阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起。是谓得道。
——《黄帝内经·四气调神大论》
听说过这样一则真实的案例。
有位老中医，在看诊时，应病人要求，帮陪同的家属也顺便号了个脉。这一摸脉不要紧，老中医的面色立马凝重起来：
“家属的问题，比病人自身的还要严重。现在是秋冬，如果不加以调理，来年夏天可能会有生命危险。”
那位家属看起来体格壮实，身体暂时也没有明显的不适。因此没有把老中医的话当回事。
结果，第二年夏天，那位未遵医嘱的家属，出现高血压引起脑溢血。事发突然，甚至没来得及抢救，人就没了。
老中医闻此消息，叹息不已。
他说：病人在秋冬季出现了夏季常见的“洪脉”，说明身体里“张”的能量已经快绷不住了。如果不加以调和，到了来年夏天，就会像山洪暴发一样，一发不可收拾。
这个案例给我留下了极深的印象。
我们总说“阴阳平衡”是一种智慧，但究竟怎样才能防止失衡呢？
答案是：“不过分执着。”
古籍《春草堂集》记载：明朝的兵部右侍郎范钦，藏有整整一栋楼的典籍，号称“天一阁”，令无数人艳羡。
当年，宁波知府家中，有一姑娘酷爱读书，对天一阁产生了强烈的向往。为了能阅读满阁诗书，她托人说媒，历经坎坷，最终得偿所愿，嫁入范家。
故事到这里结束，本是圆满。
然而，令姑娘始料未及的是，范家的家训明确规定，妇女一生都不能踏入藏书阁一步。
巨大的幻灭和打击，令她自此郁郁寡欢，最后抑郁而终。
真是个令人扼腕的悲剧。
在物质财富和精神食粮无比丰富的现代，这样的悲剧肯定不会再现。
然而，对于某件事、某个人的执念，却依然存在于许多人的生命中。
这些执念，停留在心中，就郁成了一个过不去的坎；体现在身体上，就成了浓得化不开的结节。
李辛老师曾说：“我们的一生中，总会有一段时间特别喜欢某一样东西，当时好像很难放掉。
那种感觉，就像被困一个小房间里，我只能搬搬桌子写写字，把地板拆开。因为我可能还没有机会，去了解什么更好，做什么更有意思。
我们眼前关注的东西，决定了我们的精神头在哪里。
但是，如果我被引导着离开这个房间，我就有可能去做点别的事情了。”
或耿耿于怀，或念念不忘，是因为一直没有敞开，没有走出去，没有扩容的机会，让“阳气”进入生命的正循环。
如果一直处在这种状态中，人的精气神会被进一步消耗，身心都会出现“苛疾不起”的状况。
只有当你开始给生命扩容，向上提升认知水平，向外扩展成长半径，你才有机会看到：曾经执着的某个阻滞点，其实只是生命的长河里，一朵再普通不过的小浪花。
《人民日报》有个经典金句：“身处低谷，怎么走都是向上。”关键是，你首先要迈出第一步。
宇宙阴阳，此消彼长。你在这里失去的，一定会以另一种方式得到。与其后悔，不如出发。
给身体一场阳气生发的焕新，给脚步一次丈量世界的机会。去看看不一样的天空，邂逅不一样的自己。
当你回头，你会发现：轻舟已过万重山。
