随着糖尿病发病率的逐年升高，糖尿病的预防及治疗受到公众越来越多的关注。笔者结合日常的接诊经历，谈一谈心理因素干预在糖尿病防控中的角色。
归纳起来，糖尿病患者比较容易陷入以下几种心理误区：
1、漠视病情
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由于糖尿病发病的隐匿性特点，早期症状很轻，甚至完全没有症状，让很多患者误以为“能跑能跳”、“能吃能喝”就是自己很健康的表现。
因而不主动就诊，完全漠视病情，殊不知糖尿病被称为“隐形杀手”，并发症在不知不觉中发生发展，最终严重影响健康。
2、恐慌焦虑
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糖尿病是一种慢性疾病，目前医学手段尚不能根治，不过可通过规范治疗，使病情得到长期有效控制，因此糖尿病患者中的长寿人群也不在少数。
然而，部分患者缺乏糖尿病相关知识或认识不够全面，认为糖尿病是不治之症，产生焦虑、恐惧的心理，这反而不利于血糖控制。
3、悲观失望
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大部分糖尿病患者确诊时接近退休年龄，辛苦了大半辈子，指望退休后好好享受晚年生活。
当被告知需要控制饮食，还要每天打针吃药时，原本美好的退休生活就蒙上了灰尘。
这是很多中老年糖尿病患者确诊时都曾经出现的心理过程，悲观失望很长一段时间，难以自拔。
作为医护人员或家属，需要时时关注糖尿病患者的心理变化，帮助他们走出心理阴影。
4、怨天尤人
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有些患者了解到糖尿病与遗传的关系后，抱怨父母把糖尿病遗传给自己；患糖尿病的父母在得知子女确诊糖尿病后，感到自责。
糖尿病发病原因较为复杂，遗传因素可能参与，但这并不是决定因素。
5、讳疾忌医
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有些患者得病后，讳疾忌医，对治疗心理抗拒，不配合医生医嘱，这些不良心理状态时间久了可能发展成与医护人员或家属的情绪对立，甚至拒绝治疗。
还有一些病程太长、合并较多严重慢性并发症的患者，治疗效果又不明显，很容易对治疗失去信心，导致自暴自弃。
6、虎头蛇尾
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有些患者开始治疗时，非常认真，100%坚持治疗，每天监测血糖。经过一段时间以后，血糖控制到正常，误以为糖尿病得到治愈，逐渐放松饮食控制，甚至自行停药。过不了多久，血糖再次急剧上升，病情反复又从头治疗，殊不知多次出现病情反复会加剧病情恶化。
7、顾此失彼
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对糖尿病患者来说，选择好的药物固然重要，但单纯依靠药物治疗肯定是不行的。平衡饮食、控制体重、劳逸结合、调整心理、戒烟戒酒，这些非药物治疗同样重要。如果不能做到这些，任凭服用再好的药物，治疗效果也会大打折扣。
8、过犹不及
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有的患者为了追求快速降糖，选择一些过激的干预措施，过度节食，过度运动，甚至过量过频服用降糖药物，最后造成低血糖，严重的还可能导致低血糖昏迷。
以上种种你是否也曾经历过呢？有故事的你，欢迎文末留言分享一下。
结语：
糖尿病患者要注意避免陷入以上常见的心理误区，勤学习健康知识，多与医护人员和家人沟通，及时调整心态，以正确的心态面对疾病。
作者：武汉市第三医院 内分泌科 李广利
图片来源：稿定设计
