这几年，免疫力从幕后走向台前，成为人们关注的焦点，成为人类对抗病毒的最后防线。免疫力就像生命中的氧气，虽然平时默默无闻，却一直在为我们的健康默默守护。我们可能会忽视免疫力的存在，但免疫力从未有过丝毫懈怠，它始终坚守在身体里，为我们抵御各种疾病的侵袭。这本《拯救免疫失衡》集众家所长，全面呈现免疫力的健康解码，详细阐述免疫力的内涵，广泛普及免疫健康知识。希望本书能对读者了解免疫、管理免疫、实现免疫健康有所助益。免疫，其实就是机体识别“自己”与“非己”，对“自己人”形成天然免疫耐受，对“非己”产生排斥攻击，进而瓦解清除的一种生理反应。免疫主要有三大生理功能，即免疫防御、免疫自稳、免疫监视。一旦机体受到内、外源损伤或感染，免疫系统即被激活，炎症细胞浸润并诱导多种细胞因子分泌，形成炎症。免疫平衡是王道。健康的免疫力是指免疫调节和免疫效应系统之间达到高水平的动态平衡。当免疫力低下时，免疫功能处于被抑制的状态，会给身体带来各种不适，甚至引发一些严重的疾病，例如会诱发肿瘤。免疫力过高的话，也就是人体的免疫功能处于高度激活状态，免疫细胞就容易认错敌我，会把自身细胞当成敌人给杀掉，造成自身免疫性疾病。
没有任何药物可以提升免疫力！充其量，也只是在自身基础上的一种“帮扶”和促进，促进机体达到一种高水平的平衡。因此，提高自身的免疫力，“好好生活、好好吃饭”就是捷径。
免疫与肿瘤有关系？
对于免疫与肿瘤的关系，早在1909年德国免疫学家保罗·埃尔利希就提出，免疫系统可以控制细胞发生恶变。在当今时代，随着分子生物学和免疫学的迅速发展，人们对免疫和肿瘤的关系有了越来越多的认识。
人体对癌细胞生长的抑制主要分为细胞内系统和免疫系统。细胞内系统主要由抑癌基因组成。抑癌基因像是细胞内的小卫士，可以抑制突变细胞的发育和生长，即程序性细胞死亡。在这个过程中，一些酶被激活并切断细胞内的遗传物质，从而阻断细胞的增殖和存活。当细胞检测到无法修复的突变，就会启动程序性死亡过程。肿瘤细胞十分狡猾，有时可以逃避这种细胞内检查，那么此时还有细胞外检查，即通过免疫系统来保护机体。
免疫系统十分聪明，可以识别相邻细胞中的细微改变。这是由于肿瘤细胞表达了和正常细胞不一样的蛋白，肿瘤细胞编码蛋白的基因组发生改变，携带了大量异常的蛋白。免疫细胞表达的受体可以检查到这些肿瘤细胞表面的异常蛋白，精准地识别细胞的异常改变，并进一步激活免疫细胞来清除肿瘤细胞。
免疫系统与肿瘤之间的关系极其复杂，免疫系统一方面具有监视清除肿瘤的能力，另一方面也有可能促进一些肿瘤细胞逃避机体免疫系统的攻击。当肿瘤细胞逃避了人体免疫系统的监控，就会无限增殖，发展为癌症。
正是由于免疫系统与肿瘤之间存在这样复杂的关系，肿瘤免疫治疗才应运而生，目前已进入临床，并在不断的更新及完善中。
免疫力是免疫细胞功能状态的总体描述，特别是针对肿瘤和病毒等健康危险因素的清除能力。肿瘤的形成是一个漫长的过程，与很多因素相关，其中最为关键的是免疫系统。免疫细胞功能状态降低，即免疫力低下，实体细胞就容易发生变异，导致肿瘤易发。
总的来说，癌症的发病原因终归于免疫力下降，因此，从免疫力入手，积极构建强大的免疫防线，就可以实现癌症的早查早治，所谓“防病于未然、治疗于未发”。
过敏，顾名思义就是过于敏感，又被叫作超敏反应或变态反应，是由免疫机制诱导产生的。简单来说，就是我们的免疫系统对身体外部的物质反应太过敏感。
正常情况下，我们体内的免疫系统是一道防线，用以消灭入侵的有害物质。但是，当过敏体质的人接触到过敏原时，过分“激动”的免疫力就会让我们过敏。当某些物质，如花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等第一次进入机体时，与肥大细胞或嗜碱性粒细胞结合，产生白三烯、前列腺素等过敏因子，但是并不会立即让我们过敏。此状况有的会维持2～3天，有的会维持数月。当机体第二次接触这种过敏原时，肥大细胞才会大量释放过敏因子，并使我们过敏。这种过敏现象，表现为免疫系统把对多数人无害的物质标识为“有害”物质，并下发动员令，号召防御部队抗体进行抵抗，于是各种作用强烈的化学因子被释放到组织和血液中。严重的过敏反应也很危险，例如哮喘可能导致窒息，某些药物过敏如青霉素过敏可能导致过敏性休克甚至死亡。几乎所有物质都可能成为过敏原，比如尘埃、花粉、药物或食物，它们作为抗原刺激机体产生不正常的免疫反应，从而引发变应性鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹、变应性结膜炎、食物过敏、食物不耐受等状况。一般认为，过敏反应多发生在青壮年身上，这是因为他们的机体正处于鼎盛时期，免疫系统功能旺盛。当人体逐渐衰老，免疫系统功能下降时，过敏性疾病的发病率反而会下降。因此，治疗上经常应用免疫抑制药物，有些治疗效果显著，有些人耐药，治疗不见明显效果。其实，过敏反应并不代表机体的免疫力很强、很好。我们可以看到，过敏反应的实质是免疫反应，也就是一种防御反应。它实际上是一种病理性免疫增强，是相对过强，是免疫失衡所致。更常见的是某些免疫细胞亚群的功能低下，导致其他免疫细胞亚群代偿性激活，产生病理性攻击。或者免疫细胞亚群之间不能互相平衡调控，出现了过敏情况。因此，有些过敏是免疫力低下所致，使用提高免疫力的药物，可能达到意想不到的效果。导致过敏的因素主要有两个：外在因素是由于过敏原以及精神压力、疲劳等导致的免疫力失衡；内在因素是由遗传基因所决定的，是先天性的过敏体质。过敏体质与遗传有很大的关系，但即使遗传了过敏性基因，也可能不发病，只有当后天的一些诱发因素使免疫失衡，这部分基因出现异常时才会发病。因此，过敏反应是可以预防、可以改善的，关键是不要让我们的免疫失衡。口腔溃疡迟迟无法痊愈是什么原因？“大喘气”后隐藏了怎样的危机？熬夜为什么会引发过敏？免疫失衡会诱发系统性红斑狼疮和类风湿性关节炎等疾病？心脑血管问题和免疫失衡有关吗？……《拯救免疫失衡》由获得“人民好医生”称号的免疫医学临床专家李先亮领衔主编，5大知名医院20余位临床医师联合编写。![]()
书中阐述了常见疾病、急重症与免疫失衡的关系，指导读者运用三级管理模式来平衡人体免疫系统，并通过经典的免疫失衡案例解析，引导读者代入式学习免疫学基础知识，在日常生活中更好地调理免疫力，维护免疫系统平衡。![]()
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书中指出，常见健康问题的根源是免疫失衡。读者可通过书中附录的《免疫亚健康自主筛查评估量表》进行初步自测，根据书中的指引，系统认知免疫力对人体健康和生活品质的影响，从而更好地践行免疫力管理。
自己是健康的第一责任人，维护身体免疫平衡，才能夯实自身的免疫健康长城！
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