岳家拳的套路有:一字拳，二连拳，三门桩，四门架，五法，六合，七星，八法，九连环，十字桩，十二宫，十八锤，四十八连拆手，铜法锤等。
“一字拳”、“三门桩”是初学时练基本功的启蒙套路。
“四门架”是走四角、“五法”套路强调练习手、眼、身、劲步。
每个动作都要神形合一。
“六合”套路强调内三合:心与意、意与气、气与力合。
外三合:脚与手、肘与膝、肩与胯合，内外合一。
“七星”、“七星捶”是指练头、手、肩、肘、胯、膝、脚七个部位的武术。
“八法”是练习残、摧、援、夺、牵、捺、逼、吸八种击法，含有擒、拿、
封、闭、吞、吐、浮、沉技法。
“九梅花”、“九连环”、指出手进击的九个方位。
“十字桩”是对付来自前、后、左、右四面敌人的打法。
“十二宫”是点穴法，按十二个时辰击敌的十二个部位。
“十八捶”、“四十八连拆手”都是岳家拳的连环进招性套路。
岳家拳之手型为立掌、螺旋掌、勾手、鸡心拳。
手法有云雾手、伏击手、抢击手、封闭手、抛托乎。
此手法表现为擒、拿、封、闭、刁、卡、推、劈的技击特点，岳家拳的拳
谱曰:“手随腿边起，侧身步轻移，庄势湾左膝，残软近沾渠”。
步型:以“食鸡步”为主。两腿弯曲、两足尖微扣、十趾抓地、不丁不八，前推、后拉、左摆、右摇稳如泰山，如树生根。
另有弓、马、虚、扑、插等步。
步法:有进、退、闪、转、纵、横、跟、翻等，很讲究桩功。
上步时，上一步、跟半步;或一进一跟一催。
有专练“踉蹋”的套路，有诀法云:“进步越紧越趺人，退步要松芡留停。
又云:
“起手要有路，打人要有步，无路被人打，无步被人跌。”
又云:“进一步，跌一丈路。”以上说明此步法在技击中有着重要作用。
身型:要求身正步稳、尾闾中正。
身法:要求松腰沉臀，含胸拔背。有诀法云:“身为主，眼为先。”
“身法轻松，取虚必胜。”身正腰活，能四面转换，八面支撑。
对肩部要求，有诀法云:“肩尖对足尖，进步跌一边。”
又云:
“肩尖进步，可剿蛮汉路。”“门中肩对人心，侧门尖对人乳，用肩要进步。”等语。说明用肩峰击人的方法。
岳家拳很讲求内功，有一字功，蛤蟆功，铁砂掌，鹰爪力等。
练功时，意识集中，气沉丹田，口呼口吸，呼吸长短，随动作快慢而行。出手时带气发声，带气出乎，臂力沉实，有助于发完整之劲。
岳家拳的劲路，也称劲力。着重吞、吐、浮、沉和擎、策、崩、抖等。吞、吐、浮、沉四法按十八法注释云:“吞身如鹤缩，吐手若蛇奔，鼓撞随风入，轻重左右分。”
“浮如云出岫，沉如石投江，左右常关顾，坐腿把阴藏。”
就是说，发劲时先要沉气蓄劲，如箭在弦，再用擎、策、崩、抖之力，蹬腿拧腰上步，一进、一跟、一催，脚踏中门，手到脚到，气到声到，手起步落，如弓放箭，势气磅礴，无坚不摧。
岳家拳在使用上讲究明劲，暗劲，粘劲，化劲。
岳家拳器械有岳家枪、勾连枪、双锤、双铜、大刀等。
岳家拳在鄂东流传了800多年，至今仍然系统完整，深受当地人民喜爱。
岳家拳的发力，是惊掣抖落。
诀曰，“力从脚下起，手从胸中生”。
形意拳发力是惊崩抖策，讲究以意领气，以气摧力，拳从口出，起钻落翻。在技击中，两者都很少用腿。
岳家拳要求“遇敌有主，临危不惧。”
显然都主张以静制动。
一但出击，岳家拳出手法歌曰:“捷足当先无畏惧，满滞行来难成功。”
形意拳诀有“交勇者不可思误，思误者寸步难行。”两者诀异而法同。
岳家拳属于内家拳范畴，故在拳理上要求;“以心意作用于肢体，使意识集中，气沉丹田，以意领气，以气发力。富技击，讲实用，使休用兼备，内外合一，以达到练其气，易其精，敏其神，强壮筋骨之目的。”
岳家拳在拳法上讲究:虚实动静，攻防进退，连贯紧凑，桩沉步稳，快速勇猛，六合归一。
(1)“虚实动静”，虚中求实，实中变虚，以静制动，动静结合。
(2)“攻防进退”，攻中寓防，防守变攻，进退灵活，闪转自如。
(3)“连贯紧凑”，连续进招,严密防守,贴身近打，出手如连珠炮，势势相接，上下齐发,脚来脚破,手来手封。
(4)“桩沉步稳”，两脚抓地，如树生根，前推后拉，摇撼不动。
沉臀松腰，低裆矮步，四面转换，八面支撑。
(5》“快速勇猛”，拳谚臼，“懒让快”。
与人交手快者胜。
诀云“举手如风过，使人不及防”，先到为赢。“
勇猛”，是取胜的必备条件，是岳家拳的特点之一。
