什么是修行？就是每时每刻、每事每物，都试着练习放下。 有位性情淡定的女子， 没事从来不给男朋友发微信、打电话。 有人问她：为什么不联系他？ 她说：“他若不忙，就会和我联系。 他若正忙，我打扰他干什么? 他若不忙也不和我联系，那我联系他干什么呢?”
【放下，下放】
一位喜欢收藏的上海人
收藏了弘一法师的书法“放下”。
文革期间，红卫兵来抄家时，
指着挂在墙上的“放下”，
“这是腐朽的旧时代的东西！
摘下来，烧掉！”
这人说：“这是毛主席的号召：下放。”
红卫兵一听，干瞪眼，没再说什么。
【不立文字，不离文字】
阿难、迦叶带唐僧去藏经楼时，
索要红包，唐僧说“没有”。
二人相视一笑，给了唐僧一堆没字的经书。
孙悟空发现后，到佛祖那里告状。
佛祖笑着说：“无字者，真经也。”
他这样说，倒不是偏袒徒弟。
《西游记》是虚构的，
这个情节当然靠不住。
但吴承恩这么写，大有深意。
佛祖、迦叶和阿难，
是禅宗的前三位祖师，
给唐僧无字经书，
大概是预见到禅宗将在东土弘扬吧！
明白了“法不轻予”，
唐僧只好拿出唐太宗送他的紫金钵盂，
来换取有字的经书。
【禅修：知黑守白】
有人问：
修学生活禅，有什么好处？
净慧长老一笑答：
修学生活禅的受用，表现在——
信心的提升，
智慧的开发，
烦恼的淡化，
事业的成就，
人际关系的和谐，
家庭生活的美满。
【囚：我执，自我的囚徒】
太在乎别人对自己的看法，
就等于把自己关进了牢狱。
朋友的坏话不要听，
对手的坏话不要说。
无所求的人有福。
——没有期望，也不会失望。
【三角：最简单的图形】
佛、法、僧，
戒、定、慧，
闻、思、修，
空、假、中，
信、愿、行，
根、道、果、
……
最简单的图形，
最稳定的关系，
最可靠的修行。
【一如，如一】
净慧长老说：
修学生活禅的诀窍，
就是把自己的心孤立起来！
安住当下，守一不移。
善用其心，善待一切。
有一年春节，
明海法师为普光明殿
撰写了一副对联：
未来佛礼现在佛，佛佛平等；
恭敬心生菩提心，心心一如。
佛是已经觉醒的人，
人是将要觉醒的佛。
礼佛，是对觉者表达尊敬，
礼佛的人与佛，平等不二。
对觉醒者生起恭敬心，
也是觉醒的开始。
