武子穿心梅花拳，也称“武子梅花拳”，相传起源于春秋战国时期，由著名军事家孙武创编，故又称“武子穿心梅花拳”。传承距今已有两千多年的历史。
孙武子隐居梅林日久，触梅生情，对梅花花瓣造型结构之科学合理、迎风傲霜坚韧之抵御能力，有感而发，遂以梅花花瓣的形状演化为以东、南、西、北、中四方五位定位，外表占五方，宛如一朵盛开的梅花，内里往返穿插游走涵盖八方，恰似萼筒支撑裂片，栩栩如生，既含攻防变化之意、突出灵活多变之用，又训练基桩稳固、增强辗转之敏捷，成定式加以推广，形成武子穿心梅花拳独树一帜的鲜明特点和风格。
武子穿心梅花拳械运动时步涉东、南、西、北、中5个方位，外形宛如盛开的梅花，内里往返穿插游走涵盖八方，形成拳派体系独特的拳术风格。
武子穿心梅花拳械内容丰富、源远流长;体用双修、简捷古朴;结构左右对称、动作紧凑;一招一式，层层叠叠，动静分明，快慢相间;外方内圆，纵横穿插，刚柔兼备，朴实无华。拳术套路布局多呈“中”字和“O”形，器械套路多呈“米”“巾”等字形。
初练此拳宜慢，从慢到快，快慢相间。
慢不可痴呆，要神气鼓荡;快不可错乱，要分出劲别。此拳，欲刚则刚、欲柔则柔。柔中藏刚，刚中藏柔，刚柔相济。化刚为柔，则可去拙力;柔中藏刚，则可生新力。
演练时，要力从脚跟起，发于腿，行于腰，现于手。
一动则百骸随，一屈则通身屈，一伸则通身伸。伸要伸得舒，屈要屈得紧。身似弓，手似箭，心如火药手如弹。练时面前如有人，对敌面前如无人!
握拳如卷饼，伸掌似瓦垄，有虚、有实，有阴、有阳。
手腕要活，不活则不灵;手形变换要快，不快则迟钝。
但发手不论快慢，都要打到分寸，以意运气，贯到手梢;既不可流散，也不可用拙力。
眼要平视，光兼四射，顾视左右要快，收视返听要含光。
眼随主手，不可斜视，斜视则神散而心不专。
腰为上体之关键，腰劲宜实而勿软，宜活而勿僵。腰要下垂，不下垂则不能气沉丹田，气不归丹田，则上体轻浮，而立足不稳。
足为下体之根基，梅花拳在用足劲时自然灵活，足起有根，动转有位，或站而游，或连而随，或腾而落，或挤而闪，总之发步时要稳重灵活，脚跟要先着地，脚趾要抓地。足稳则身不摇，足活则身亦活。
武子穿心梅花拳动作图解
预备势
动作:并步直立;两臂自然下垂于身体两侧，两手心向内微贴大腿两侧;目平视前方(图936)。
要领:头正、项直;挺胸，塌腰;精神贯注。
一、扣腿双剑指
动作:右脚向后退半步，左脚尖稍提起并在原地下落点地，两腿屈膝，成左虚步;同时，两臂屈肘，两手掌收抱于两腰侧，手心向上，指尖斜向前下方;目视前方(图937)。
承上，左脚向前上半步并屈膝下蹲，右脚尖钩扣在左膝窝处;同时，双手拇指、无名指和小指弯曲，食指和中指伸直成剑指姿势，同时向前方指击，高与肩齐，手心向上，指尖向前，劲达指尖;目视前方(图938、图939)。
要领:上步、扣膝、双剑指前击要同时完成;重心要稳。
二、虚步抱掌
动作:右脚向后落步，左脚上提稍收回并在右脚前下落，脚尖点地成左虚步;同时，两臂内旋使两手心向内、向下、再向外翻转，直臂向左右两侧分开平摆，至两臂侧分到极限时屈肘回收，两指变掌外旋腕，收抱于两腰间，手心斜向前上方;左摆头，目视左方(图940一图942)。
要领:上身挺胸、收腹、塌腰;摆头要轻快。
三、并步排打
动作:身体左转90°;左脚向左横跨半步，脚尖外撇，右脚上步与左脚并齐;同时，右掌变拳直臂向前撩打，拳面斜向左前下方，拳心向内，左臂稍屈肘向前下方伸出，掌心拍按在右前臂前侧;目视右拳(图943、图944)。
要领:
右臂前撩与右脚上步要同时;右臂与身体夹角约45°;抖劲振颤，拍击轻脆有力。
