你可能不知道，我们身上大约70%的疾病都跟心理因素有关，甚至对于某些人群而言，心理因素是生病的主要因素。
举个最典型的例子吧，高血压，有的人你看他血脂、血糖都不高，平时吃的也不多，也有运动的习惯，可是血压就是高，为啥，因为他平时总是处于精神紧张的状态，压力大，控制不住情绪容易暴躁生气。所以他身体的气机就不通，外周阻力变大，血液循环就不好。阻力大了，自然血流的速度就变慢了，大脑心脏肾脏这些重要器官过去的血就会减少，可是人体是个很智能的，能够自动调控的系统，为了保证这些器官能够正常运作，就会通过提高血压把血液量提上来。于是这个人就有了高血压。
其实这种情况，他只要学会控制好情绪，学着放下压力，然后配合一些疏肝理气或者疏肝降火的中药，就可以让自身体内的这个气不再处于过度亢奋的状态，血压也就降下来了。
当然，生气导致的问题可不单单是高血压一件事，它还会影响到身体的方方面面，影响最大的就是下面这几类问题：
1、心脑血管疾病
当人开始生气的时候，交感神经会变得兴奋，然后促进儿茶酚胺类激素的分泌，此时心排血量就会增加，加上血管收缩增强，于是血压升高，长期如此，心脑血管方面就会出问题，而本身就有此类问题的人，生气时特别容易犯病，严重的甚至可能脑梗、心梗、脑出血等，这些可都是要人命的大病啊。
2、肺部疾病
人生气的时候，呼吸会变得急促，容易出现过度通气，造成体内的二氧化碳过量的排出体外，酸性物质减少，于是出现呼吸性碱中毒，症状有四肢抽搐、头晕眼花等，也就是“过度换气综合征”。甚至严重的直接肺破了，也就是俗话说的“肺气炸了”。
3、胃部疾病
想一想，我们生气或吵架的时候，是不是一般都不想吃饭，即便很饿，可是吵架之后一点食欲都没了。这是因为生气、愤怒的情绪会影响胃酸的分泌和胃的蠕动，导致食欲不振、消化不良。有的人生气会感到胃疼，那是因为胃部的肌肉不断收缩，导致了胃痉挛。
4、内分泌紊乱
心理因素对内分泌的影响比我们想象中的还要大，长期的不良情绪会造成雌激素、孕激素、胰岛素等人体重要激素的分泌紊乱。女性长期处于愤怒的情绪或者压力大的环境，最容易出现月经不调、子宫内膜增生等，男性呢则是性激素紊乱，影响性功能。
5、乳腺疾病
长期的抑郁或过大的情绪波动，女性还容易出现乳腺增生、乳腺结节的问题，有研究表明，长期患有抑郁症的女性，乳腺癌的几率也会大大增加。
看看，人一旦生气并且总是生气，得的病哪个都不算小吧，所以今后你还敢生气吗？最后受害的是你自己，别人不会因为你生气就改变自己的。所以不管什么事情，切忌先生气，而是要有条不紊的处理，如果确实没法处理，就坦然面对结果或者远离小人、烂人就行了，除了生死之外，其他没什么大不了的。
