肺部“修复工”，不是猪血而是它！每周吃两次，加强肺部健康，咳嗽不上门
美食
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2024-08-30 20:08
福建
大家好，我是乡间小道a，随着气候的干燥，肺部逐渐变得虚弱，需要注重肺部健康。肺部是人体最脆弱的防御系统之一，在外界和环境的影响下，肺部的健康容易受到损害。此时，我们应该注重饮食规划，以保持肺部健康；柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾,帮助肺部清楚毒素。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，有效地帮助肺部排毒！每周吃两次，加强肺部健康，咳嗽不上门。
手打柠檬茶
用料
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160克水和120克白砂糖混合煮开（注意不是水烧开后才放入白糖哦）然后挤入两片柠檬汁。
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水烧开后十分钟关火，放凉就是浓稠的糖浆啦！（煮出大概是140克糖浆）![]()
一杯300毫升的柠檬茶，放入六片柠檬，适量冰块敲碎（听说柠檬和冰块一起敲打，是为了防止香水柠檬发苦）![]()
倒入冰绿茶，一杯300毫升的绿茶加25克糖浆。雪克杯摇匀它（或者用筷子勺子搅拌均匀。）![]()
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小贴士
