点击上方 岳老话易医 可以订阅
点击下方音频收听老师---讲解健康知识
近期有学员家人接到冒充岳老师拨打的行骗电话，希望大家提高警惕，千万不要相信，岳老师于此郑重声明，绝不会以个人名义给新老学员拨打电话，请大家切莫上当。所有信息以节目播出内容为准。如有陌生号码给你来电，您无法辨认，请您第一时间给400-7017-082打电话确认，或者在《岳老话易医》公众平台留言确认，老师助理帮您辨别真假，谨防上当，避免造成财产损失。
切记！切记！切记！
本栏目健康咨询热线
今天是2024年9月14日，星期六，农历八月十二，甲辰年癸酉月辛巳日，“白露节气”第八天。
甲辰年癸酉月白露节气健康运势
露从今夜白，月是故乡明
白露，是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。真正的凉爽季节的开始。
古人以四时配五行，“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。
“明朝交白露，此夜起金风。”
白露养“三气”，防“三病”
1、润肺气，防秋燥伤人。
2、护阳气，防呼吸道疾病。
3、养心气，防心脑血管疾病。
在这个秋天的美丽季节，静下心来，思考自己的人生轨迹，珍惜每一个瞬间，用心感受生命的真谛。
白露快乐
今天是五行之气俱全之日，饮食上，宜多食五豆粥以养五脏；情志上，注意控制七情六欲的不及和太过。
明天还是五行之气俱全之日，饮食上，宜多食五豆粥以养五脏；“六字诀”整体加强1—2个小周天后，再加强“呬、呼”字诀各36次的练习。
今天是五行之气俱全之日，借天时之利，六字气诀整体加强1—2个小周天后，再加强“呬、呼”字诀各36次的练习；按揉梳理百会穴、涌泉穴、双手对持、头部，身心双修五脏同调的坚持实施，对于脏腑功能不协调而带来一体多病的康复，能起到事半功倍的效果。
星期六快乐
今日运势：
黄道吉日，诸事可行。
蛇日：三合鸡牛，六合猴，冲猪。
贵人时：寅、巳、午时。
“不知易，不足以言大医”。
欢迎大家每天坚持关注，国学易医文化智慧独特的养生调病之术。
广播重点内容分享
已经抢订到活动政策，但产品还没拿到的新老学员们，大家不要着急，这几天会陆陆续续的发放到手中。
盛开的地方
在那花儿
眼睛视疲劳
用“叶黄素片”，是在治标，身心双修五脏同调，才是养本的方法。
而“延龄丹”就是调本的，既能养生，又能调病。
问：
“绞股蓝总苷”是中药还是西药？
答：
“绞股蓝总苷”既不是中药，也不是西药，是创新的中药生物制剂。
优势：
见效比中药来的快，但价格略贵，可以长期服用（无副作用）。
1.“绞股蓝总苷”的优势
可以防“四高症”，但一定要顺应，宇宙阴阳气机的变化法则去生活。
用量：
1）预防“四高症”，每次1—2粒，一天三次；
2）有“四高症”的人群，每次5—6粒，一天三次。
“绞股蓝总苷”是治标的药，只有“延龄丹”是求本之药。
2.“四逆汤”的优势
建议：
1）所有患“老慢病”的学员，每天都要喝上几支“四逆汤”；。
2）“四逆汤”的用量，与体温的关系，详见昨天的广播重点内容总结。
3.十天干对应脏腑
甲—胆—阳木、乙—肝—阴木；
丙—小肠—阳火、丁—心—阴火；
……。
白露易发几种常见疾病 及预防
白露时节已进入秋季，秋天因为天气的变化，容易出现一些常见病，如何预防这些疾病的发生呢？应该如何提前预防呢？
白露易发几种常见疾病和预防小贴士
一、感冒
立秋后温差大，容易着凉，着凉后身体抵抗力下降，导致病菌乘虚而入，是感冒的主要诱因。夏秋之交要注意防寒，室内注意通风。身体健康的人，常用冷水洗洗口鼻，有助于预防感冒。
秋季预防感冒的方法
1、平时多饮水：
秋高气爽，体内的水分容易流失。因此在日常生活中要注意多喝水，保证身体的水分充足，不要让身体脱水，特别是感冒之后一定要多饮水，多喝水能有利于身体排毒，预防感冒。
2、空气流通：
早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。
3、用盐水漱口：
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌，治疗口腔疾病，这是一个比较好的卫生习惯。在流感流行的时候此方法有预防作用，此时仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。准备一瓶陈醋或者白酒，经常打开盖子闻一闻，可提神醒脑，增强免疫力，有效预防感冒。
4、按摩鼻子：
约有50%的感冒是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效预防感冒。先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴约20～30次，然后用摩擦发热的手掌，轻轻按摩鼻尖和鼻翼。另外，每天坚持用冷水洗鼻子，不仅可以清除污垢和病菌，还能增强鼻孔及整个上呼吸道对寒冷的适应性。
5、饮食少食辛咸：
保证三餐按时定量，饮食清谈、吃各种各样的食物，勿偏食或挑食;避免大鱼大肉或暴饮暴食;禁止酗酒。在此基础上，有目的地多食一些可增强免疫功能的各种深色蔬菜水果、菇类、藻类食物如冬苋菜、小白菜、西蓝花、芦笋、西红柿、葡萄、柑橘、猕猴桃、红枣、香菇、银耳、海带、紫菜等。
二、胃肠疾病
夏秋之交多发胃肠疾病，有胃病的人要注意保暖，饮食以温、淡、素、鲜为宜，定时定量，少吃多餐，不吃过冷、硬、烫、辣、黏的食物，戒烟禁酒。
秋季预防胃肠疾病的方法：
1、尽量不开空调：
在南方，秋分前后的气温还是很高的，有不少朋友还是开着空调上班、休息，但是你要知道，经常吹空调是会对肠胃造成伤害的。众所周知，当人们频繁的在室外高温以及室内低温中走动很容易患上感冒，其实肠胃也会因为这样做而生病，所以进入秋季之后，大家能不开空调就不开，以免引起肠胃不适。
2、注意饮食卫生：
虽然秋季食物变质得不如夏天快，但是秋高气爽的时节很容易滋生细菌，有很多人就会因为饮食不卫生而诱发肠胃疾病，所以进入秋季之后我们要特别注意饮食卫生安全。建议大家在吃饭前洗手，另外，剩饭剩菜不能因为天气变凉而保存太久后再吃;少吃凉菜;放过冰箱的食物最好加热之后再食用等等也是需要注意。
3、饮食规律要改变：
大家都知道，秋季的饮食要以滋阴润燥为主，但是有很多朋友认为自己身体素质较好，还是依旧喝冷饮吃凉菜，往往就是这些人容易被肠胃疾病缠上。专家认为，秋季容易出现便秘、消化不良的情况，这个时候要吃点好消化的食物，少吃辛辣、冰冷的饮食，这样才能避免肠胃疾病的出现。
下期话题：
何谓中秋？中国人为何过“中秋”？
—中秋节又为何与月饼扯上关系？
每日寄语：
人生风雨路。
寻找开心的路， 迈开健康的步，
唱响不老的歌，找回年轻的酷，
向着幸福出发，奔向长寿之路！
本栏目健康咨询热线
