此拳是以八极拳基本动作和基本技击方法为主，并结合实战腿法编制而成的。
八极连环拳分为两段21个动作，可将首尾连接起来，反复进行练习故名为八极连环拳。其动作简单实用，攻防兼备，气势雄健。
八极连环拳其套路具有编排新颖，内容精纯、动作朴实，劲力刚猛，技法实用之特点。久练此拳能强筋健骨，增长气力，增强防卫和格斗能力。
在练习时要求动作连贯，劲力充实，招熟势真，攻防严密;步法灵活，手法快速，身法敏捷，并在实战中加以运用。
八极连环拳与实战组合图解
一、起式:
预备式(并步直立):两脚并步站立，两手五指并拢直臂贴靠两腿外侧，收腹稍挺胸，头部正直目视前方(图1)。
2.虚步探拳:左脚向左一步，凰膝半蹲成左虚步。
同时，右掌成拳向前向左回收于胸前，拳心向里，拳眼向上;
左掌成拳从右拳上方向前探出，拳眼向上，拳面向前，眼看左前方(图2)。
要点:
动作要连贯，上下要协调，两拳要同时动作。探拳之臂要顺肩微屈，步子要左虚右实。
攻防含义:
此势为双方实战前的一种既有利于进攻，又有利于防守的攻防兼备的准备姿式，即格斗预备式(图3)。
第一段
二、弓步架打:出，高与肩平、拳眼向上，拳面向前。眼看前方(图4)。
要点:
弓步要前弓后蹬，前膝与脚尖垂直，后腿挺膝蹬直。架臂要屈，与冲拳要同时，冲拳要快速，干脆。上步，架臂，冲拳要协调一致。
攻防含义:对方上右步，用右贯拳击我耳部，我速屈左臂向左上架挑(图5)。
右脚前上一步成为右弓步。左拳上架于头右上前方，拳眼向下;右拳向前直臂冲不停，速上右步，同时用右直拳击打对方之胸部(图6)。
三、下斩翻砸:
左腿屈膝半蹲;右腿挺膝蹬直成为左横弓步。同时左拳屈臂收于左腰侧，拳心向上;右拳直向前向下向后斩，拳眼向下，拳心向后。眼看右拳(图7)。
不停，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝蹬直成为右弓步。同时，左拳成掌随身体的右转，向前向下按于胸前，掌心向下，拇指侧在内;右拳屈臂向里向上:向前向下翻砸，拳心向上。眼看右拳(图8)。
要点:
斩拳与横弓步的形成要一致。斩拳臂斜向下，用力于小臂。
按掌，翻砸，变步要协调。翻砸拳要快速，臂微屈，用力于右拳臂。
攻防含义:
对方上右步，用右直拳向我面部击打，我速用左臂向外挑架(图9)。
对方见右拳被架速用左直拳击打我右肋部，我身体重心左移，速用右臂向下斩开来拳(图10)。
对方速用右拳击我腹部，我用左拳向下按之(图11)。
不停用右翻砸拳砸击对方之面部(图12)。
四、马步撑捶
左脚向前上一步，身体右转成马步。同时有染向右，左拳向左，平肩撑出，成一条直线。拳限均向上。眼看左拳(图13)。
要点:
马步两脚尖稍内扣，膝与脚尖垂直，上步与撑拳要协调一致，撑掌两臂要同时。
攻防含义:
对方上左步用右直拳击打我有肋部，我速用右臂搂开来拳(图14)。
随之，左脚向对方右腿后上步。身体右转，用左拳从对方面前穿过，靠击对方(图15)。
五、踩踢攒拳:
左腿支撑体重，右脚尖回勾外展向前踩踢。同时左拳屈肘收于腹侧;右拳向下、向前、向上攒击，拳心向里，拳面向上。眼看右拳(图16)。
要点:
踩踢、攒拳要同时完成，支撑腿要稳。
发力要清脆，踩打要有力，动作要协调，快速。
