12月21日冬至,“冬至吃1宝,疾病绕道跑”,它是“冬季第一鲜”,简单又实惠,又鲜又好吃

文摘   2024-12-19 14:09   重庆  

冬至,在这个特别的日子里,人们总会用各种方式来庆祝,有的吃饺子,有的吃汤圆,而在我家,有一道传统美食是必不可少的,荠菜,这冬日里的“第一鲜”,在田野间、小路旁总能找到它的身影。


它虽然不起眼,但营养价值却极高,富含维生素和矿物质,还有一股特别的清香。在这个寒冷的季节里,吃上一盘热腾腾的荠菜蛋卷,不仅能暖身,还能增强抵抗力,让疾病都远远避开。


荠菜蛋卷



准备食材:荠菜300克、鸡蛋4枚、生抽1.5勺、香油1汤勺、食用盐、鸡精各少量


第一步:把荠菜洗干净,放入冷水中,等水开了,荠菜就差不多熟了,赶紧捞出来,别煮太久,不然荠菜就太烂了。捞出来的荠菜,用手挤掉多余的水分,然后切碎。切的时候不用太碎,保留一点颗粒感,吃起来口感更好。



第二步:把切好的荠菜碎放入一个大碗里,打入那4枚鸡蛋,加入生抽、香油、食用盐和鸡精,用筷子或者打蛋器,把这些食材充分搅拌均匀,直到变成一碗浓稠的蛋糊。搅拌的时候,可以顺着一个方向搅,这样蛋糊会更细腻。



第三步:先把锅烧热,烧到冒烟的那种,然后倒入少量的油,用刷子刷均匀。接着,分批次把蛋糊摊入锅中。一次不要倒太多,不然蛋卷太厚了不容易熟。



第四步:等蛋糊在锅里慢慢凝固,一面煎熟定型后,就用铲子轻轻翻面。翻面的时候要小心,别弄破了蛋卷。另一面也煎到微黄,就可以卷起来了。卷的时候,从一边开始,慢慢卷到另一边,形成一个漂亮的蛋卷。


就这样,一个个金黄的荠菜蛋卷就做好了。看着它们整齐地排列在盘子里,颜色金黄诱人,香气扑鼻而来。每一片都包裹着荠菜的清香和鸡蛋的鲜嫩,口感丰富,味道绝佳。



说到这里,我不禁想起了小时候的冬至。那时候,家里条件不是很好,但每到冬至这天,妈妈总会想尽办法给我们做一顿丰盛的饭菜。其中,荠菜蛋卷就是我最喜欢的一道菜。每当妈妈端出那盘金黄的蛋卷时,我就知道,冬至来了,家也变得更加温馨了。


现在,虽然生活条件好了很多,但冬至吃荠菜蛋卷的传统却一直保留了下来。每当这个日子来临,总会亲手做上一盘蛋卷,和家人一起分享。这份美味和温暖,不仅留在了我们的舌尖上,更留在了我们的心里。



所以,朋友们,冬至这天别忘了吃荠菜蛋卷哦!它不仅是一道美味佳肴,更是一份对家人的爱和祝福。愿这个冬至,你也能感受到家的温暖和幸福的味道。

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人生在世,美食二字
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