【每日感恩】感恩我的创造力,我创造爱、喜悦、平和的能量场域

文摘   生活   2024-11-10 21:14   广东  

每日感恩

☀️感恩活着,天堂一直在我心中!就像博尔赫斯说的“如果有天堂,那应是图书馆的模样”我亦如此认为!

☀️感恩今天和家人在一起,愉悦、幸福!

☀️感恩我所拥有的一切,让我感受到富足、自由!感谢我所拥有的一切给予我的爱与能量,让我生活简单且富有意义!

☀️感恩我健康的身体,是健康的犒赏让我存活于世,感谢我灵动的耳朵、明亮的双眼、灵巧的双手以及矫健的双腿,让我看到、听到、去到想去的任何地方,感受世间的所有美好!

☀️感恩我的创造力,我创造爱、喜悦、平和的能量场域,感谢加入这场域里一起更好地成为自己的所有人,感恩遇见!

☀️感恩我的幸运,有能力、有机会可以让滋养我的文字同时滋养更多人,让那些为我人生加持的经验与知识得以分享!

☀️感恩大自然的馈赠,自由的风、流动的河水、微笑的花儿、摇曳的树枝、温暖的太阳、青翠的草儿...大自然拥有着最强大的疗愈的能力,走进大自然就让我感受到喜悦与放松!

☀️感恩今天所有的食物带给我的味蕾幸福感,为我的健康加持,为我的身体带来各种营养!

☀️感恩今天一切美好的发生,感恩今天的生命之流!

谢谢!谢谢!谢谢

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🙏感恩遇见,❤️欢迎加入【正念训练营】

我们的注意力在哪里,哪里就会生长!
【🤞正念训练日课包含如下:🤞】
  1. 积极思维(思维框架的训练与转换)
  2. 臣服练习(获得臣服的一切力量)
  3. 正念冥想(重视我们的每一个当下)
  4. 转念(任何一句话,换一个说法,它的能量频率却不相同)
  5. 培养感受能力、觉知与发现(生命在于体验)
  6. 感恩练习及感恩力的践行(感激并且行动)
  7. 灵性修炼(唤醒内在的力量与智慧)


需要我们一起做到以下(提供模板及方法):
1、每日练习
2、每日写反思日记
3、每日写感受日记
4、每日问题探讨,去看到真相


我将带领您做到:
1,自律养成。
2,积极思维(用不一样的视角看糟糕的问题。)
3,培养感受的能力,让我们正确表达感受与需求。
4,分析问题,看到问题的本质。
5,去做而不是停留在思想。
6,去做而不是活在焦虑之中。
7,体验生命之流。
8,化解情绪。
愿我们都能拥有绝妙心境不假外求、当下即是、掌握刹那、保持单纯、保有耐心、放下挣扎和抗拒、不加批判、信任当下、慷慨宽容、不伪装强人形象、自愿简朴、反观自照、“无作为”。

这里没有速成,有的只是日复一日的坚持与体验,愿我们都能走进真实关系,去到现实世界。更好地成为自己!如果您也是持续地走在这条路上,那么很荣幸与您结伴同行!

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今后,我要单纯正直地行事

不懂的,就说不懂

不会的,就坦诚不会

若是摒弃故作姿态

人生之路似乎是意外的平坦通途


走路失心
人成长的最终目的,是成为自己!
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