更别提咱们糖友，抵抗力本身就较弱，稍不注意，就很容易感冒生病，加重病情。
面对感冒的侵袭，糖友如何应对呢？
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感冒虽是小病，也要引起重视。对一般人来说，感冒只是司空见惯的“小病”，可对于糖友来说，得了感冒就没那么轻松了。
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感冒对糖友来说是一种应激状态，在这种情况下，会刺激机体分泌大量的应激性激素(如肾上腺素)，这是人体本能的保护反应，这些应激性激素会对胰岛素的降糖作用产生抵抗，使血糖显著升高。
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糖友的免疫力较低，感冒后，分泌的痰液中糖分较多，容易成为细菌和病毒滋生的温床。一般来说，感冒多局限于上呼吸道的感染，如果不进行及时控制，病毒或细菌会沿着上呼吸道往下侵袭，引起肺部的感染。
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由于感染和高血糖相互作用，容易诱发酮症酸中毒等糖尿病急性并发症，并使原来合并的高血压、冠心病、脑血管病等病情加重，甚至危及生命。
感冒后如何护理？
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1、感冒期间勤测血糖
感冒期间为避免病情加重而不自知，糖友一定要勤测血糖。特别是使用胰岛素的糖友，通常要求每4～6小时测一次血糖，并且兼顾空腹、餐前、餐后、睡前这几个时间点。
2、清淡饮食，多补充水分
感冒期间饮食要清淡，尽量保持往常的健康饮食习惯，不减少饭量。如果消化不好，也可以改为粥、流质食物等来代替。
秋季气候干燥，加上感冒期间水分消耗大，容易造成体内缺水，糖友应注意多补充水分。
3、感冒服药需谨慎
糖友老王头前阵子刚检查出糖尿病，由于没有明显症状，不以为然没当回事，还擅自偷偷停了降糖药。
后来感冒了也不肯去医院，而是去药店听工作人员的介绍随便买了些药。糟糕的是王爹爹把多种感冒药混在一起吃了，不仅感冒没治好，还因为混吃药物的副作用住进了医院。
对咱们糖友来说，感冒后如果用药不当会使血糖升高或引起其他合并症等后果，所以，建议糖友在医生指导下选用合适的感冒药，千万不可以讳疾忌医，正确认知积极治疗才是明智之举。
4、降糖药物不可随意停用
感冒期间，糖友哪怕病得吃不下饭，血糖也可能很高，因此，无论糖友此前是口服降糖药还是注射胰岛素，都要继续坚持治疗，不能擅自停药。
如果血糖出现过大的波动，应在医生的指导下调整降糖药或胰岛素的剂量。如有病情加重，要及时到医院就诊。
5、注意保暖，多休息
糖友感冒期间应注意保暖，减少外出次数，不宜去人多的公共场所。多休息，早睡早起，保证充足的睡眠；调节情绪，保持心态平和。
感冒，预防为先
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1、积极控制血糖
糖友由于代谢紊乱，长期病情控制不好，体质下降，抵抗力减低，很容易感冒。因此，糖友要积极控制血糖，维持血糖平稳。
2、加强锻炼，增强体质
加强体育锻炼，可以选择慢跑，做操，快走等运动。锻炼重点在于持之以恒，不论哪一种运动，如果能长期坚持，就能提高自身抵抗力。
3、及时增减衣服
注意在气候变化时及时增减衣服，谨防因着凉而感冒。
4、室内经常通风换气
要注意室内经常通风换气，保持空气清新，减少细菌病毒传播的机会。
5、保持情绪稳定
规律生活，保持良好的情绪，情绪波动会造成交感神经兴奋，从而影响血糖。保持情绪稳定是保持免疫力平衡的屏障。
图片来源：稿定设计
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