【每日感恩】感恩今天的看见,我让自己扮演第三者,去看自己的一天的所思所行所为。

文摘   生活   2024-11-11 21:13   广东  

每日感恩

☀️感恩活着,我完全敞开心胸以接收宇宙提供给我的丰富与财富!

☀️感恩我所拥有的金钱,给我带来的优渥生活体验,让我生活得富足、自由!感谢今天完成的所有车贷款!感恩政府和平台给予的优惠与福利!感谢今天收获的所有财富,感谢宇宙给予我的金钱复利

☀️感恩今天内在智慧为我指引、发现机遇,让我捕捉到机会。

☀️感恩今天的看见,我让自己扮演第三者,去看自己的一天的所思所行所为。通过这种看见,让我看到自己真实想要的是什么,让我看到自己很棒的样子,我爱我现在的样子!也很感谢,在任何时候我都有得选!

☀️感恩今天傍晚和老妈一起跑步,傍着流水、风吹落叶,远方的花儿开得耀眼,这一切滋养着我的心灵,跑步给予我身体的放松与流动!

☀️感恩今天的食物(老妈做的包子、饺子)给我带来的幸福感,感谢它们给我身体补充能量,让我感受到平静的喜悦!

☀️感恩今天工作给我带来的启示,所有顺畅的、不顺畅的都是它应该发生的,而我在这个过程中都在,所以我需要负全责。我需要对自己的不同的情绪有所承受,我能够去接纳一切变化!感谢这一发现给我带来的能量!

☀️感恩每一天都有新的朋友遇见,大家都因为场域相识,一起更好地成为自己!感恩遇见!

☀️感恩今天开启的新的国学《论语》的学习,再一次的温故而知新,让我有了新的体会!

☀️感恩我持续地走在这条路上,有的只是日复一日地练习,从中收获能量与创造力!

☀️感恩今天一切美好的发生,感谢阳台上的花儿长得葱郁,每天给予我温柔与流动!

谢谢!谢谢!谢谢

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🙏感恩遇见,❤️【正念训练营】向同行者敞开!

我们的注意力在哪里,哪里就会生长!
【🤞正念训练日课包含如下:🤞】
  1. 积极思维(思维框架的训练与转换)
  2. 臣服练习(获得臣服的一切力量)
  3. 正念冥想(重视我们的每一个当下)
  4. 转念(任何一句话,换一个说法,它的能量频率却不相同)
  5. 培养感受能力、觉知与发现(生命在于体验)
  6. 感恩练习及感恩力的践行(感激并且行动)
  7. 灵性修炼(唤醒内在的力量与智慧)

需要我们一起做到以下(提供模板及方法):

1、每日练习
2、每日写反思日记
3、每日写感受日记
4、每日问题探讨,去看到真相

我将带领您做到:
1,自律养成。
2,积极思维(用不一样的视角看糟糕的问题。)
3,培养感受的能力,让我们正确表达感受与需求。
4,分析问题,看到问题的本质。
5,去做而不是停留在思想。
6,去做而不是活在焦虑之中。
7,体验生命之流。
8,化解情绪。
愿我们都能拥有绝妙心境不假外求、当下即是、掌握刹那、保持单纯、保有耐心、放下挣扎和抗拒、不加批判、信任当下、慷慨宽容、不伪装强人形象、自愿简朴、反观自照、“无作为”。

这里没有速成,有的只是日复一日的坚持与体验,愿我们都能走进真实关系,去到现实世界。更好地成为自己!如果您也是持续地走在这条路上,那么很荣幸与您结伴同行!

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今后,我要单纯正直地行事

不懂的,就说不懂

不会的,就坦诚不会

若是摒弃故作姿态

人生之路似乎是意外的平坦通途


走路失心
人成长的最终目的,是成为自己!
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