天冷多吃羊肉煲,秋冬进补营养好,牢记“3放”,不腥不膻味道好

文摘   2024-10-31 02:00   山东  

 

秋冬季节吃羊肉最常见的做法就是炖羊肉汤,但很多朋友炖煮出来的羊肉汤腥味都很重,下面和大家分享一个羊肉萝卜煲的做法,清炖的羊肉煲,炖好有技巧,牢记这“3放”,汤鲜味美腥味少。

下面文章中会详细介绍羊肉萝卜煲的做法,保证新手也能轻松做出不腥不膻,香味十足的羊肉煲,喜欢的朋友可以试试!

【原材料】羊腿肉一块、萝卜半个、生姜、白芷、白胡椒、食盐;

【羊肉萝卜煲的做法】

1、先准备需要的原材料,羊肉煲可以用羊肋排,也可以用羊腿,具体的根据自己的喜好选择,我买的是羊腿中间的部分,大约已经多点,中间有块骨头,羊肉煲再次加热会影响口感,所以每次炖煮刚好一顿的量是最好的,一个大萝卜只用了半个。

2、羊腿清洗干净之后,沿着骨头对半切开,放在清水中浸泡1小时,这样能更好地浸泡出血水,减少腥味,后面炖煮的时候也更容易煮熟。浸泡是羊肉煲没有腥味的第一个重点。

3、接着准备炖煮羊肉需要用到的配料,配料很简单,就是最常见的3种,生姜、白芷和白胡椒,生姜去腥相信大家都知道,在炖煮羊肉的时候也能使用,而且用量可以比平时炒菜的量稍微多一点,白芷是很好的去腥食材,在炖煮羊肉的时候只要加入一小片,就能很好地去除羊肉中的腥味,白胡椒在羊肉汤中的作用也很大,不仅能去腥,还能帮助暖胃散寒,更好的发挥出羊肉滋补的功效,这就是羊肉汤中要牢记的“3放”,也是羊肉煲没有腥味的第二个重点。

4、羊腿浸泡好之后,再次清洗干净,清洗干净之后放在砂锅中,放入切好的生姜以及放在料包中的白胡椒和白芷,加入没过羊腿的清水,水量不用特别多,刚开始加热的时候不要盖上盖子,需要先等大火煮开,这样做能让羊肉中的腥味更好地散发,羊肉中的腥味会随着水蒸气散发掉一部分,这是羊肉煲没有腥味的第三个重点。

5、等汤完全煮开之后,撇去表面的浮沫,你会看到,浮沫已经不是很多了,因为经过浸泡,已经有部分血水被浸泡出来了,等撇干净浮沫之后,再转小火,盖上盖子,慢炖1小时,让羊肉中的营养都稀释出来。

6、羊肉的老嫩程度不一样,炖煮的时间也是有差异的,炖煮到40分钟左右,可以打开盖子,用筷子戳一下,能轻松戳透,就可以放萝卜了,半个萝卜去皮之后切成滚刀块,萝卜放进去之后,加一勺食盐调味,大火煮开,转小火炖10分钟。

7、最后加入红枣和红枸杞,不仅能让汤更加滋补,颜色也会更加好看。

8、煮好之后,可以盛出来,撒上香菜或者是自己喜欢的调料,色香味俱全的羊肉萝卜煲就完成了。

羊肉萝卜煲的做法总结:

1、炖羊肉汤的时候千万不能放花椒、八角、丁香、桂皮等食材,不止会让汤汁发苦,还会影响肉的口感。

2、炖羊肉汤建议选用砂锅,砂锅受热均匀,保温性强,炖好的羊汤味道会更加鲜味。

      

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