忍术的特点包括:动作秘密、敏感及清醒的意识。
忍术进入西方世界仅仅是近十五年的事情。
这全是由于吐卡库忍术掌门迈沙克·罕苏米(Masaoki Hatsnmi)，及其美国代理人斯坦芬·K·罕衣斯(StephenK.Hayes)及一群精心挑选的老师的努力。迈克·戴维斯就是其中一员，他有十九年的习武经验，是一个合格的徒手格斗教员。
戴维斯是新英格兰忍者协会的发起者，他得到了罕苏米和罕衣斯的帮助。
戴维斯认为理解忍术的第一步就是要消除对这门功夫的一些误解。
人们把忍术看成是一门神秘的、看不见的、暗杀性的武功，经常有一些令人不快的指令。
古代的忍者的确从事游击和间谍活动，都属封建战争，那时的忍术习惯把人置于死地。但是在今天，忍术不应被当作一种犯罪武器。
实际上，现存的忍术主要是提供有效的自卫术和发掘人的体质、精神潜力。总之，学会忍耐和控制自身的概念代替了古代的暗杀观念。
所谓的“看不见”概念是由于古代的忍者大多不想引起别人的注意。
戴维斯说，忍者主要还是穿当代的普通衣服，当然夜行服要求用黑色的、不反光的面料。现代风格的忍者服饰是市场和电影的想象产物，在历史上根本没有这种装扮。
忍术的基本功之一就是获得感知对手意图的能力。
忍术并不过分依赖肌肉的力量，它主要靠角度和杠杆的作用来战胜敌人。
洞察对手意图的本领，使得忍者能够发现其弱点从而正确反击。
忍者越清醒越能战胜对方。面对武力威胁，只有经过使动作敏捷、防御灵活的训练，才能有备无患。
忍术的整体构成包括四大元素:土、水、火、风。
忍者认识到这四大元素可以影响人们的行为，不同的动作和姿势显示不同的元素风格。
“土”姿势意味着稳定和一个耐心的、持衡的心态。
忍者要能忍耐，不能发火，但随时都要准备反击。
“水”姿势代表反应，允许在遭到突然袭击时逃离。这个元素的特征就是躲避，要求忍者估计情况并做出适当的反应。
“火”意味着能量，其姿势是双手上举，身体前倾，准备向前快速出击并战胜对手。“风”元素比较仁慈，要求采取措施化解潜在的威胁，但不要使对方受害。
理解了“土、水、火、风”的协调作用，忍者的反应才可能是强有力的。
从基础水平上说，这四大元素能够用来解释对方的身体语言。
对于水平较高的忍者来说，可以利用这些元素来构造人生蓝图。
戴维斯曾说:“四大元素的协调可以帮你预见未来，作出正确的行动和选择，甚至作出正确的人生选择。”
忍术的重心是徒手格斗技术，它是建立在敏锐、清醒的基础之上的，并不完全依赖肌肉。忍术练习者要学会寻找最佳角度，以便把敌人打倒在地。当然对于一个熟练的防守者来说，对付强大的对手仍可以运用猛击。
忍术变化多端，以致于戴维斯在描述某一典型训练部分时，也迷惑了。“在任何一个夜晚，我们的学校都可能像一个徒手自卫术的学校。别的时候，又像是一个剑术学校。一星期以后，还会有人练习刀术或棍术。”他解释道。
忍术中的徒手格斗非同寻常。
例如在对手毫无防备的情况下，用双手去推其膝盖，让对方头部首先着地可以化解一次致命的袭击。
忍术教导学生去扰乱敌人的重心，使其失去平衡，还可用抓击术锁住对方的胳膊或腿。
虽然忍术中包含有大量的使四肢不能移动的锁术，但是在实际打斗中，还有许多不能使用锁术的情况。这样一来，忍术中击打或踢打术便显得重要起来。击打血脉可以产生强烈的疼痛，猛击骨头可以使特别危险的家伙残废。
忍术并不特别强调打斗的动作，因为每一个人所面对的情况本身就千变万化，应根据情况选择合适的踢、推或抓。
徒手训练的目的就是要确保练习者能对各种意外事故应付自如。
在忍术学生训练之初，教师就常常向他们介绍各种武器。
最基本的武器有短棍、刀、3英尺鞭。
在较高级阶段训练中，会介绍短剑和长棍，还有一种一端有环的20英尺长的绳子式武器，它是用来缠取武士剑的。在忍术训练者熟悉了不同武器的用途之后，他们就可以为防御做好准备。
最高水平的忍术还包括对火、爆炸物、化学药品等的使用。
但是，戴维斯指出还要会治伤。在他的训练部里，要求黑带级忍者都能够懂得救助方法，戴维斯还要求每一个学生都应知道如何疗伤。
戴维斯的每一个学生都放弃了自己的其它追求，留出大量课堂时间来熟悉忍术。跌倒和翻滚训练可以使身体柔软，这是忍术的基本要求。
学生们充分利用各种标准训练设备来提高功夫。
他们认为沙袋特别有用，因为沙袋不断移动，他们可以随时改变攻击角度。
在新英格兰寒冷的冬季里，戴维斯把学生带到室外，让他们在冰上训练，使其更知道控制平衡。
如果他们在冰上往米自如，那么在正常地面上其动作会正确得多。对于忍术来说，这种环境训练法非常普通。在山地、泥沼、废水池等各种地形中，学生们学会了保护自己。
戴维斯认为忍术是灵活性与纪律最适宜的揉和。“
忍术的本质并不是要把人培养成暗杀者，它已有了900多年的传统。”
忍术训练可以使人掌握许多有用的功夫，提高个人打斗能力。
更重要的是，忍术可以促进学生体质与精神同时发展，帮助其成长。
