【正念练习】正念吃猕猴桃
文摘
生活
2024-09-29 09:28
广东
前天收到朋友寄来的一箱猕猴桃，欣喜地打开它。呃，没有一个熟的，全是硬邦邦一个。昨天正好妹妹送了一串香蕉过来，没吃完的，我拿了果盘装了几颗猕猴桃，把香蕉也放在盆里。我拿起一个猕猴桃，去除它的网袋。它中等大小，和鸡蛋大小，扁平的卵形形状。我注意到它的外衣是棕色，不过颜色没那么鲜艳，毕竟它表面还覆盖着一层细小的绒毛，不过这个毛虽有点粗糙，但是我感觉还不错。然后我用手试着四处都捏了捏，以确认它是不是全熟了。通身都很柔软，但又不至于过于软烂，根据以往的经验，最适合的口感了。今年的第一颗猕猴桃，我想到这是朋友特地送来的礼物，我感受到了内心的感动以及脸上浮现出的微笑。我再进一步关注这颗猕猴桃，它的顶部那里像是用封口机封了一样整齐，带着皱褶。我从这个部分用指甲撕了一个口子 ，果皮很薄，很快它的特有的香味就溢出来了，自然清新的味道，闻了感觉很愉悦。似乎将我带到了大自然当中，也加快了我的馋，不自觉地吞了吞口水。我直把它拿到鼻尖上闻了闻，感受到一种微妙的酸甜味，内在有一种冲动，想要快速地把它吃了。我拿着果蒂部分，沿着圈慢慢把皮剥落下来。在这香味的诱惑之下，我在想我是用勺子挖一口呢，还是直接咬一口。没等想完，已经就把猕猴桃放嘴里了，用舌头先是舔了一下，表面微甜，再一口咬下去。甜中带酸。水分十足。我慢慢咀嚼，味道浓郁在我口里蔓延，不过回甘的时候酸了我一口皱眉。再来一口就差不多吃了一半了，中间部分是最甜的，吃到了中间的籽了，慢慢把它嚼碎，有一种坚果的味道，粗糙。我注意到自己在这整个过程里，完全是沉浸在这个猕猴桃的美味之中，直到现在我手里都还有它的香味残留，口里依然有籽那个坚果粗糙的感觉。这真是一次美好的体验，很难这么专注地吃东西，还能感受到自己内心的变化。我认真地思考它是从哪里来的？想象着在土里它是怎样从一个种子开始的，人们是怎样关注这棵树并使它健康成长的，怎样从树上采摘水果的。感恩这颗猕猴桃带给我的幸福感觉！欢迎大家关注、分享和留言~
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今后，我要单纯正直地行事
不懂的，就说不懂
不会的，就坦诚不会
若是摒弃故作姿态
人生之路似乎是意外的平坦通途
