没关系，没完成就没完成。你呢，就是头脑里有些想法。我觉得你在情感上，慢慢的，你就把打坐当成你老公爱你，就是享受爱情的感觉，就是我一上座，全世界人都爱我。你换个想法，打坐不是打坐，是获取爱的一个方法。成佛还早着呢，咱想不清楚呢。就是我上座了，这就是爱的感觉，然后你的头脑就安静下来，就不拖沓了。你在情感这一块可精进了，你没拖沓。假如你老公，他在那做啥了，或者是有个啥，你马上就念念不忘，你还是蛮关注他的，你脑子里这块，在情这方面有认知，就是这些东西会对你有影响。这一块，还是你生命里边比较重要的一件事，你没有过这一关，里边不时的各种想法，各种患得患失，各种想，各种失望，各种绝望，各种恩，各种怨，恩怨。它会影响你，让你没激情，没力气，有时候拖拖沓沓。你家里可以你一个人待，你可以放点《大悲咒》，放音乐。因为你不知道该做什么，它那个音乐永远在响，或者你放《易度门》说话也行。反正她说她的，你爱听听，不爱听让她说。反正她视频的，她笑她的，她说她的 你让她，没准哪一句进耳朵了，或者放个音乐持续的。你在懈怠的时候，不精进的时候，不想打的，不知道再做什么的时候，那个《大悲咒》也罢，《楞严咒》也罢，可能那个声音就进入你，熏染。先安心，先安住。你的心不安，心不安，不安不是说有什么事，对你不是什么事，就是心里边多情，风情万种的那种，有点伤感，有点负面的东西，有点失望，对情有些失望。不怕的，继续修，会过去的，不怕。就是在情里边有些伤感跟失望，但不管是亲情，友情，爱情吧，都有。有点伤心跟失望，这个对你有点沉重，与你老公没关系。我是说亲情，友情，爱情，在这个世界，对这个世界情，你在这一块，还是始终是一个修行的问题，就是情太重。不管是亲情，友情，爱情，都是，有认知，自己都累了。那就来，挺好的，欢迎你来，你就来了，还非要干什么？这来了，看见老师，咱俩不聊天吗？你来珠海不是奔着老师在这吗？你看见我了，咱俩聊天，这不就干这个事吗？这不最重要的事已经干了吗？剩下的玩，放松，太紧了。太想成道了，就太紧了。太紧了，放松。
白天就一个人待着也恐惧，现在恐惧吗？跟人在一起也恐惧。也会，也不知道怕啥，反正就是觉得恐惧。你就是胆小，就是胆小，就是觉得随时会受伤害，就是别人碰碰你，就可能把自己伤到了。就是胆小，与上一世的习气有关，某一世，不是上一世，某一世的习气太重了，某一世习气是个什么东西。就是那种像蚕一样的，蚕，就是很柔弱的那种，就吐丝的，它就很怕人碰它，就是特弱，弱，有一世特弱，做了好多世，信息太多了，就是弱。其实你骨子里还挺厉害的，就心，要是决定了什么，还挺坚决的，但是外边好弱，就胆小。你回家看个蚕，你抓个虫子放在那，你怕虫子吗？不怕。各种虫子，你放在那，你觉得它很软，你觉得它没力量吗？你觉得那个虫子是弱者吗？你头脑去想像，那个很柔软的那个吐丝那个蚕，它碰一下就受伤了？它不会。其实它就是看上去柔弱，柔软，其实它挺有力量的。突破这个你是弱者的这种（想法），你觉得他们都会能伤害你，就是习气，就是宿世的这种做蚕的习气，自己觉得是个小虫子，一只鸟过来也把自己吃了。不胆小嘛。你那什么，第一是没时间观念，第二就是反应真的也没那么快，虫子能爬多快呢？反应没那么快，你也别跟人家那种猫猫狗狗比了，人家马，人家都千里马变的，人家都跑得，飞过去了跑过，你是个爬，你能爬？你还再胆小，路上避避这，避避那，然后扭着，扭过去了，早就下班了。没关系，就这样吧，就这样活着，你不也活到现在了？可厉害了，就这么保护着自己，活到现在，身心还没受伤害。保护得自己好好的，没得什么病，可以了，赚了。做人，我们有很多世的习气。有时候有些习气，比如说，我们做了几万年个大乌龟，我们做虫子做了很多年，很多世，有时候不是一世就能投胎到人。这个小虫子你说做了人，还很难的，它一般这种都是受过大力菩萨的救度，比如说登地菩萨，或者佛菩萨的加持，特别一下子佛光普照，或者是 这种才能直接到了人道，否则它很多世做虫子，它很难。它的智慧很难一下提升到更高的生命，所以这个就是，没关系的，这佛菩萨不跟你同在。每天念，念经，念咒，持咒，佛菩萨跟你同在，就这样想，我虽然柔弱，但我空性也是，我的本性也是佛。这样鼓励自己，就这样子坚强。还有善报，你看你善报好，善报熟了。因为这么多年做虫子，肯定没伤害过别人，因为你没能力伤害，所以你看善报熟了，你也挺开心的。不也活得也挺好的，你要是只老虎，没准现在就有你仇人呢，在这。上辈子你吃了人家了，人家是头牛或者羊，现在已经在后边等着，那头老虎在哪呢？所以做虫子挺好的，就是胆子小一点。杨宁老师随缘开示《会过去的 不怕》 #51444 @2020-01-18
杨宁老师说：因为是随意聊天，故视频中有些说法只是个人角度，而且有些措辞欠精准。还有一些聊天内容只是为了调整提问者目前的身心状态，无法重视见地阐述上的条理与圆满。再加上视频剪辑后的去头掐尾等，故视频存在诸多不足之处。愿智者闻之，能明辨初衷。
