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什么是爱自己？这是我听到过的最好答案

文摘 2024-07-24 23:15 广西

《庄子·人间世》中有：“古之至人，先存诸己而后存诸人。”爱人先爱己，因为唯有自爱才能爱人。每个人都有自己的特质和能力，不必羡慕他人，也不必自卑。勇敢地走自己的路，放下与他人 ...

心理学中有一个概念叫“敌意化投射”：如何面对不尊重你的人

文摘 2024-07-23 19:08 广西

01.生活就是一个巨大的舞台，每个人都在演绎自己的故事，有欢喜有悲愁。我发现人最大的问题不是遇到挑战和挫折，而是固执，执迷不悟，不愿意去做任何改变，还以自己的标准去要求别人 ...

情绪不稳、内耗严重的人，建议多做这5件事

文摘 2024-07-21 22:12 广西

每个人都有情绪，情绪是我们身体的一部分，不必把它们视为洪水猛兽，避之唯恐不及。但有的人容易被情绪困扰，动不动就抑郁、崩溃。“怒伤肝”、“恐伤肾”，“思伤脾”、“悲伤肺”，为 ...

你的一切痛苦，都来源于对人性的无知

文摘 2024-07-19 23:16 广西

为什么你明明很有能力，却总得不到赏识和重视？为什么你心地善良，总是替别人着想，却吃力不讨好？这也许是跟我们缺乏对人性的了解有关。要多去研究人性，顺应人性，拿捏人性，才能事半 ...

离不开有毒的关系，也许是你陷入强迫性重复，要完成心中“未完成情结”

文摘 2024-07-18 22:41 广西

01.生活中我们经常发现，有一些女孩子，容易爱上一些“渣男”。即使对方PUA自己，明明在关系中感觉很受伤，但还是反反复复，离不开那段有毒的关系。即便自己离开了，但下一段恋情 ...

“我很生气，只能发火来解决问题”学会正确发脾气

文摘 2024-07-16 22:56 广西

现实生活中，经常看到许多喜欢生气，总是通过发火的方式来解决问题的人。比如脾气暴躁的领导，看到下属做错了事，往往是劈头盖脸一顿责骂，甚至连祖宗十八代都不放过。比如妻子总是看丈 ...

我发现高能量的人，都按照自己的节奏去生活

文摘 2024-07-15 23:03 广西

01.我现在慢慢找到了自己的节奏。上班的时候，不再是一听到别人说话，就竖起耳朵听，喜欢插上一嘴，发表自己的高见，然后在内心希望别人觉得自己性格合群，有奇思妙想，认知维度高。 ...

5个让生活更好的心理学定律

文摘 2024-07-14 22:27 广西

炎炎夏日，大家是不是大部分时间都是呆在空调房里不愿出门呢？《黄帝内经》描写夏三月很美：此谓蕃秀，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。 ...

一个人真正“心理成熟”的标志

文摘 2024-07-13 23:37 广西

有的人虽然已经长大成人，但心理年龄还停留在几岁小孩的状态。最典型的，就是遇到一点点挫折就情绪崩溃，没有勇气去面对和解决问题。喜欢听别人的，别人说什么就是什么，没有自己的观点 ...

一个人爱自己的第一步：放下恨

文摘 2024-07-11 22:48 广西

不管你承不承认，每个人的心中都有一些恨。恨的时候，就想报复，希望那些伤害自己的人遭报应。有时候又劝自己要原谅他们，却又做不到，所以恨就一直在。带着恨的人，都是背着伤行走的人 ...

一个人心理能量越来越高的秘诀：学会祛魅

文摘 2024-07-10 18:13 广西

01.生活中，你是否对那些比自己强，比自己优秀的人，有一种仰望的态度和羡慕的心理？觉得自己不如他们，在他们面前，把自己放得很卑微，不敢做自己，暂放自己。比如，面对心仪的女神 ...

我发现要说服别人，用这个技巧

文摘 2024-07-08 23:12 广西

我有一个表叔，小孩去年上大学了，每次放假回家的时候，表叔都特别烦，为什么呢？因为年轻人的作息都是黑白颠倒，晚上熬夜刷手机玩游戏，白天就睡觉，睡到下午四五点。前几天也是玩到凌 ...

你的不快乐，是与他人共谋的结果，要改写人生剧本，就要为自己负起责任

文摘 2024-07-07 23:41 广西

我以前喜欢追求一些外在的东西，以为只有把外在的关系理顺了，让别人都认可我，喜欢我，我才会过得快乐。但是，外在永远都会有一些不认可自己，不喜欢自己，跟自己不同频的人。特别是那 ...

一个简单的提升自我价值感的方法

文摘 2024-07-05 23:55 广西

01.以前认识一位长辈，他做什么都是信心满满，从不怀疑自己。就比如打进了一个球，也不忘记夸自己一下：我就是这么棒。如果是别人说那样的话，可能会觉得有点自我吹捧，但在他身上却 ...

一个人改变自己最好的方式

文摘 2024-07-04 22:39 广西

01.我以前认识一位朋友，他初中毕业后，就去深圳的一家餐馆打工，从一个服务员做起。十几年过去了，现在，他成为那家公司的总经理。大家都好奇他是怎么做到的。他说：不给自己设限， ...

处理好自己的情绪，要学会把情绪当作朋友

文摘 2024-07-03 23:47 广西

我发现我今年有一个比较大的改变，就是情绪相对稳定。比如以前看到领导发火的时候，我就紧张害怕，即使不是冲着我发火，我也感觉就像是在说我一样。然后心情就很糟糕，反复抗拒咀嚼：他 ...

热门一个人对你的伤害有多深，是由你来决定的

文摘 2024-07-02 21:28 广西

01.一个人的心理创伤到底有多深，主要取决于你自己来决定的。为什么这么说呢？同样的一件事情，在一些人的眼里是灭顶之灾，但是在另外一些人的眼里，就是轻如鸿毛，算不上什么事。比 ...

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