【每日感恩】感恩我光明的意识,清楚并且充满爱!我利用这份意识去觉知我的一切!

文摘   生活   2024-11-12 21:24   广东  

每日感恩

☀️感恩活着,每一天都有新的惊喜,每一天都将净化场域!

☀️感恩朋友的好特产,让我可以去分享美好的食物给身边的人。也让我用这个方式表达自己的感谢!

☀️感恩姐姐的链接,让我更好地认识到自己边界线,敢于说“不”,停止无效输出与输入!

☀️感恩好闺蜜给的地宝宝,为我的家庭带来清理、清洁,让我可以享受干净整洁的环境!

☀️感恩今天训练营主题“看见他人”,让我开启看见的力量,去发现那些被忽略的美好,去看见身边朋友的独特之处,去看见陌生人的友善!一切都只是因为没有站在正确的角度,让我想起了思维框架【最善意的解释】【汉隆的剃刀】。

☀️感恩今天与好朋友的相聚,自然、舒适就是最好的关系体验,感恩生命的遇见!

☀️感恩今天遇见的同频之人,一起开启更好地成为自己的频率,每一个阶段都有同行者是一件幸运的事!

☀️感恩今天出行平安、顺利,感谢小白的陪伴!

☀️感恩小区业委会的无私奉献,为大家争取权益与福利!

☀️感恩我光明的意识,清楚并且充满爱!我利用这份意识去觉知我的一切!

☀️感恩我所拥有的金钱,感谢今天获得的机会为我带来的金钱复利。感谢我的内在指引为我提供准确的信号,我创造属于我的财富!

☀️感恩今天一切美好的发生,感谢我所需要的一切都有人适时为我供应!


谢谢!谢谢!谢谢

R

E

ADING




🙏感恩遇见,❤️【正念训练营】向同行者敞开!

我们的注意力在哪里,哪里就会生长!
【🤞正念训练日课包含如下:🤞】
  1. 积极思维(思维框架的训练与转换)
  2. 臣服练习(获得臣服的一切力量)
  3. 正念冥想(重视我们的每一个当下)
  4. 转念(任何一句话,换一个说法,它的能量频率却不相同)
  5. 培养感受能力、觉知与发现(生命在于体验)
  6. 感恩练习及感恩力的践行(感激并且行动)
  7. 灵性修炼(唤醒内在的力量与智慧)

需要我们一起做到以下(提供模板及方法):

1、每日练习
2、每日写反思日记
3、每日写感受日记
4、每日问题探讨,去看到真相

我将带领您做到:
1,自律养成。
2,积极思维(用不一样的视角看糟糕的问题。)
3,培养感受的能力,让我们正确表达感受与需求。
4,分析问题,看到问题的本质。
5,去做而不是停留在思想。
6,去做而不是活在焦虑之中。
7,体验生命之流。
8,化解情绪。
愿我们都能拥有绝妙心境不假外求、当下即是、掌握刹那、保持单纯、保有耐心、放下挣扎和抗拒、不加批判、信任当下、慷慨宽容、不伪装强人形象、自愿简朴、反观自照、“无作为”。

这里没有速成,有的只是日复一日的坚持与体验,愿我们都能走进真实关系,去到现实世界。更好地成为自己!如果您也是持续地走在这条路上,那么很荣幸与您结伴同行!

👇

扫码添加作者微信加入【正念训练营】(每期不超过30人),让我们一起培养高自尊、积极的人生态度!一起正心、正念、正能量!





今后,我要单纯正直地行事

不懂的,就说不懂

不会的,就坦诚不会

若是摒弃故作姿态

人生之路似乎是意外的平坦通途


走路失心
人成长的最终目的,是成为自己!
 最新文章