。
未来我们也会尝试开发高效的经毛囊输送技术对此予以解决。
情况四：用指甲抠的痘痘（粉刺或炎性丘疹）
这招诱导结节的形成，简直百！发！百！中！
因为用指甲抠的过程中，表皮会被破坏掉，而角栓则根本不可能出来。如此一来，表皮会启动愈合程序，上皮化掉，角栓就会被封闭在皮肤内，再难出来了。
所以，“痘痘绝对不能挤”这个说法并不正确，但“痘痘绝对不能用指甲抠”这个说法一定是正确的。
以上，供大家参考，总结起来的要领就是：及早处理、清理干净、适度湿敷、绝不能抠。
关于去痘还有很多其它需要注意的地方，我总结在这篇文章中，都是非常有用的实战经验，一定会对战痘的小伙伴有帮助，请参阅：一文说清战痘不利的8大误区，痘友必须要知道！
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☑ 知识点回顾
1. 闭口，是痤疮的初始皮损之一，其麻烦之处在于开口极小，毛囊又堵塞得特别紧实，难以清理；
2. 闭口处理方法应当遵循两理原则，先清理后护理；
3. 每周使用1-2次撕拉式面膜，并坚持涂抹DMX J02，可以有效预防闭口发生；
4、想要避免闭口演变成结节，应当注意及早处理，清理干净，适度湿敷，决不能抠！
作者简介：
理性护肤运动发起人，同济大学皮肤学博士，英语高级口译译员，创办中国第一个私人非盈利性皮肤学实验室，专注于美容皮肤学、皮肤和化妆品的关系研究。
著作：《素颜女神：听肌肤的话》、《享瘦之门》、《听肌肤的话2：问题肌肤护理全书》；
译作：《药妆品》(Cosmeceuticals)第3版、《防晒与光防护临床指南》、《美国皮肤学会痤疮治疗和护理指南(2016版)》，《瘙痒》中文第2版；
第一作者论文发表于Experimental Dermatology、Journal of Cosmetic and Laser Therapy、Dermatology、Skin Research & Technology、《临床皮肤科杂志》、《中国皮肤性病学杂志》、《中国美容医学》、《中华皮肤科杂志》等。
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