面粉创新吃法,一卷一蒸比包子简单比花卷好吃,早餐吃就很好

文摘   2024-09-13 02:00   山东  

    

    

今天的这款花卷当早餐也是极好的,两个花卷、一个鸡蛋,一杯果汁,完美的组合,碳水化合物、蛋白质、维生素都有了,完美,这个脆皮花卷很简单哈,只要面发起来了其他都不是问题,一起看看吧。

【脆皮肠花卷的做法】

食材:脆皮肠10根、面粉200克、温水100克、酵母3克、白糖1勺、芝麻适量、油少许

做法:1、面粉里面加糖搅均匀,温水加酵母化开,慢慢倒在面粉里,一边倒一边搅成絮状,碗里没有面粉为止。

2、用手将面絮揉成光滑的面团,开始面团不光滑不要紧,静置五分钟再揉,面团就会光滑很多了。

3、揉好的面团用手搓成长条,分成大小均匀的十个剂子。

4、每个剂子揉一揉,搓成长条后静置五分钟,这样是为了让面团松弛一下。

5、松弛好的面剂子揉成细长条,长度是脆皮肠的四倍左右。

6、把搓好的面条均匀地绕在脆皮肠上,绕的时候动作轻轻地,贴合在一起就好。

7、做好的脆皮花卷放在室温下醒发半个小时,比原来的个头长大一倍左右。

8、醒发好的脆皮花卷待水烧开后,放进蒸笼大火蒸10分钟,取出来后在底部抹一点水,沾上一层白芝麻。

9、平底锅刷一层油,小火慢慢将底部煎到金黄就可以了,盛出来直接吃,或者蘸番茄酱都好。

温馨小贴士:

1、 做馒头、包子面团种面粉和水的比例为2:1,根据面粉的吸水程度不同,自己适量添加,面团刚开始揉的时候不光滑不要紧,不要执着的一直揉,引起面团温度过高,可以先放五分钟,松弛一下后再揉就容易多了。

2、 面团一次醒发,这样造型起来好看很多,做包子、花卷这些我都喜欢一次醒发。

3、 卷脆皮肠的时候面条要轻轻地贴合就好,不要用力,五花大绑一样,会影响美观度。

4、 焦底是蒸好后再煎,不喜欢的可以不用,直接吃也很筋道啊

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