无形的障碍，在哪呢？你觉得你有东西堵在你身上，有幻境，你觉得你附体了，你是这样认为的。有东西过来，会吸引它们一拨一拨来。跟它们共生吧，挺好的一个方法也是。因为你本身，这就像你是个吸铁的话，它遇到个铁屑就过来了，她这个还是挺特殊的，还不是说是那个东西想过来，是被她吸过来的。那你怎么办呢？它也不想过来，你是个大吸铁，它就过来了，它想走还走不了，还挺麻烦的。这种就共生，就是你可以跟很多众生共生，大家共同用一个肉体，也可以。只要它不引起你的疾病，它们不太嚣张，跟它们直接说，老实点，既然我建东西，建房给你住，老实点，就是这样的。看看能不能共生，有些太邪恶的，就去超度超度。看能不能超度出去，超度不了的，应该你也吸不了大的，就不会太邪恶的，人家也有定力的，你吸我，我就去？我不去。所以你吸的也是点小东西。如果身体没有什么大问题，就共生，共生吧，反正我们肚子里也一肚子虫子，我们都有细菌的，佛说三尸七虫，肚子里边身体里边全是，你以为你不是跟众生共生的？你也是。我们只不过是看不见细菌，哪都是，里边各种。甚至有很多人有疾病，你知道疾病，在某一个维度那就是障碍，也许就是其他类众生，谁知道呢？我们叫疾病，物质层面叫疾病，能量层面叫啥，不知道，那是个无形能量。长出个东西，共生共存，只要它不夺你性命，就给它点位置吧。坦然，运动运动，跑步锻炼，跳高，人类会的运动你都学，强壮自己。你静下来不太好，我还是建议你动，以动为主，以静为辅，在动中求静。你可以全神贯注跑步，全神贯注跳跃，全神贯注去锻炼跳，蹦迪什么，全神贯注做，就是修行。如果你没有修行，你运动就是运动，运动就是他不会配心念的，他会乱想，打着手机跑步的，打着电话跑步的。那没用的，那只会让你弄几块腹肌出来，弄几个肌肉出来。那个不行的，就是全神贯注做，不只出肌肉，然后还是修行，身心也会，气脉也会转化，配上你的意念，全神贯注，很专注地去运动，跑步走路都可以，散步都可以，打拳都可以，全神贯注专注，那就成了修炼了。现在就是动功，动功你看你会啥，如果啥也不会，跑步走路了。这就是运动了，如果会什么太极，八段锦，五禽戏的，现在不是大家很多动功，可以振动，《大悲咒》也可以，《楞严咒》也可以，你就都可以，去发愿超度它们，或者是什么，就都可以，慈悲，以慈悲心可以。慈悲，其实有时候大家觉得慈悲是帮别人,，有时候慈悲真的是帮你自己。因为你慈悲，一念慈悲，你就自己心里不生气了，那个定力自己就过来了。它不是定，是你心会柔软，不是心软，是柔软。心软是可怜了，心柔软是永远处在一种柔和的，祥和的状态，平和的，平等祥和的状态。
但是你又想跟现在这个老师好，那个老师又让把那个老师拉黑，然后你拉黑心里又不舒服，但是又不能对着这个老师说我不拉黑，就这个事情吧？好，你对这个老师就说，拉黑了，然后你没拉黑。然后呢，你跟上一个老师还保持着联系，没联系，你拉黑他干啥呢？你也没联系了，就放在那吧。因为你拉黑，那老师会知道的，你拉黑人家了，那不心情很伤悲吗？然后你就放在你手机上，这个老师他也不会查你手机的。老师，我们从小学到大学，一溜老师小学老师，中学老师，大学老师，我们在这个成佛的路上，也会有很多老师的，很多善知识。没关系，有些互相老师之间看着不顺眼的事，多的是。你小学老师看高中老师不顺眼，高中老师看大学老师不顺眼，没问题。他们可以吵架，你不用吵，你为啥要跟老师吵架呢？你现在很喜欢这个老师，你跟他说骗子咋了？骗子是啊，我很喜欢那个骗子，那怕啥呢？我们不要活得那么较真好吗？我们找老师的目的是，我们有时候会......亦师亦友，大部分都是，又是老师，又是朋友，生活里边就是朋友，佛学可能在知见上是老师，生活里边大家处的都是朋友。老师也有毛病的，老师不是没毛病，他也有习气的，可能有些看不惯，或者有很偏激的言词。这个老师骂那个老师，不代表这个不好，也不代表那个不好，两个各有所长，但是可能他就看不惯他那个问题，或者是他就觉得他讲得也不对。比如说我跟他都是你的老师，你是以前跟着他，然后我突然发现你跟着我了，心里还想着他，然后我就很生气。你依止我了，你得全身心帮我，你又给这个老师建道场，又给这个老师，帮这个老师这么多，来了你还想着他，然后又跟我学，我该教不教你？这个老师如果小气点，那就不能骂你了，就骂他了。或者这个老师吃醋，妒忌。你要心里不想那个老师，这个老师也平静了，但是他觉得你为那老师做得比为他多，他也会吃醋的，妒忌的。其实就是点人道的事情，没那么严重，准确地说，是不是他讲的问题，这个老师是不是完全容纳不了。老师既然称为老师，传道授业解惑的，他连自己的惑也解不了吗？那他说得不对，不对不听就完了，老骂他干啥？那肯定是因为你，老师之间妒忌了，可能因为你妒忌他，或者是觉得你对他比我好，或者是等等，老师妒忌就妒忌了，你大度点。你不要在意，你要伤心生气，那就着了老师的相了。你着老师相，那你哪个老师也跟不下去了，你怎么做呢？那下一步，你还敢认老师吗？再来个老师，把两个全否定了，说你那前面两个都错，那又怎么办呢？没关系。很多老师在某一个方面是老师，在其它地方也许，在生活里边，还就像小孩子，还得你照顾的，还不如你呢。可能在情商，智商不能说了，情商上或者其它的，还不如你呢。所以你就宽容他们吧。但是老师可能在某一个知见上角度上，他有他特别的东西，就是他几十年或者追求，甚至说人家是做扇子的，人家可能在这方面就是你老师，人家做扇子做得就是比你好，人家而且随心所欲地做出来扇子，你怎么也超不过人家，但是在其他方面，他啥也不是，然后还骂你，然后还骂别的做扇子的老师，又怎么样呢？你不要太当回事，不要认为老师就是完美的，也不要原来老师不完美，挑他毛病去，你既然拜老师学习，好好的恭敬尊重老师，也不用挑老师毛病，你学的是他制扇子的本事，其它的，宽容。
其它的跟老师相处，因为毕竟你叫他一声老师，以尊重，尊重。所以我们看见佛菩萨是以恭敬心，那一般的老师是，我们也没有什么恭敬，就是尊重，就是长辈，是你的长辈，尊师重教，就重道，就是这样。不怕的，没关系的，你放开，放松，放开你的，没关系，老师可以互相骂的，你还不让老师互相骂了吗？这个世界就五浊恶世，你把老师弄得那么辛苦干啥？老师可以互相骂的。他难受叫他骂骂吧，骂完拉倒毕竟空。但大部分老师不互相骂，反正是层次越高的越不骂，我告诉你。但我不是说你老师层次不高，因为我不知道你老师是谁，万一说错了，直接把我灭了。你就当没发生，怎么处理？你顺了哪个老师你也不对，你有你的看法，老师有老师的看法，你去拜老师，你是学知见的，不要把太多的情感，很多东西纠缠在里边好吗？没关系，安住，好好修行。老师说啥，叫说吧，叫老师说，老师也憋得想说两句，不骂别人，不骂这个还骂那个呢，就让说两句，给老师点自由。杨宁老师随缘开示《很专注地去运动》 #51445 @2020-01-18
杨宁老师说：因为是随意聊天，故视频中有些说法只是个人角度，而且有些措辞欠精准。还有一些聊天内容只是为了调整提问者目前的身心状态，无法重视见地阐述上的条理与圆满。再加上视频剪辑后的去头掐尾等，故视频存在诸多不足之处。愿智者闻之，能明辨初衷。
