有多少人拔过罐，把一个罐子通过负压的方式吸附在皮肤上，然后里面会鼓个包，这样在负压的作用下，皮肤就会充血、淤血，就能起到行气活血、疏通经络、散寒除湿、止痛的作用。
但是拔罐不是万能的，不是你身体里有毒，只要拔个罐就搞定了，拔罐不能治百病，拔罐主要是祛除人体被外界侵入的湿邪，它们侵犯人体后，会导致关节或肌肉的疼痛，也就是说拔罐除的是外湿，而非内湿，如果你体内的湿气是因为脾虚造成的，那么拔罐是没用的，小心越拔越虚。
关于拔罐的误区还有一个，就是有的人认为拔罐后出现的罐印颜色越深，说明体内的毒素越多，身体越差，非也！
一般来说，如果罐印是淡红色的，那说明你的气血循环还不错，没什么毛病。如果是鲜红色的，说明体内有虚火，如果是暗红色的，说明体内有热，如果是发紫发黑的话，说明经络不通，气血不畅，体内有淤滞在。
如果拔罐后出现小水珠，甚至出现水泡，还会感觉到有点痒，这说明体内湿气比较重。如果是青紫色，说明体内有寒。
当然不同的人即便是同样的症状，颜色也不是完全一样的，会有一定的偏差，以上的只是参考。
还有一些关于拔罐的注意事项你要知道。
关于拔罐的时间
对于正常人而言，一般留罐的时间不要超过15分钟，控制在7-10分钟即可。如果时间太长的话，可能会导致气虚或者阴虚。如果是第一次拔罐的话，时间更要短点，要先留罐5分钟，通过观察看你能不能耐受，了解了你的体质后，再慢慢延长这个时间，所以一定要找专业人士拔罐，不然可能没病都拔出病，甚至忽悠你说你体虚，让你继续拔。
关于拔罐的频率
一般人建议3-5天一次，不要太过频繁，如果你本身体质虚弱的话，是不适合拔罐的，因为拔罐本质上是一种泻法，体质虚弱的人拔罐会越泻越虚。
哪些人不能拔罐？
首先孕妇拔罐要慎重，腰骶、腹部、肩颈部位都是不能拔罐的。还有醉酒、疲劳的状态下不要去拔罐。
好了，关于拔罐的要点就这些了，想拔罐的一定要先看一看！
