很多人上厕所喜欢看不都看,直接冲下去。可是其实很多重大疾病,比如癌症,前期最容易判断的方式就是看自己的排泄物,包括粪便和尿液。因为当你身体内部出现重大问题时,大概率排泄物也是会发生改变的。所以当身体开始出现一些不舒服的情况时,特别年龄过了50的人,一定要记住每天上完厕所后多观察下自己的排泄物,然后再冲走。
如果你的排泄物长期有以下说到的一些情况时,那么是癌症的可能就不小。
1、直肠癌
直肠癌初期的信号其实挺多的,也是最容易出现的癌症之一。
信号一,大便带血,不管是鲜红的还是暗红色的。当然也可能是痔疮等其他疾病引起的。
信号二,本来规律的排便习惯,突然变得次数增加或减少,或者频繁上厕所却排不出多少。
信号三,大便形状改变,变的很细或者表面出现凹槽。可能是因为肠道内有肿瘤或其他的阻塞物。
信号四,经常的腹痛或不适,尤其是下腹部的位置,甚至能摸到肿块,这可能是直肠癌导致的肠道炎症。
信号五,体重莫名其妙的减轻,没有少吃也没有加大运动量,这是因为直肠癌会导致身体的吸收减少、消耗增加。
2、肝癌
肝脏是最沉默的器官,往往初期没什么明显的症状,等到不舒服去医院被确诊的时候,已经到了中晚期。所以通过排泄物观察,可以尽早的发现是肝癌。
信号一,尿液颜色突然变深,正常情况下尿液是淡黄色的,当然喝水多的话接近无色,如果尿液颜色变得如茶色或可乐色,这可能是肝功能受损的表现。因为肝脏负责处理体内的毒素、废物,功能受损时,会导致胆红素的水平上升,这是一种黄色的物质,会加深尿液颜色。
信号二,大便的颜色变浅,正常的大便是棕色的,如果颜色变得很浅,或者像陶土的颜色一样,这可能是胆汁的分泌受阻,胆汁是由肝脏产生的,颜色较深,当其分泌受阻时,大便的颜色就会变淡。
信号三,长时间的腹泻、便秘,或者两者交替出现,这是消化系统功能出现紊乱,可能是肝脏出问题了,因为肝脏在消化系统中也起着关键的作用。
3、前列腺癌
前期信号会是排尿困难,尿流变细或者分叉偏斜等,并且排尿时会很吃力,排尿时间延长,尿不尽、尿频、尿急、尿痛等。
4、肾癌
信号有长期的血尿、腰痛、腹部有肿块,特别是当三者同时出现时一定要当心,很可能已经到了晚期。
5、膀胱癌
膀胱癌早期信号没什么特别的,容易跟一般的泌尿系统感染混淆,但是如果出现血尿、尿频、尿急、尿痛、夜尿增多等,且长时间不好转,要当心是不是膀胱癌。
当然以上只是参考,如果你出现以上的情况,且伴随有身体不适,最好还是去医院检查为好,特别是肠胃方面的,不要嫌肠镜检查难受,为了生命健康,别拖。
最后要注意,过了50岁的人,平时生活一定要做到以下几点,才能最大程度的避免癌症的发生:
1、保持健康的体重,确保BMI在18.5-24.9之间,同时腰围不要增加。
2、规律运动,成年人每周要有5天坚持运动,且保证每周不少于150分钟的中等强度的有氧运动,这不仅是世卫组织的建议,更是健康生活的常识。
3、少吃猪牛羊等红肉,还有深加工肉类,红肉要吃而且必须吃,但一定不要吃太多。
4、少喝含糖饮料,没什么好说的,最容易引起肥胖的东西,肥胖又能引发多种癌症。
5、少吃高糖、高盐、高脂肪及含有反式脂肪酸的东西。
6、不要盲目使用补充剂来预防癌症。容易适得其反,比如高剂量的补充β胡萝卜素,可能会增加肺癌的风险。身体没什么不适,不要乱用补剂,确实缺乏或需要的,再考虑使用。