现实生活中，经常看到许多喜欢生气，总是通过发火的方式来解决问题的人。
比如脾气暴躁的领导，看到下属做错了事，往往是劈头盖脸一顿责骂，甚至连祖宗十八代都不放过。
比如妻子总是看丈夫不顺眼，哪件事没按照自己的意愿去做了，就指桑骂槐。
有的妈妈觉得自己的小孩很不争气，经常对小孩大声呵斥。
通过发火的方式来应对，问题解决了吗？
也许有的暂时能得到解决了，但有的反而是越来越糟糕。
今天我们就来谈谈关于如何发火，如何正确发脾气的问题。
01.
一个人为什么要发火呢？根源还是在于要改变别人。
如果单纯只是为了发泄情绪，那么他只要对墙壁、对天空大声喊“我恨你”就可以了。
那么发火，真的能改变别人吗？
从幻想层面来看，他相信是可以的，不然发了火，别人毫无反应，那他还会继续吗？不会。
只有在他的意识中，他相信：我可以，他才会有动力去做。
就像一个赌徒，他就是内心相信，不管以前他输得多惨，以后一定能赢回来，不然他不会一而再，再而三地奔赴赌场。
02.
从现实层面来看，发火，也很有可能去改变别人。
一个人之所以喜欢用发火来解决问题，肯定是他经常用这种方式，也收到了一定效果，才让他保留了这种解决办法。
原理就是你的发火，让别人产生害怕，他就有可能做出改变。
也就是说，发火，就意味着要惩罚：如果你不怎么怎么样，...我就怎么怎么样...
下属害怕你改了，小孩怕你改了，伴侣怕你，也改了，
你发火的对象对你有多害怕，他们改变的几率就有多高。
就像纣王，怒目一睁，大家无不战战兢兢，不敢说半个“不”字。
这就是发火带来的简单粗暴的效果。
03.
当然，对发火的人来说，发火也没问题，它也是解决问题的有效方法之一。
但如果解决问题只会发火这一种，那就有有问题了。
试想想，如果别人不吃你这一套，他们不怕你，你就尴尬，有的反过来还企图惩罚你、报复你，那你就得不偿失，还因此受到伤害。
即使是你每次都赢了，别人表面上唯唯诺诺，害怕你，也似乎去改变了，
但人家的内心其实有很多不满，这也为以后背叛、攻击你埋下了伏笔。
所以偶尔发发火，也许行得通，用多了，就像依赖抗生素一样，副作用也很大。
04.
为什么很多人喜欢用发火来解决问题呢？
因为除了发火，他确实不会别的。
从小到大，他的父母就是这么教育他的，不会晓之以情动之以理，耐心陪着他慢慢改变。
改变他的方式，都是用发火、恐吓，威胁、惩罚，情绪化的方式，让他害怕，不得不服服帖帖，听从改变，不然没有活路。
于是他也继承了这种方式，就像吃饭一样，只会用勺子，不知道还能用筷子，因为父母没教会自己用筷子啊！
如果看到有时发火没用了 ，就觉得是发火的力度不够，那就发得再大一些，说话再狠一些，惩罚再多一些，这就是他们唯一的改变方式。
从某种程度上来说，发火的人不仅让人讨厌，更让人可怜，因为他不知跟人交流的方式，除了发火，还有很多很多。
05.
本质上，爱发火的人，其实也是对自己很不满意。
改变的方式，不是把火指向自己，对自己生气，而是学会心疼自己。
心疼自己从小到大被发火恐吓的经历，心疼自己不会像别人一样，用一种理性、温暖、有效的方式，去跟别人沟通。
有太多的方式和方法，可以去改变别人。也许你从小到大，没人好好用正确的方式对待你，教会你用正确的方法去面对别人。
只要你有想做出改变的心，只要你愿意学，是一定能学会的。
就像英语，虽然不是我们的母语，只要经常练习，不一样有很多人能说得很顺畅吗？
END
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作者简介：灵芽，专注于个人成长及情感文章，分享心理学、职场经验等干货，一边写作一边成长。
