导读
亲爱的读者，微信即将改版，以后只有星标用户才能收到每日的文章推送，麻烦尽快点击上方卡片，先点关注，然后再添加星标⭐就可以了
今天吃什么？每天营养师为你搭配“一日三餐
Hey小伙伴们！👋🏻今天我要来给大家种草一波空气炸锅美食，金黄酥香，低卡少油更健康，简直是懒人和健康饮食者的福音！🌟无论是下午茶还是夜宵，这些美食都能轻松满足你的味蕾！✌🏻
🥔✅炸土豆火腿肠
外酥里嫩的土豆搭配香脆的火腿肠，简直是绝配！
🍢✅铁板豆腐
豆腐也能做出铁板烧的味道，外皮酥脆，内里嫩滑！
🥦✅孜然烤花菜
孜然的香气和花菜的脆爽，低卡又美味！
🥯✅肉松小贝
肉松的咸香和蛋糕的松软，一口一个停不下来！
🍖✅低卡烧烤
不用炭火也能享受烧烤的乐趣，低卡更健康！
🍗✅薯角炸鸡
薯角和炸鸡的完美结合，空气炸锅也能做出KFC的味道！
🍪✅奥利奥蛋挞
甜品也能轻松搞定，奥利奥蛋挞，甜蜜的诱惑！
🍠✅蜂蜜烤红薯片
蜂蜜的甜香和红薯的软糯，健康又美味！
🍆✅香辣烤茄子
茄子的软嫩和香辣的调料，烤出来的美味！
👩🍳做法简单，有手就会，有空气炸锅的都去做！快来试试这些食谱，让你的空气炸锅发挥出最大的威力吧！
| 豆豉辣炒荷包蛋 | 葱焖带鱼 | 三汁焖锅子 |
推荐菜谱：
