别愁孩子早餐啦!12种营养早餐,让孩子爱上吃早餐

美食   2024-12-07 06:58   广东  

导读

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今天吃什么?每天营养师为你搭配“一日三餐


🌸🌸🌸 Hey宝贝们!👋今天来给大家种草一波超级可爱又营养的小朋友早餐大合集!🙈🙈🙈每天变着花样吃,让小宝贝们的早晨充满活力,麻麻们再也不用头疼早餐啦!🎉


🌈芋泥香蕉吐司卷 + 南瓜小米糊

软糯的芋泥搭配香蕉的香甜,再卷进吐司里,配上一杯暖暖的南瓜小米糊,完美!

🌈海苔虾滑饼 + 火腿豆腐汤

海苔的香脆和虾滑的鲜美,搭配一碗火腿豆腐汤,营养又美味。

🌈紫菜包饭 + 裙带菜豆腐汤

简单的紫菜包饭,加上裙带菜豆腐汤,清新又健康。

🌈鸡蛋卷饼 + 鲜肉小馄饨

鸡蛋的香滑和鲜肉小馄饨的鲜美,是早餐的经典搭配。

🌈午餐肉三明治 + 紫薯香芋奶昔

午餐肉三明治简单又满足,配上一杯紫薯香芋奶昔,甜蜜的早晨。

🌈香甜南瓜饼 + 红枣黑米糊

南瓜饼的香甜和红枣黑米糊的温暖,是冬日里的小确幸。

🌈肉松鸡蛋手抓饼 + 年糕红豆汤

肉松鸡蛋手抓饼的丰富口感,搭配年糕红豆汤,温暖你的胃。

🌈紫薯糯米球 + 花生豆浆

紫薯糯米球的软糯和花生豆浆的香浓,是早餐的好选择。

🌈香煎馒头片 + 鲜虾豆腐汤

香煎馒头片的酥脆和鲜虾豆腐汤的鲜美,简单却不失美味。

🌈脆皮煎饺 + 番茄虾滑汤

脆皮煎饺的香脆和番茄虾滑汤的酸甜,是早餐的活力来源。

🌈懒人酱香饼 + 菠菜鸡蛋汤

懒人酱香饼的便捷和菠菜鸡蛋汤的营养,快速解决早餐问题。

🌈番茄酸汤水饺 + 蛋黄烧麦

番茄酸汤水饺的酸爽和蛋黄烧麦的咸香,是早餐的新尝试。

🔍具体做法看图哦,份量可以多做一点,家人可以跟小朋友一起吃,轻松解决早餐!



蚝油草菇滑炒牛肉醋香猪手红烧冬瓜




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