导读
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今天吃什么?每天营养师为你搭配“一日三餐
🌞🥐🍳 早安,亲爱的麻麻们!👋👋👋 每天早晨是不是都在为“今天要给宝宝准备什么早餐”而发愁呢?别担心,我来拯救你们的脑细胞啦!🌈 👏🏻 带来了24款营养又好吃的早餐,做法简单,搭配豆浆或牛奶🥛,轻松搞定一家人的早餐!
🍓🥖🥞 早餐大集合来啦
🥔土豆泥沙拉饭团
软糯的土豆泥搭配新鲜的蔬菜,一口下去,满满的幸福感!
🍤虾滑海苔饼
Q弹的虾滑和香脆的海苔,营养满分,口感满分!
🥕胡萝卜鸡蛋饼
胡萝卜的甜和鸡蛋的香,简单又健康,宝宝也超爱!
🍚大米蒸发糕
软绵绵的大米糕,蒸出来的美味,早餐也能很精致!
🥚时蔬厚蛋烧
层层叠叠的蛋皮,包裹着新鲜的时蔬,营养均衡,色香味俱全!
🍞蓝莓夹心馒头
甜甜的蓝莓酱,藏在软软的馒头里,每一口都是惊喜!
🍠山药发糕
山药的细腻,发糕的松软,健康又美味,老人小孩都适合!
🍎奶香苹果饼
苹果的酸甜,搭配奶香,早餐也能很清新!
🥓葱香火腿饼
火腿的咸香,葱的清新,简单快手,早餐好选择!
🎃南瓜蛋挞
南瓜的甜,蛋挞的酥,早餐也能很优雅!
🥬培根土豆泥卷
培根的烟熏味,土豆泥的绵软,卷在一起,美味升级!
🥟蔬菜小蒸包
新鲜的蔬菜,包裹在柔软的面皮里,蒸出来的健康!
🍞黄油蒜香吐司
简单的吐司,涂抹上黄油和蒜香,早餐也能很高级!
🧀芝士流心红薯饼
芝士的浓郁,红薯的甜,流心的诱惑,谁能抵挡?
🍪蔓越莓奶酪饼
酸酸甜甜的蔓越莓,搭配奶酪的香浓,早餐也能很浪漫!
🥚南瓜烤奶蛋
南瓜的软糯,奶蛋的滑嫩,烤出来的美味,早餐也能很温暖!
🥔奶香土豆饼
土豆的香,奶香的浓郁,早餐也能很满足!
🥐宝宝版奶黄包
专为宝宝设计的奶黄包,软软的,甜甜的,宝宝超爱!
🍠紫薯山药凉糕
紫薯的香,山药的滑,凉糕的清爽,早餐也能很养生!
🌽玉米虾滑蒸包
玉米的甜,虾滑的鲜,蒸出来的健康,早餐也能很丰富!
🍮酸奶布丁吐司
酸奶的酸,布丁的滑,吐司的香,早餐也能很时尚!
🥜花生酱西多士
花生酱的香浓,西多士的酥脆,早餐也能很满足!
🍙照烧芝士饭团
照烧的甜,芝士的拉丝,饭团的饱满,早餐也能很日式!
🍍手抓饼菠萝派
手抓饼的香脆,菠萝的酸甜,派的创意,早餐也能很有趣!
麻麻们,以上就是我为大家准备的24款早餐啦!每天换着花样吃,不仅营养均衡,还能让家人每天都充满期待!🥰快动手试试吧,让早餐成为一天中最美好的开始!
三杯鸡 | 黄豆酱蒸鱼 | 红烧冬瓜杏鲍菇 |
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