第十二周菜谱
周一（11月18日）
鲍鱼烧肉（红烧）
鲍鱼、五花肉、全精肉、生姜
土豆牛腩（炖）
土豆 、牛腩、胡萝卜
蘑菇炒培根（炒）
白蘑菇 、培根、青圆椒
西葫芦炒培根（炒）
西葫芦、鸡蛋、胡萝卜
蒜蓉空心菜（炒）
大蒜子、 空心菜
罗宋汤（煮）
牛肉、洋葱、土豆、番茄酱
杂粮米饭、
千禧小番茄
糙米、大米
课间餐
袋装丹林宫廷桃酥、杯装光明光明益生菌发酵乳
周二（11月19日）
葱油花蛤
（炖）
花蛤、小葱、生姜
糯米牛肉（炒）
糯米、牛肉
莴笋肉片（炒）
莴笋、全精肉、红椒、黑木耳
上汤菠菜（煮）
菠菜、皮蛋、火腿肠
开胃菜（炒）
韭黄、全精肉、榨菜、香菇、青圆椒
番茄蛋汤（煮）
番茄 、鸡蛋
玉米米饭、
苹果
八宝米、大米
课间餐
袋装丹林胡萝卜棒、杯装光明鲜牛奶
周三（11月20日）
芋艿排骨（炖）
芋艿、子排
彩椒目鱼花（炒）
青圆椒、胡萝卜、目鱼卷、茭白
红烧萝卜（炒）
五花肉、一点红萝卜、青大蒜
千张丝鸡毛菜（炒）
千张、鸡毛菜、胡萝卜
荷塘月色（炒）
藕、黑木耳、山药、荷兰豆
猪肚鸡汤（煮）
三黄鸡、猪肚、胡椒粉、枸杞
二米饭、
蜜桔
八宝米、大米
课间餐
盒装光明风味酸奶、袋装丹林原味小麻薯
周四（11月21日）
鸡米花（炸）
鸡米花、番茄酱
红烧肉（红烧）
全精肉 、五花肉、生姜
酸辣土豆丝（炒）
土豆、青椒
炒时件（炒）
鸭胗 、雪菜、胡萝卜、茭白
蚝油油麦菜（炒）
油麦菜
鸡蛋圆子羹（煮）
小圆子、鸡蛋、冰糖
杂粮米饭、
香蕉
糙米、大米
课间餐
杯装光明光明益生菌发酵乳、袋装丹林奶香片
周五（11月22日）
尖椒牛柳（炒）
彩椒、洋葱、牛柳
椒盐鸡翅（炸）
鸡翅、椒盐
番茄炒蛋（炒）
番茄 、鸡蛋 、小葱、红椒
五谷杂粮（蒸）
红薯、老南瓜
大白菜贡（炒）
大白菜、贡丸
鸭血豆腐羹（煮）
鸭血、豆腐、枸杞
杂粮米饭、
冬枣
糙米、大米
课间餐
袋装丹林肉松甜甜圈、杯装新希望(双峰)纸塑杯成长记忆风味酸牛奶
编辑：朱鹏
审核：学校管理人员
