很多练武术的人都知道菲律实人快如闪电急似暴离的棍术和刀术，但很少有人了解菲律宾人非同寻常的巴那南达塔(音译)维技。
跟常见的砸击、劈砍武器一样，柔韧而富于变化的绳子，也是一种很厉害的武器。
巴那南达塔绳技最初流传于菲律宾吕宋岛的中部地区。
它的名字巴那南达塔，起源于凳文，这一点反映出了非律宾人他加禄泰加洛人的历史和文化起源。
巴那南达塔绳技吸收了菲律宾人棍术、两节棍术、匕首术以及其它功夫的精华，而且包含了一系列完普的运绳和使链技术，这些都是平时难得一见的非律宾功夫。
根据每种绳索的长度、重量、硬度以及各种绳索的柔翻程度，非律宾人的绳技可分为许多种。
比如一铁健子或相绳子就可以用来抽打敌人，而细些的绳子或细线绳若用于抽打别人，则几乎没有任何威力，但若是用来结成活圈来捆套对方的手脚却是非常有效的。
要想知道如何充分发挥自己手中绳子的减力，首先就需要了解这根绳子的柔韧性。
简单地说，就是放开绳子的一端，看它下垂的程度、绳子越重，下垂时受力越均匀。
据阿曼特·P·马纳斯(--位练了四十年绳技的高手)说:"如果绳子下垂均匀，则是最理想的，如果不均匀，则需好好处理一下。
其次要考虑绳子的长度，如果绳子太长，就很难一下子勒紧对方的手特或脖子，因为你无法一下子收紧活套。
不管是绳子链子还是索带，三四尺长是最好用的。马纳斯说，如果绳子的长度超过了你双臂伸展开后的长度，你拉住绝子两端就无法将之拉紧，也就无法一下子将对方捆住透勒繁。
跟绳子的下乘程度密切相关的是绳子的重量。
如是一根皮带或是一根铁链子，在作为捆勒的工具之前，首先可以用作子来抽打对方。
可是绳子若过粗、过笨，既不便于携带，又很容易被对方注意到，这样对方就会特别提防你的绳子。
然而，一根鞋带，虽然无法用来抽打敌人，但它既柔软又轻便，易于携带易于隐藏。你可以把它藏在手心中，用的时候突然拿出来，一下子就可以勒住对手的脖子。
必须分清独打和擒勒这两类技术，这一点很重要。
巴那南达塔绳技强调的是缠勒、翻束技术，而不是抽打技术。
巴那南达塔绳技的主要目的是捆动住对方，使其失去反抗能力无法移动。不能施展，束手就擒;也可以用绳子捆住对方的双臂，使其无法进攻。
由于种种原因，菲律宾人绳技重点攻击目标都是对手的脖子，一来是因为勒脖子比捆胳膊更保险，一旦近身，脖子是最迅速、安全有效的办法。
另外，随手做成的活套一旦绕到对手的脖子上，你就可以勒住他的咽喉，掌握他的命运。勒住他的脖子与绞杀他在效果上是一样的。巧妙地运用擒勒技法，既不会致敌于死命，又能使其炎失进攻能力。
菲律宾人绳技步法跟运用其它武器的步法类似。
据马纳斯说，绳技的步法都是出于安全需要而以某种角度进退。
靠近或远离敌人时，进退都采用45"度角方向，以便使自己闪开敌人的攻击线。脚下的这种移动也会使形成活套的绳子一端处于最有利的惊置。
马纳渐说，短步，快步比大步子更常用，因短小的步子更有利于调整身体的姿势和身体的平衡，以便更好地出招制敌。
多数情况下，在运用绳子捆勒之前，要先削弱对手的攻击力。
若是面对狂挥乱戳的棍子甚至匕首、刀子，直接用绳子去捆勒，不仅这不到目的，而且无异于飞蛾投火。
因此首先要挫其攻击力，然后再用绳子捆其手臂或期其脖子，马纳斯说:“我常常先用上勾拳击打敌人的侧肋，然后再用绳子勒他或他。”
马能斯有时也一下子蹿到对方背后，双掌击打对方耳鼓，然后再用绳子勒其脖子。
捆勒前的击打招式，不仅仅是为了削弱对方攻击力，而且是为了使对方无法逃脱你随后跟上的捆勒。
为了更成功地使用捆毂招式，最好是先打对方两三下或四五下，不需要特别大的力量，只要使他的状态便于你用绳子动即可。
要练习菲律宾绳技，起步时，需要一个伙伴站立不动，作为靶子来陪练。你先慢慢地练习细勒他的手臂或脖子。
你的陪练老可以伸展双臂或低头便于你练习招式。掌握了基本的动作后，就可以让陪练者进攻你，你设法运用所学的招式将其捆勒住。
练习时还要注意脚下步法的配合，以及捆勒前的击打动作的配合。但一定要注意力度，避免练习中的误伤。
练习者运用的招式能否奏效，手的动作是非常关键的。
在运用招式之前，练习者应先攻击或阻挡对手的进攻，然后打击以削弱其攻击力，随后再运用捆勒招式。
马纳斯说:“没什么好办法你应该先忘掉绳子，学习如何徒手自卫。”
