【每日感恩】感恩我健康的身体,让我富有弹性适应所有环境

文摘   生活   2024-11-09 21:23   广东  

每日感恩

🥜感恩活着,每一天都有好消息!

🥜感恩我所拥有的金钱,感谢我支付得起的所有账单,我喜欢活用我的钱,并且我爱我的金钱,感恩宇宙带给我的金钱复利!

🥜感恩我健康的身体,让我富有弹性适应所有环境,连接身体让一切不可能成为奇迹,感受身体的信号,感知身体的变化,一起成为自己!

🥜感恩今天所有的幸运,让我感受到自己是幸运的宠儿!一切好运总是自动来到!

🥜感恩今天所有的遇见,所有一切都是最好的安排,刚刚好!在我的生命中,所遇皆是美好!

🥜感恩今天出行平安、顺利,一路美好相伴!感谢小白的陪伴!

🥜感恩今天食物为我带来能量流动,营养转化均衡!感谢为爱的人做一顿丰盛的午餐!

🥜感恩平静的力量,不断清理,让磁场更加纯洁而富有力量!

🥜感恩好闺蜜全家老小过来相聚,一起度过愉悦的一天!

🥜感恩今天的钓鱼时光,平静中的喜悦,放生后的快乐,和孩子们一起享受这简单的快乐!

🥜感恩今天遇见的所有人,感谢对于【正念训练日课】感兴趣的伙伴,一起更好地成为自己。

🥜感恩今天所有的一切美好发生,在我的生命中一切都是美好的!

谢谢!谢谢!谢谢

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🙏感恩遇见,❤️欢迎加入【正念训练营】

我们的注意力在哪里,哪里就会生长!
【🤞正念训练日课包含如下:🤞】
  1. 积极思维(思维框架的训练与转换)
  2. 臣服练习(获得臣服的一切力量)
  3. 正念冥想(重视我们的每一个当下)
  4. 转念(任何一句话,换一个说法,它的能量频率却不相同)
  5. 培养感受能力、觉知与发现(生命在于体验)
  6. 感恩练习及感恩力的践行(感激并且行动)
  7. 灵性修炼(唤醒内在的力量与智慧)


需要我们一起做到以下(提供模板及方法):
1、每日练习
2、每日写反思日记
3、每日写感受日记
4、每日问题探讨,去看到真相


我将带领您做到:
1,自律养成。
2,积极思维(用不一样的视角看糟糕的问题。)
3,培养感受的能力,让我们正确表达感受与需求。
4,分析问题,看到问题的本质。
5,去做而不是停留在思想。
6,去做而不是活在焦虑之中。
7,体验生命之流。
8,化解情绪。
愿我们都能拥有绝妙心境不假外求、当下即是、掌握刹那、保持单纯、保有耐心、放下挣扎和抗拒、不加批判、信任当下、慷慨宽容、不伪装强人形象、自愿简朴、反观自照、“无作为”。


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扫码添加作者微信加入【正念训练营】(每期不超过30人),让我们一起培养高自尊、积极的人生态度!一起正心、正念、正能量!





今后,我要单纯正直地行事

不懂的,就说不懂

不会的,就坦诚不会

若是摒弃故作姿态

人生之路似乎是意外的平坦通途


走路失心
人成长的最终目的,是成为自己!
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