第十周菜谱
周一（11月4日）
五彩目鱼卷（炒）
目鱼卷、彩椒、茭白、生姜
芦笋烩牛柳（炒）
芦笋、牛柳、胡萝卜
宫保鸡丁（炒）
黄瓜、鸡胸肉、花生米
干锅包菜（炒）
包心菜、五花肉、红圆椒
什锦小炒（炒）
青圆椒、火腿肠、黄圆椒、黑木耳、海鲜菇
萝卜筒骨汤（煮）
白萝卜、筒骨、枸杞
杂粮米饭、
冬枣
糙米、大米
课间餐
杯装一鸣鲜牛奶、袋装一鸣原味富力亚蛋糕
周二（11月5日）
台湾卤肉（卤）
五花肉、全精肉、香菇、洋葱
年糕大虾（炒）
拇指年糕、明虾、小葱、椒盐
银鱼蒸蛋（蒸）
银鱼、鸡蛋
鱼香肉丝（炒）
全精肉、青圆椒、豆腐干、胡萝卜
笋干丝瓜（炒）
丝瓜、笋干、虾仁
番茄豆腐羹（煮）
番茄、豆腐
玉米米饭、
苹果
八宝米、大米
课间餐
杯装卡士佐餐酪乳风味发酵乳、袋装一鸣奶香蛋挞
周三（11月6日）
红烧大排（红烧）
大排、生姜
酸汤鸡翅（煮）
番茄、鸡翅中
蒜苔肉片（炒）
蒜苗、胡萝卜、全精肉、香菇
炒时件（炒）
青大蒜、鸭胗、胡萝卜、茭白、雪菜
葱油芋艿（炒）
小芋头、小葱
南瓜羹（煮）
老南瓜、冰糖、糯米粉
二米饭、
蜜桔
八宝米、大米
课间餐
袋装一鸣菠萝形面包、杯装光明畅优0腹担风味发酵乳原味
周四（11月7日）
彩椒牛肉粒（炒）
彩椒、牛肉、胡萝卜
葱油花蛤（炒）
花蛤、椒盐、小葱
肉沫茄子（炒）
全精肉、茄子
茶树菇肉片（炒）
五花肉、茶树菇、胡萝卜
西芹腰果（炒）
西芹、腰果、百合
萝卜排骨汤（煮）
白萝卜、仔排
杂粮米饭、
香蕉
糙米、大米
课间餐
袋装一鸣德式布丁蛋糕、杯装一鸣见轻风味发酵乳
周五（11月8日）
梅干菜蒸仔排（蒸）
梅干菜、仔排、生姜
红烧小鸡腿（红烧）
胖干、鸡翅根
芥兰虾仁（炒）
芥兰、虾仁、黑木耳
荷塘月色（炒）
藕、荷兰豆、黑木耳、胡萝卜、山药
红烧冬瓜（红烧）
冬瓜、青圆椒
红枣银耳汤（煮）
红枣、银耳、冰糖
杂粮米饭、
冬枣
糙米、大米
课间餐
杯装光明杭江鲜牛奶、袋装一鸣双喜蔓越莓面包
编辑：朱鹏
审核：学校管理人员
